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TRX Move - Der Schlingentrainer für ein effektives Ganzkörperworkout Hole dir jetzt den TRX Move Schlingentrainer, das ideale Einsteigermodell für ein intensives Ganzkörpertraining zuhause oder unterwegs. Mit diesem hochwertigen Sling Trainer erreichst du schnell und effektiv deine Fitnessziele. Profitiere von der Vielseitigkeit, der Qualität und dem attraktiven Preis des TRX Move! Ein komplettes Ganzkörpertraining zuhause Mit dem TRX Move Schlingentrainer holst du dir dein eigenes Fitnessstudio nach Hause. Der enthaltene Türanker ermöglicht eine schnelle und sichere Aufhängung an jeder Tür. So kannst du jederzeit und überall trainieren, ohne teure Mitgliedschaften oder lange Anfahrtswege. Erlebe ein Ganzkörpertraining in den eigenen vier Wänden, das keine Wünsche offen lässt! Vielseitige Übungsmöglichkeiten Der TRX Move bietet dir die Möglichkeit, bis zu 300 verschiedene Übungen für den gesamten Körper durchzuführen. Egal, ob du deine Muskeln stärken, deine Ausdauer verbessern oder deine Flexibilität erhöhen möchtest - mit diesem Schlingentrainer erreichst du deine Ziele effektiv und effizient. Trainiere Arme, Beine, Rumpf und den gesamten Core-Bereich mit nur einem Gerät! Qualität und Komfort vereint Die TRX Suspension Trainer sind weltweit bekannt für ihre herausragende Produktqualität, Verarbeitung und Nutzerfreundlichkeit. Der TRX Move Schlingentrainer besteht aus strapazierfähigem Industrienylon und bietet mit den Moosgummi-Griffen einen angenehmen und rutschfesten Halt. Das Leichtgewicht lässt sich einfach verstauen und transportieren, sodass du es problemlos überallhin mitnehmen kannst. Effektives Training in kurzer Zeit Dank der hohen Trainingsintensität, die du mit dem TRX Move erreichst, reichen bereits 20 Minuten Training aus, um ein komplettes und effektives Workout durchzuführen. Spare Zeit und erziele maximale Ergebnisse mit minimalem Aufwand. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist - der TRX Move passt sich deinem Fitnesslevel an und lässt dich kontinuierlich Fortschritte machen. Produktdetails: Material (Band): Industrienylon, Gurtbreite 2,5 cm Material (Griffe): Moosgummi Enthaltende Befestigungsmöglichkeiten: TRX Suspension Anchor & TRX Door Anchor PRO Maximale Belastbarkeit: 159 kg Farbe: Schwarz/Gelb Durch Hologramm und Seriennummer echtheitszertifiziert Aufbewahrungs- und Transportbeutel für einfache Lagerung und Transport Hole dir jetzt den TRX Move Schlingentrainer und starte dein ganzheitliches Ganzkörpertraining zuhause oder unterwegs. Erlebe die Qualität, Vielseitigkeit und Effektivität des weltweit führenden Schlingentrainers und erreiche deine Fitnessziele schneller als je zuvor!Du möchtest dich noch stärker mit dem TRX Suspension Training befassen und wertvolles Know-How sammeln? Dann schau doch mal beim Perform Better Institute vorbei. HIER findest du alle Kurse zum Thema TRX.

Whether stretching, strength training or prevention - minibands are handy all-round talents and perfect for effective and intensive training of the entire body. The elastic rubber bands offer a wide range of workout variations, even in the tightest training spaces, and are ideal for targeted activation and training of major muscle loops such as the thighs and shoulder girdle, as well as the complete trunk and stabilization musculature.Minibands can be perfectly integrated into dynamic warm-ups or during recovery phases after injuries. The different colors make it easy to tell them apart. Due to the "mini form" you can easily store them in your handbag or sports bag and thus also take them with you when traveling. Classic exercises with the bands include side-steps, squats, shoulder stabilization exercises, etc. Product details Below you will find information about our stylish fitness bands with different tensile strengths. If you have any questions, please feel free to contact our customer service. Length: approx. 20 cm material: latex available strengths: yellow (light), green (medium), blue (strong), black (extra strong) Which resistance is the right one for me? Basically, if you want to achieve optimal training results, you should choose a combination of different strengths for your workout. On the one hand, your individual training level plays a role and on the other hand, it depends on which muscles you want to work. If you are a beginner, the mini bands in the colors yellow and green offer you an optimal training start. The stronger the muscle you want to train, the stronger the resistance of your miniband should be. Where can I use my miniband? The small bands have it all and you can use them at any time and almost everywhere: for stretching and mobility exercises for injury prevention for a dynamic warm-up progressive resistance exercises as a personal trainer in all areas in individual and partner workouts in school sports and team training at clubs (e.g. athletic training) for stabilization and holding exercises for strengthening exercises in rehabilitation sports in strength and bodyweight training for unilateral exercises easy to take to the gym or to use at home use Functional Training with the Minibands You are already advanced or personal trainer? The classic squat or the lunge with the resistance bands is not enough for you? Then let our experts teach you in the Certified Functional Trainer Seminar show you challenging full-body exercises and combinations with other training tools. Also as a physiotherapist you can learn valuable rehabilitative exercises with the miniband in our Functional Myofascial Trainer Medical learn.

