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Produktinformationen: PB Strong Hantelstangen Federverschluss Chrom (Paar) Dieser Langhantel Verschluss macht jedes Training sicherer!Die PB Strong Federverschlüsse, sichern Gewichte an Hantelstangen und verhindern so Unfälle beim Langhanteltraining. Die Verschlüsse sind sowohl für den professionellen Einsatz im Studio, als auch für den privaten Gebrauch geeignet. Sie sind ideal zur Verwendung in Kombination mit Stangen die eine glatte Aufnahme besitzen. Die Schnellverschlüsse lassen sich schnell und ohne Probleme abziehen und wieder aufsetzen.Produktdetails: Material: Stahl Durchmesser: 5 cm Farbe: Silber Gewicht: 0,36 kg Liefermenge: 1 Paar

Isometrische Stretchingübungen ohne Partner! Personen aller Körpergrößen können mit dem Stretching-Seil arbeiten.Die zehn Griffe können als Hand- oder Fußschlaufen verwendet werden.Inklusive eines ÜbungspostersMaße: 193 cm / 2,5 cm (L/B)Tipps für Ihre Stretching-Einheit: Der hintere Oberschenkel hat weniger Kraft als der vordere (Quadrizeps) und ist deshalb auch anfälliger für Verletzungen. Umso mehr sollte man ihn pflegen, sprich dehnen. Zwar fühlt er sich an wie ein einziger großer Muskel, tatsächlich besteht er aber aus drei Muskelsträngen, und die sind beim Laufen alle gleich wichtig. Deshalb reicht eine einzelne Dehnübung nicht aus. Sinnvoller ist eine Serie von Übungen - so wie diese aus dem Yoga entlehnten. Jede der Positionen sollten Sie 30 Sekunden lang halten. Idealerweise schließen Sie das Programm mit einem lockeren Dauerlauf.

Optimale Aufbewahrung für 10 Hantelpaare Die Kurzhantelpyramide ist ein robustes Hantelregal aus Stahl, in welchem platzsparend bis zu 10 Chrom- und Hex Kurzhantelpaare aufbewahrt werden können. Aufgrund ihrer universellen Größe sind die Ablageschalen passend für alle handelsüblichen Chrom- und Hex Kurzhanteln. In Kombination mit den passenden Chrom Kurzhanteln besitzt du eine der grundlegenden Ausstattungen für das Krafttraining mit vielen Einsatzmöglichkeiten, wie beispielsweise für Squats, Ausfallschritte, Kreuzheben und viele mehr. Produktdetails Material: Stahl Abmessungen: 67 x 128 x 52 cm (B/H/T) Eigengewicht: 15 kg Farbe: Schwarz mit weißem PB Strong Logo

Produktinformationen: PB Performance Intervall TimerHöchste Präzision und Zuverlässigkeit bei jedem WorkoutDer PB Performance Intervall Timer ist der ideale Begleiter für das Training, perfekt für Cross-Training, Personal- und Gruppentrainings. Das superhelle 6-stellige 4-Zoll-LED-Display des Intervall Timers sorgt dafür, dass die Zeit immer im Blick bleibt. Die LED-Anzeige zeigt Minuten, Sekunden und Millisekunden in roter Farbe an, während die Rundenzeiten in Blau dargestellt werden. So lassen sich die Zeiten der Runden klar abgrenzen und der relevante Wert schnell im Fokus behalten. Der Timer bietet 10 voreingestellte Programme, die eine flexible und individuelle Gestaltung des Trainings ermöglichen. Zudem ermöglicht die individuelle Programmierung das Speichern bevorzugter Einstellungen für einen schnellen Zugriff. Ein Signal ertönt sowohl zu Beginn des Workouts als auch im Countdown-Modus und während der Pausen, sodass stets klar ist, in welcher Phase des Trainings man sich befindet. Er wird mit einem Netzkabel betrieben und überzeugt mit einem Gehäuse aus Aluminiumlegierung in mattschwarz. Der Timer kann auch an die Wand montiert werden, da sichauf der der Rückseite  zwei Schraublöcher für eine einfache Anbringung befinden (Schrauben sind nicht inklusive). Er passt perfekt in jeden Fitnessbereich und bringt Trainingseinheiten mit seiner Präzision und Zuverlässigkeit auf ein neues Niveau.  Programmübersicht Clock-Modus: Zeigt die aktuelle Uhrzeit im 12- oder 24-Stunden-Format Interval Timer: Individuell einstellbare Intervalle, bestehend aus Trainings- und Pausenzeiten (max. 99 Runden) Countdown-Timer: Zählt die Zeit rückwärts, mit akustischem Signal bei Ablauf Count-Up Timer: Zählt die Zeit vorwärts, ideal für offene Zeitmessungen 100-Minuten Count-Up Timer: Unveränderlicher Timer der von 00:00 bis zu 99:59 zählt 20-Minuten Countdown: Unveränderlicher Timer, zählt von 20:00 bis 00:00 Fight Gone Bad: Drei 5-Minuten-Runden mit 1-Minute-Pausen Tabata: 8 Runden, 20 Sekunden Trainingszeit und 10 Sekunden Pause Stoppuhr: Misst Zeit in Minuten, Sekunden und Millisekunden 10 Sekunden Vorbereitung: Ein Vorbereitungs-Countdown von 10 Sekunden vor jeder Funktion, aktivierbar oder deaktivierbarProduktdetails: Farbe: MattschwarzMaße: 65, 5 cm x 17, 5 cm x 5 cm (B/H/T) Länge des DC Kabels: 3,6 mGewicht: 2,10 kgLieferumfang: PB Performance Intervall Timer, Infrarot Fernbedienung mit 2x AAA-Batterien, Netzteil (EU)Hinweise zum Batteriegesetz HandbuchHinweis: Schrauben für die Wandmontage nicht im Lieferumfang enthalten!