Minibands 4er-Set in allen Farben inkl. ÜbungsposterStretching, Krafttraining, Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers. Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Zusätzlich sind sie auch für dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen von Knie und Schulter ideal geeignet. Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden, z.B. bei Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc.ProduktdetailsLänge: ca 20 cmerhältlich in 4 verschiedenen Stärkenlatexhaltiges MaterialLieferumfang (Set)1 x Miniband gelb (leicht)1 x Miniband grün (mittel)1 x Miniband blau (stark)1 x Miniband schwarz (extra stark)1 x Übungsposter (deutsch)

TRX Home 2: The ultimate sling trainer for your holistic full-body workoutFind out why the TRX Home 2 Suspension Trainer is the global market leader in sling training. With unbeatable product quality, outstanding workmanship and unbeatable ease of use, the TRX Home 2 Suspension Trainer offers the most comprehensive training program on the market.Whether you are a beginner or a professional athlete, this top-of-the-line equipment has been developed through years of research to help you achieve your goals. The latest model of the world's best-selling sling trainer, the TRX Suspension Trainer HOME 2, is the perfect training solution. It is not only lightweight, but also ideal for on the go.With over 300 exercises for the whole body, you always have your own gym with you. Thanks to the high training intensity, just 20 minutes of training is enough to complete an effective workout.The TRX HOME 2 is the all-rounder among sling trainers. Both beginners and advanced users will be impressed by the well thought-out product content and training instructions. New features such as adjustable foot straps and padded belt areas above the handles make your workout even more comfortable and effective. The innovative design will inspire you.The advantages of the TRX Home 2 at a glance:Highest quality in product and workmanship: rely on the proven quality of the original TRX suspension trainers, which is unmatched.Extremely handy: The TRX Trainer weighs just 650 g and is easy to transport. Robust, durable and comfortable foam rubber handles: Enjoy a secure and comfortable grip during your workout.Detailed training instructions and many workouts: Use the TRX app and the included poster to optimize your workout.Door anchor for super-fast suspension at home and when traveling included free of charge: Train flexibly and regardless of your location.Compensation loop for optimum training performance: perfect for single-arm exercises and maximum training varietySteel carriage length adjustment for easy operation: Adjust the length of the trainer to suit your needs.Included in the scope of delivery:HOME 2 suspension trainer with a belt width of 3 cmFoam rubber handles for a secure and comfortable gripTRX Suspension Anchor with intermediate anchoring loops for additional training optionsAdjustable foot straps for individual comfort and stabilityPadded straps over the handles for improved comfortTRX Door Anchor PRO for quick and easy attachment to doorsTRX storage and transport bag for convenient transportationGet Started poster with helpful tipsWould you like to get even more involved with TRX suspension training and gain valuable know-how? Then take a look at the Perform Better Institute.You can find all TRX coursesHERE.

Produktinformationen: Let´s Bands powerbands SET MINIDie powerbands im praktischen Set Mit dem powerbands SET MINI kannst Du zahlreiche Übungen und Workouts durchführen und damit Deinen Körper effektiv trainieren. Das powerbands SET MINI ermöglicht Dir ein absolut abwechslungsreiches Training in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Es eignet sich ideal zu Aktivierung, Kräftigung und Straffung der Bauch-, Gesäß-, Bein- und Schultermuskulatur auf kleinstem Raum. Dabei kannst Du immer wählen, ob Du ein intensives Ganzkörpertraining oder ein gezieltes Bauch-Beine-Po-Training absolvieren möchtest. Lieferumfang: Das SET beinhaltet je ein powerband MINI in der Stärke gelb (leicht), grün (mittel) und blau (schwer). Hinweis: Einige Übungen erfordern den Einsatz eines roten oder schwarzen powerband Max. Um sämtliche Übungen ausführen zu können und maximal effektiv zu trainieren, empfiehlt sich daher die zusätzliche Anschaffung des roten und/oder schwarzen powerbands MAX, bzw. des powerbands SET MAX.

TRX Pro 4 - The ultimate sling trainer for full-body workouts at homeThe ultimate solution for ambitious athletes and trainersThe TRX suspension trainers are the original sling trainers and have been the world's best-selling functional training equipment for years. With their outstanding product quality and workmanship, they set the standard in the industry. The TRX Pro 4 Band is the latest generation of this high-quality sling trainer and offers athletes with high standards and trainers from all areas of sport the perfect tool for an effective full-body workout.Versatile full-body training at homeThe TRX band enables a comprehensive full-body workout within your own four walls. Whether you are a beginner or a professional athlete, you can achieve your training goals quickly and effectively with this sling trainer. The included training program, which is continuously optimized by sports scientists, provides you with over 300 exercises for every part of the body. You can complete an intensive workout and train your entire body in just 20 minutes.Outstanding product features for optimal trainingThe TRX Pro 4 offers numerous advantages that will take your training to a new level. The high-quality, padded solid rubber handles provide a secure and comfortable grip during training. The adjustable foot straps enable perfect training, even for people with small feet. The padded triangles above the handles protect your forearms during exercises such as push-ups or dips.The sling trainer has a robust and durable steel slide length adjustment system that makes it easy to use. Weighing just 650 g, it is lightweight yet durable. The corrosion-resistant carabiner is lockable and can carry up to 600 kg. The compensation loop ensures optimum training performance, especially for single-arm exercises.Practical accessories for a wide range of applicationsThe TRX Pro 4 Band comes with practical accessories to cover all your training requirements and conditions. The TRX Door Anchor PRO enables super-fast suspension at home and when traveling. With the TRX Xtender (98 cm) you can flexibly attach the band to high or extremely thick suspension points. The scope of delivery also includes a TRX strap for storage, a TRX storage and transport bag and a Get Started poster for a quick start to your training.Product details:Color: Black / Yellow / GreyMaterial: Industrial nylonHandles: Solid rubberStrap width: 4 cmWeight: 650 gMax. Load capacity: 159 kgMax. Attachment height without Xtender: 2.8 mGet the TRX Pro 4 sling trainer now and experience an effective full-body workout within your own four walls. Train like a pro and achieve your fitness goals faster than ever before!Would you like to get even more involved with TRX suspension training and gain valuable know-how? Then take a look at the Perform Better Institute. You can find all TRX coursesHERE.

Product information: BlazePod Trainer KitGet the BlazePod Trainer Kit for effective light reflex trainingPowerful LEDs for versatile trainingThe BlazePods in the BlazePod Trainer Kit feature powerful LEDs with up to 8 color options. This allows you to create a versatile and motivating flash reflex training session that will get your clients performing at their best.Durable and weatherproof for any environmentThe reflex training lights are water-resistant (IP65) and UV-protected, which makes them extremely durable. Whether indoors or outdoors, in the sun or rain - the BlazePods can withstand any environment.Compact and lightweight for maximum flexibilityThe compact and lightweight design of the BlazePods allows for easy handling and maximum flexibility during reaction training or cognitive training. You can easily place the pods around the room and create customized exercises and challenges for your clients.Long operating time and easy chargingThe BlazePods offer an impressive 8 hours of operating time on a single charge. Smart stacking charging means you can charge the pods quickly and easily so they're always ready to go.Bluetooth communication for convenient controlThe BlazePods enable Bluetooth communication with a range of up to 40 meters. This allows you to conveniently control and adjust the pods to adapt the workout to your needs.Comprehensive scope of delivery for an immediate startThe BlazePod Trainer Kit comes with 6 pods, the charging station (Podbase), a USB charging cable and the practical BlazePod Case for safe storage and transportation of the pods. So you can start your BlazePod training straight away.BlazePod app - training programs for optimal resultsUse the BlazePod app to benefit from a variety of training programs. Achieve maximum results and boost your clients' performance. Learn more about the differences between the BlazePod GO and Pro version.Compare versions Get the BlazePod App*: iOS Android Product details:Powerful LEDs with up to 8 color optionsWater-resistant (IP65), UV-protected Compact and lightweight designUp to 8h operating time with one battery chargeIntelligent charging process through stackingBluetooth communication with a range of up to 40 metersScope of delivery: 6 pods, 1 pc. Charging station (PodBase), 1 pc. USB charging cable (can be used with standard mains plugs with USB connection for 110V and 220V), 1 pc. BlazePod Case To the manual *BlazePod App Information: Access to the GO App version is free. PRO access costs €9.99 per month or €99.99 per year for the first year. From the second year, the price for PRO access is €14.99 per month or €149.99 per year

Product details: BlazePod Functional Adapter Kit (accessory)More angles, more possibilities for new stimuli!The Functional Adapter Kit offers versatile options for attaching your BlazePods and thus expanding the variety of your training with the BlazePods.With the fastening straps, you can securely attach your pods to a wide variety of spots. The suction cups are perfect for attaching the pods to smooth surfaces. Product details:Scope of delivery: 2 pcs. Functional adapter, 2 pcs. suction cups, 2 pcs. fastening straps