Das FMS Test Kit zum mitnehmen! Das neue FMS Test Kit (Maßeinheit cm) besteht aus laminiertem Bambusholz und einer Urethan Beschichtung (für eine noch längere Haltbarkeit) und ist somit extrem robust und strapazierfähig. Das FMS Test Kit kann in der Hälfte geteilt werden und ist bequem zu transportieren. Die Seitenstangen können in das Kit geschraubt werden und einfach wieder verpackt werden. Ein Grip-Tape an der Unterseite vermeidet ein Verrutschen des Kits während dem Testing. Lasergravierte Messzahlen sind leicht zu erkennen und verblassen nicht. Um das Professional FMS Test Kit besser transportieren und verstauen zu können, erhalten Sie eine FMS Tragetasche. In der FMS Tasche können auch die Bänder und Stäbe transportiert werden. Maße: 153 cm x 13cm x 5 cm (B/H/T) Maße mit Holzstäben 153 cm x 68 cm x 8,5 cm(B/H/T) Gewicht: 6,5 kg; Gewicht mit FMS-Tasche: 8,5 kg Du willst mehr über das standardisierte und weltweit bekannte Verfahren von Gray Cook und Lee Burton zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern lernen? Dann nimm an unserem Functional Movement Screen Level 1 Onlinekurs teil!HIER gehts zum Kurs.

Das Hypervolt Case - Leicht, hochwertig verarbeitet, optimaler Schutz für Deinen HypervoltDie hochwertige Hülle bietet Dir optimalen Schutz und ist die komfortable Transportmöglichkeit für deinen Hypervolt.Sie ist leicht und langlebig, ausgestattet mit einer weichen, mattschwarzen Silikonhülle und einem ergonomischen Silikon-Griff.Das innenliegende Custom Inlay ist speziell für die Aufnahme von Hypervolt inklusive Akku, allen fünf Massageköpfen sowie dem Batterieladegerät konzipiert.Produkt-Details:Außenhülle: Weiches Silikon, mattschwarzInnen: gepolsterte Einlagen für Gerät, Akku, Charger und 5 AufsätzeErgonomischer Silikongriff

Der PB Fitness Step eignet sich sowohl für das Training im Gym, als auch für das ideale Hometraining. Der Stepper ermöglicht dir eine professionelle Durchführung deiner Übungen und eignet sich für alle Trainingslevels.Der Stepper ist  3-fach verstellbar (von 11 – 16 – 21 cm), besitzt eine große Trainingsfläche (ca. 110 x 42 cm) und die rutschfesten Füße gewährleisten ein sicheres Workout auf allen Untergründen.Produktdaten:Farbe: schwarz/grau Material: KunststoffGewicht: 8,5 kg 

Der Lebert Equalizer ist ein einfaches, handliches und vielseitiges Gerät für Ihr Ganzkörper-WorkoutIn den USA schwören die Personal Trainer auf den Lebert Equalizer - und das aus gutem Grund! Es handelt sich hierbei um ein portables, einfaches Trainingsgerät, mit dem der gesamte Körper trainiert werden kann. Arm-, Rücken, Brust- und Bein-Muskulatur: dem Training mit dem Lebert Equalizer sind keine Grenzen gesetzt. Als Widerstand dient Ihr eigenes Körpergewicht. Sie bestimmen die Intensität Ihres Workouts selbst, indem Sie z.B. die Position Ihrer Beine während der Übungsausführung verändern. Der Lebert Equalizer kommt wie abgebildet (im Paar) zur dir geliefert. Produktdetails: Maße: 70 x 60 cm (H/B) Eigengewicht: 3,6 kg Belastbar bis 180 kg Farben: gelb/pink/grün