Upper body, arms, abdomen, legs, buttocks - with the Perform Better Superbands there are no limits to your training. They are suitable for high load demands in competitive sports as well as for effective stretching exercises in physiotherapy. The different resistance levels offer you numerous combination possibilities and increase your training intensity step by step. Depending on your preference, you can train freely with the Superbands or fix them to a fixed anchor point to generate different training heights (training stimuli). Why train with Superbands? The basic principle of training with Superbands is clear: the bands are made of rubber and the further you stretch them, the greater the resistance. The bands pull back to the starting point at the same time. During each exercise your muscles have to fight against the generated resistance both concentrically and eccentrically. The workout with the Superbands thus increases the strength of movement under a complete muscle stimulation. The advantages of training with the Superband Almost unlimited exercise variety Ideal training accessory for dynamic total body workout Exponential increase in resistance Increased eccentric load Suitable for any level of training Use in prevention Use in rehabilitation after injuries (e.g. proprioception training) Can be used as a supplementary tool e.g. for pull-ups or push-ups Ideal for stretching and stretching exercises Suitable for individual and partner exercises Cost effective Space-saving training option (indoor and outdoor) Can be combined with other equipment (e.g. generate increased load and additional leverage during weight lifting) What resistance level do I need for which exercise? The resistance level of the Superband to be selected depends on your own physical fitness level on the one hand and on the muscles you want to train on the other. The narrower versions are particularly suitable for effective and varied training in sprinting, weight training and athletics. They allow for intense exercise execution in lunges, running drills, shuffles, shoulder presses, squats, accommodating resistance training, and more. Orange - 6 kg, 0.6 cm Black - 11 kg, 1,25 cm Yellow - 15 kg, 2 cm Black - 22 kg, 2,5 cm Purple - 25 kg, 2,8 cm Green - 32,5 kg, 3,8 cm The stronger variants are especially suitable for support during pull-ups and dips. Due to the lower load, the exercises can be easily performed even by beginners. Likewise, the Superbands can be used to generate an increased load and an additional leverage effect during weight lifting. Black - 32,5 kg, 4,5 cm Blue - 38 kg, 5 cm Black - 45 kg, 6.5 cm Gray - 95 kg, 8 cm Black - 120 kg, 10 cm Product details Here you get a small overview of the "technical" data of the super bands. If you have any questions, please do not hesitate to contact our customer service. material thickness: 5 mm length: 1,0 m Material: Latex Different versions marked by color code Exercises with the Superbands So that you know what is possible with the Superbands, we have put together a few classic exercises for you here. Push-ups First, get into the forearm position and place the Superband over your upper back. Wrap both ends of the band around your thumb. Now place your hands on the floor in the starting position of the push-ups Tighten your butt and abdominal muscles and push yourself up until your arms are fully extended Squat in combination with neck press stand with both feet a little wider than shoulder-width on the superband hold the other end of the band with both hands bend your knees, bring your buttocks down behind you and stretch your arms with the superband upwards. Lateral walk Tighten your superband above the ankle joint (or above the knee joint). Place your feet slightly wider than shoulder width apart to create tension. Now shift your weight to the left and take a big step to the right Repeat this process (10 steps to the left - 10 steps to the right) Make sure that your super band stays under tension at all times. Row Get into a handstand and press the superband firmly to the floor with your left hand (or hold it tightly). Grasp the upper end of the band with your right hand Firmly tense your butt and abdominal muscles Now bring your right elbow close to your torso and pull your right shoulder blade down to the back Repeat the exercise on the other side

Our powerband TUBE in green, with anti-slip handles, offers a medium resistance and is ideal for beginners to advanced users, for strengthening and toning the upper and lower body. It guarantees a versatile, location-independent and optimally customized workout.With the powerbands Tube, all major muscle groups in a wide variety of body areas from the shoulders and back to the arms, buttocks or leg are reached and specifically worked, making the Tubes perfect for use in the studio or for training at home. Your advantages by training with the Tubes: Ideal for strengthening and toning the entire body Suitable for professional use and any level of training For dynamic resistance training / strength training Improves core stability and coordination Stabilization and strengthening of the back Product details: Color: GreenResistance: MediumLength: 120 cm

Der Allrounder unter den Schlingentrainer Mit dem TRX Burn holst du dir einen absoluten Allrounder für dein Training! Er hilft dir sowohl zuhause als auch auf Reisen deine Fitness zu verbessern, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und deine Mobilität zu erhöhen. Somit bietet er dir alles, was du für ein effektives Workout brauchst. Mit dem TRX Burn kannst du über 300 Übungen für den ganzen Körper durchführen. Durch die hohe Trainingsintensität, welche beim Training mit den Schlingentrainern erreicht wird, reichen 20 Minuten Training vollkommen aus, um ein komplettes und effektives Workout durchgeführt zu haben. TRX Suspension Trainer sind die originalen Schlingentrainer des weltweiten Marktführers. Sie sind in den Bereichen Produktqualität, Verarbeitung und Nutzerfreundlichkeit absolut unerreicht. Produktdetails:Material (Band): Industrienylon, Gurtbreite 4 cm Material (Griffe): Moosgummi Enthaltende Befestigungsmöglichkeiten: TRX Suspension Anchor & TRX Door Anchor PRO Maximale Belastbarkeit: 159 kg Farbe: Schwarz/Gelb Durch Hologramm und Seriennummer echtheitszertifiziert Aufbewahrungs- und TransportbeutelDu möchtest dich noch stärker mit dem TRX Suspension Training befassen und wertvolles Know-How sammeln? Dann schau doch mal in unserem Perform Better Institute vorbei. HIER findest du alle Kurse zum Thema TRX.

Set of 10 Black (extra strong) Stretching, strength training, prevention - minibands are handy all-round talents for effective and intensive training of the entire body. The elastic bands offer a wide range of workout variations, even in the tightest training spaces, and are ideal for targeted activation and training of major muscle loops such as the thighs and shoulder girdle, as well as the complete trunk and stabilization muscles. In addition, they are also ideal for dynamic warm-ups or during recovery phases after knee and shoulder injuries.The 4 different strengths available provide the right level of difficulty for every fitness level and can be used individually or in combination in exercises, e.g. side-steps, squats, shoulder stabilization exercises, etc.Product detailslatex materiallength: approx. 20 cmavailable in 4 different strengths

Das Starterpaket für deinen Einstieg ins Neuro Athletic Training  Ein umfangreiches Paket, dass die wichtigsten Tools für Ihr Augen-, Gleichgewichts- und Neuro Mobility Training beinhaltet, passend zu “Training beginnt im Gehirn”. Im Set enthalten Augenklappe Lochbrille 2 Vision Sticks 2 Brock Strings Sakkaden Karten Nah-Fern Trainingskarten Periphere Trainingskarte 1x Sternkarte 1x Fusionskarte 1x KonvergenzkarteMassagepilz (keine Batterien im Lieferumfang enthalten) Auge-Hand-Koordinationskarte Der ideale Einstieg um ihr Neuro Athletic Training erfolgreich zu absolvieren und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Hinweis: Für Einsteiger im Bereich Neuro Athletic Training empfiehlt es sich an einem passenden Seminar teilzunehmen oder sich in Kombination mit dem Neuro Athletic Starter-Set das Buch "Training beginnt im Gehirn" anzuschaffen. Das ermöglicht einen direkten Einstieg und eine Korrekte Anwendung der Neuro Athletic Produkte. Lochbrille Die Lochbrille kann dir dabei helfen, visuellen Stress, der durch störende Randstrahlen auf der Netzhaut entsteht, zu reduzieren. Die Lochbrille reduziert die Zerstreuungskreise des Lichtes und verbessert dadurch die Tiefenschärfe beim Sehen. Perfekt geeignet für die Vorbereitung auf das Augentraining. Neurokarten Training der peripheren Wahrnehmung Isometrisches Training der Augenmuskeln Nah-fern- Blickwechsel Sakkadentraining Vergenz-Training Auge Hand- und Fußkoordination Vision Stick Der Vision Stick lässt sich variantenreich im neuroathletischen Augen- und Gleichgewichtstraining nutzen. Augenwechselsprünge, Augenfolgebewegungen, das Training der Vergenz oder der Akkomodation lassen sich leicht und effizient mit dem Vision Stick trainieren. Er dient auch hervorragend als visuelles Ziel für Ihr Gleichgewichtstraining. Ein unverzichtbares Tool für jedes Neuro Athletic Training. Massage Pilz Der Massage-Pilz mit Vibration ist das handliche One-Fits-All-Tool zum sensorischen Vorbereiten der Gelenke und der umliegenden Strukturen im Neuro Mobility Training. Seine Form ermöglicht sowohl die einfache Handhabung an großen Gelenken - durch die spezielle Form der Rundungen zwischen den Füßchen - als auch eine gezielte Stimulation kleinerer Gelenke. Die spezielle Oberflächenstruktur an den Kuppen ermöglicht eine weitere sensorische Stimulation. Das Sensorische Vorbahnen in der Neuroathletik verbessert die Wahrnehmung der Gelenke, aktiviert wichtige Hirnstrukturen und ermöglicht durch eine erhöhte neuroplastische Kapazität schnellere motorische Lernprozesse für eine effizientere Bewegung und ein besseres Training. Die Bewegungssteuerung und Wahrnehmung im Raum werden erhöht. Handliches One-Fits-All Neuro Mobility Tool Geeignet zum sensorischen Vorbereiten kleiner und großer Gelenke Einfaches Handling: durch Druck leicht ein- und auszuschalten Auch für die klassische Muskelmassage geeignet Bitte beachten: Keine Batterien im Lieferumfang enthalten

Perfect for fitness and strength training The PB Strong neoprene dumbbells have an ergonomically shaped handle and a neoprene coating. They are, high quality processed, durable and are suitable for professional use in the studio, as well as for private use due to their floor-protecting properties. These dumbbells are robust and withstand even the highest professional loads. BE STRONG. BE FREE. BE FUNCTIONAL.Product information Material: Iron, NeopreneColor: Black ∙ Grey Variants: 1 kg ∙ 2 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg

Lacrosse Ball The Lacrosse Ball is one of the most popular fascia tools for self-massage and treatment of trigger points. It is made of sturdy hard rubber and allows precise treatment of targeted areas as well as individual control of the pressure exerted by your own body weight. Its handy and compact size make it the ideal companion always and everywhere. Available in Standard (yellow, blue) and Pro (black) versions with a higher degree of hardness. Product details Dimensions: Ø 6,3 cm Material: hard rubber easy to clean

Produktinformationen: PB Lacrosse Ball Pro SchwarzDein Schlüssel zu einer effizienten Selbstmassage Der PB Lacrosse Ball Schwarz ist das ultimative Faszientool für deine Selbstmassage und die gezielte Behandlung von Triggerpunkten. Hergestellt aus strapazierfähigem Silikon, ermöglicht er präzise Bearbeitung an bestimmten Stellen und bietet individuelle Kontrolle über den Druck durch das eigene Körpergewicht. Dank seiner handlichen Größe ist er der perfekte Begleiter für deine Massagebedürfnisse, jederzeit und überall. Produktdetails:Farbe: SchwarzMaße: Ø 6,3 cm Gewicht: 140 gMaterial: SilikonLeicht zu reinigen

Trainingsplanung und die besten MethodenNach seinem Bestseller Das große Kettlebell-Trainingsbuch legt Deutschlands renommiertester Kettlebell-Experte Till Sukopp jetzt ein Buch für fortgeschrittene Trainierende vor, das da anfängt, wo der Vorgänger aufhört. Der Leser erfährt, wie er selbst ein individuell auf sein Trainingsziel zugeschnittenes Programm erstellen kann. Zu diesem Zweck stellt der Autor überblicksartig die effektivsten Übungen vor und zeigt, wie diese am besten in ein Trainingsprogramm eingebaut werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Er stellt eine Vielzahl an Trainingsmethoden vor, z. B. stufenförmige Teilwiederholungen, Leiter-, Super-Slow-, Stapel-, Zirkel- oder 5-x-5-Training bis hin zur effektiven Periodisierung. Darüber hinaus wird erklärt, wie man ein Übertraining erkennt und wie man ihm entgegenwirken kann. Till Sukopps umfassendes Handbuch gibt dem Leser die besten Methoden an die Hand und zeigt, wie man das Maximum aus dem Kettlebelltraining herausholt.Über den AutorDr. Till Sukopp studierte Sportwissenschaft an der Deutschen Sporthochschule Köln und promovierte im Fach Sportmedizin. Seine umfassenden praktischen Kenntnisse erwarb er sich durch verschiedene Trainer- und Referententätigkeiten sowie Wettkampferfahrungen in diversen Sportarten. Seit 15 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit effektiven Minimalprogrammen und funktionellen Trainingsmethoden. Er leitet eine Trainingshalle, in der er Einzel-, Gruppentrainings, Workshops und Seminare anbietet.Mängelexemplar Für Bücher in Deutschland gilt die gesetzlich festgelegte Buchpreisbindung. Ausgenommen hiervon sind sogenannte Mängelexemplare, für die die Preisbindung offiziell aufgehoben wurde. Hierbei handelt es sich um Bücher mit leichten Lager- oder Transportschäden, die nicht mehr als neuwertig gelten. Sie sind mit einem Stempelaufdruck „Mängelexemplar“ gekennzeichnet. Die Bücher sind unbenutzt und waren noch nie in Privatbesitz.

Produktinformationen: Let´s Bands powerbands SET TubeImmer und überall trainierenDie Tubes von Let's Bands sind elastische Gummibänder mit ergonomisch geformten Schaumstoff-Griffen, die Deinen Muskeln beim Training gezielt Widerstand leisten.Das Training mit den Tubes garantiert Dir ein vielseitiges Training für den ganzen Körper, durch die kompakten Maße kannst Du die Tubes einfach in jede Tasche packen und hast Dein nächstes Workout immer und überall dabei.Egal ob Du Deinen Bauch, Deine Beine, Deinen Po oder Arme, Schultern und Rücken trainieren willst, mit diesen Tools ist alles möglich. Die verschiedenen Stärken bieten Dir die Möglichkeit Dein Training nach und nach zu steigern um noch bessere Effekte zu erreichen.Warum solltest Du mit dem Set TUBE trainieren?Es ist ideal zur Kräftigung und Straffung Deines gesamten KörpersEs ist sowohl für Trainingsanfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis geeignetDu kannst die Bänder/Stärken in sekundenschnelle wechselnDynamisches Widerstandstraining ist enorm effektiv und gelenkschonend zugleichTraining mit dem Set TUBE stärkt Deine Rumpfstabilität und KoordinationDie Tubes decken alle Formen des Trainings ab. Egal ob Figurformung, Muskelaufbau, funktionelles Ganzkörpertraining, Stabilisation, Rehabilitation oder Beweglichkeit Dein Ziel sind, mit den Tubes wirst Du es erreichen.Da durch den elastischen Widerstand der Bänder eine kontinuierliche Spannung auf Deiner Muskulatur wirkt kannst Du praktisch jede Übung, die Du sonst mit Kurz- oder Langhanteln ausführst auch mit den Tubes machen. Das powerbands SET TUBE beinhaltet:3x Austauschbare TUBES in Leicht (Gelb), Mittel (Grün) und Stark (Blau)2x Anti-Rutsch Griffe1x praktischer Tragebeutel1x TürankerDie Tubes können in sekundenschnelle auf die Griffe gesetzt und bei Bedarf ebenso schnell in der Länge und damit auf den gewünschten Widerstand gekürzt werden. Die Tubes haben eine Länge von 120 cm und Durchmesser von 9 mm (Gelb), 10 mm (Grün) und 11 mm (Blau).

Die Trainingsmatte von TRX liefert Dir die perfekte Balance zwischen weicher Oberfläche und stabilem Stand für jede Form des Trainings. Durch ihre kompakten Maße ist sie leicht zu transportieren und nimmt auch bei der Aufbewahrung nicht viel Platz in Anspruch. Produktdetails:Maße: 120 cm x 60 cm x 1,3 cm Leicht zu rollen Genietete Löcher für Wandaufhängung Sehr geringes Gewicht

Product information: BlazePod Starter KitGet the BlazePod Starter Kit for effective light reflex trainingPowerful LEDs for versatile trainingThe BlazePods of the BlazePod Starter Kit have powerful LEDs with up to 8 color options. This allows you to create a versatile and motivating flash reflex training session that will get your clients performing at their best.Durable and weatherproof for any environmentThe reflex training lights are water-resistant (IP65) and UV-protected, which makes them extremely durable. Whether indoors or outdoors, in the sun or rain - the BlazePods can withstand any environment.Compact and lightweight for maximum flexibilityThe compact and lightweight design of the BlazePods allows for easy handling and maximum flexibility during reaction training or cognitive training. You can easily place the pods around the room and create customized exercises and challenges for your clients.Long operating time and easy chargingThe BlazePods offer an impressive 8 hours of operating time on a single charge. Smart stacking charging means you can charge the pods quickly and easily so they're always ready to go.Bluetooth communication for convenient controlThe BlazePods enable Bluetooth communication with a range of up to 40 meters. This allows you to conveniently control and adjust the pods to adapt the workout to your needs.Comprehensive scope of delivery for an immediate startThe BlazePod Starter Kit comes with 4 pods, the charging station (Podbase), a USB charging cable and the practical BlazePod Case for safe storage and transportation of the pods. So you can start your BlazePod training straight away.BlazePod app - training programs for optimal resultsUse the BlazePod app to benefit from a variety of training programs. Achieve maximum results and boost your clients' performance.Learn more about the differences between the BlazePod GO and Pro version.Compare versionsGet the BlazePod App*: iOS Android Product details:Powerful LEDs with up to 8 color optionsWater-resistant (IP65), UV-protected Compact and lightweight designUp to 8h operating time with one battery chargeIntelligent charging process through stackingBluetooth communication with a range of up to 40 metersScope of delivery: 4 pods, 1 pc. Charging station (PodBase), 1 pc. USB charging cable (can be used with standard mains plugs with USB connection for 110V and 220V), 1 pc. BlazePod Case To the manual *BlazePod App Information: Access to the GO App version is free. PRO access costs €9.99 per month or €99.99 per year for the first year. From the second year, the price for PRO access is €14.99 per month or €149.99 per year.

Der Suspension Trainer für Studios, Vereine und Personal Trainer - und dich! Der TRX® Studioversion 4.0 Suspension Trainer wurde speziell für den täglichen Gebrauch in einem kommerziellen Umfeld mit vielen Nutzern entwickelt. Er zeichnet sich durch höchste Qualität und Beständigkeit aus. Der TRX® bietet eine Variationsvielfalt mit über 300 verschiedenen Übungen in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit & Core-Stability. Das Training eignet sich für jedes Level und ermöglicht ein effektives Ganzkörperworkout in nur 20 Minuten. Der TRX® Schlingentrainer lässt sich sowohl in das Einzeltraining als auch in das Group Fitness Programm integrieren. Er verfügt über größenverstellbare Fußschlaufen mit einem Anti-Schlupf System und komfortabler Polsterung. Die gummierten, rutschfesten Griffe verhindern ein Abrutschen beim Training. Durch die antibakterielle Schutzschicht werden Keimrückstände vermieden. Mit den Low-Profile Stahlschlitten lassen sich die Gurte des TRX® Studioversion 4.0 Suspension Trainers problemlos in der Länge verstellen. Ein verschließbarer, bis zu 600kg belastbarer Karabiner schützt vor ungewolltem Öffnen oder Diebstahl des Schlingentrainers. Produktdetails Farbe: Schwarz-Gelb Inklusive TRX Xtender (98cm) Größenverstellbare Fußschlaufen Gummierte & rutschfeste Handgriffe Gummigriffe sorgen für zusätzliche Hygiene und ermöglichen eine einfache Desinfektion Vereinfachte Längeneinstellung durch Low-Profile Stahlschlitten Karabiner zum Schutz vor Diebstahl Du möchtest dich noch stärker mit dem TRX Suspension Training befassen und wertvolles Know-How sammeln? Dann schau doch mal in unserem Perform Better Institute vorbei. HIER findest du alle Kurse zum Thema TRX. 

Product information: BlazePod Pod Base Duo (accessory)With the robust Podbase, slipping and tipping of your pods is a thing of the past!The BlazePod Pod Base Duo offers a solution to BlazePods slipping or falling over during fast exercises, especially during reaction training.Your pod is absolutely secure and stable in the Pod Base. The flat design ensures a firm stand without obscuring the light. The visibility of the light remains unrestricted during training, making your training easier. Another advantage is that when your pods are in the base, they are protected from dirt or uneven ground, especially the charging pins on the underside. The BlazePod Pod Base is also perfect for training on ice, as the honeycomb pattern on the underside ensures that the pods do not freeze on the ice.Product details:Scope of delivery: 2 pcs. Blazepod PodbaseNote: BlazePods not included in the scope of delivery

FLEXIVIT can be used anywhere, even in your own four walls. Besides, the FLEXVIT Mini can be taken along on trips due to its compact size. Perfect for sports enthusiasts of all ages, because it can be used for muscle building, warm-up, general fitness, but also for rehabilitation sports.The bands are available in 6 different strengths for all needs and different muscle groups. Product detailsDimensions: 32 x 5,7 cm (L/W)Elongation: between 160 and 200Material: woven rubber (suitable for allergy sufferers)Washable up to 60°CTear resistant & robust

Der PB Mini Intervall Timer im praktischen Taschenformat! Der magnetische PB Mini Intervall Timer wurde speziell für den Betrieb ohne eine Fernbedienung oder ein Smartphone entwickelt. Unser Mini Timer ist durch sein kleines Format leicht verstaubar. Dank seiner Magnetrückseite lässt sich der Timer einfach an Racks oder anderen eisenhaltigen Metalloberflächen befestigen, es ist aber ebenso möglich den Timer aufgrund seiner Quaderform auf andere Oberflächen zu stellen. So kannst du den Timer immer in Sicht- und Reichweite positionieren. Der Timer kann auch, beispielsweise für Handstand-Liegestütze, kopfüber positioniert werden. Der PB Mini Intervall Timer überzeugt nicht nur durch seine Mobilität, sondern auch durch seinen großen Funktionsumfang. Er eignet sich nicht nur für die Zeitmessung beim Boxen, beim MMA, Tabata Intervalltraining oder HIIT (High Intensity Intervall Training), sondern auch beim Functional Fitness, Sprinttraining, Kettlebell Training, Cardio Workout und bei verschiedensten Kampfsportarten und beim Fitnesstraining. Ist der Akku voll aufgeladen, hält er für bis zu 10 Stunden Trainingszeit und kann einfach mit dem mitgelieferten USB-C-Kabel aufgeladen werden. Eine Verwendung des Timers während des Ladevorgangs ist möglich. Der Timer bietet verschiedene Modi mit diversen Intervallen und einer Stoppuhr-Funktion, die sich einfach über die oberen Drucktasten einstellen lassen. Zusätzlich kann der Mini- Timer auch zur Anzeige der Uhrzeit verwenden werden. Produkteigenschaften: mit einer zweifarbigen (grün / rot) 6-stelligen Ziffernanzeige wiederaufladbaren Akkus und USB-C-Ladekabel magnetische Rückseite zur Befestigung an eisenhaltigen Metalloberflächen Einfache Bedienung über Drucktasten Klar dargestellte, gut lesbare Zahlen Gehäuse aus robustem schlagfesten Kunststoff Intervall Timer (programmierbare Trainingszeit, Pausenzeit & Rundenanzahl) Count-Up und Count-down zwischen 00:00 und 99:59 min Stoppuhr-Funktion (auf die 1/100 Sekunde genau) Vorprogrammierte Modi für Tabata und Fight Gone Bad vorausgehender Count-down von 10 Sekunden vor dem Programm Signalton, beim Start, Ende und bei den Pausen von Programmen Lieferumfang: ein PB Mini Intervall Timer, ein USB-C-Kabel, eine Handbuch zur Programmierung und Bedienung des Timers Produktinformationen: Maße: 15 x 5x 2,2 cm (L x H x T) Material: KunstoffPB Mini Intervall Timer Handbuch