Viele Menschen fühlen sich ausgebrannt, unmotiviert oder festgefahren und sind auf der Suche nach Heilung. Dieses Buch bietet Hilfestellung auf Basis der althergebrachten ganzheitlichen Heilkunst des Ayurveda. Es enthält über 100 ayurvedische Rituale, die durch den Tag und die Jahreszeiten führen: von yogischer Atmung für mehr Energie über Erdungsmeditationen bis zu nährenden Ölen und Tees zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten. Regelmäßige Aufzeichnungen helfen dabei, innezuhalten und zu reflektieren. Die Maßnahmen nehmen jeweils nicht mehr als 10 Minuten in Anspruch und bringen Körper und Geist wieder mit den Rhythmen der Natur in Verbindung. Davon profitiert nicht nur die Gesundheit, sondern auch das allgemeine und psychische Wohlbefinden.Zur LeseprobeSarah Kuceraist Chiropraktikerin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Ayurveda-Expertin und Gründerin von Sage, einem Zentrum für Heilkunst und Kräuterkunde. Sie lebt und arbeitet in Kansas City, Missouri.MängelexemplarFür Bücher in Deutschland gilt die gesetzlich festgelegte Buchpreisbindung. Ausgenommen hiervon sind sogenannte Mängelexemplare, für die die Preisbindung offiziell aufgehoben wurde. Hierbei handelt es sich um Bücher mit leichten Lager- oder Transportschäden, die nicht mehr als neuwertig gelten. Sie sind mit einem Stempelaufdruck „Mängelexemplar“ gekennzeichnet. Die Bücher sind unbenutzt und waren noch nie in Privatbesitz.

Wie Sie Ihre Mundflora stärken, Parodontitis bekämpfen und Krankheiten vorbeugenJeder zweite Erwachsene in Deutschland leidet an Parodontitis, einer bakteriellen Entzündung des Zahnbetts. Die Behandlung ist schwierig und meist kehrt die Krankheit immer wieder zurück. Der Grund dafür ist ein gestörtes Mikrobiom im Mund. Die ganzheitliche Zahnärztin Dr. Annette Jasper erklärt, warum Stress oder ein ungesunder Lebensstil die Mundflora beeinträchtigen können, was nicht nur die Zahngesundheit gefährdet, sondern den ganzen Körper. Ein auf der ayurvedischen Heilkunst basierendes 30-Tage-Programm sowie Zahnpflegetipps und Entspannungstechniken helfen, die gestörte Mundflora wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Zur LeseprobeDr. Annette JasperDie Zahnärztin Dr. Annette Jasper ist seit über 20 Jahren in ihrer Praxis für ganzheitliche metallfreie Zahnheilkunde in München tätig. Ihre Spezialgebiete sind die Implantologie und die Behandlung der Craniomandibulären Dysfunktion (CMD). Sie beschäftigt sich insbesondere mit der Auswirkung von Zahnerkrankungen auf den Organismus. Zu ihren Patienten gehören auch Spitzensportler.MängelexemplarFür Bücher in Deutschland gilt die gesetzlich festgelegte Buchpreisbindung. Ausgenommen hiervon sind sogenannte Mängelexemplare, für die die Preisbindung offiziell aufgehoben wurde. Hierbei handelt es sich um Bücher mit leichten Lager- oder Transportschäden, die nicht mehr als neuwertig gelten. Sie sind mit einem Stempelaufdruck „Mängelexemplar“ gekennzeichnet. Die Bücher sind unbenutzt und waren noch nie in Privatbesitz.

PB Extreme Ski Trainer: Dein Langlauf- und Ski-Trainingsgerät für ZuhauseBaue deine Ski-relevante Muskulatur auf und trainiere bequem von Zuhause aus mit dem PB Extreme Ski Trainer. Dieses innovative Trainingsgerät hilft dir, deine Oberkörper-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur gezielt zu stärken. Egal ob du ein Langlauf-Profi, Hobby-Langläufer oder einfach nur auf der Suche nach einer effektiven Ausdauer- und Kraftausdauer-Trainingsmöglichkeit bist - der PB Extreme Ski Trainer wird dir helfen, deine Ziele zu erreichen.Enorm gelenkschonend und hoher KalorienverbrauchDer PB Extreme Ski Trainer bietet dir ein äußerst gelenkschonendes Training, das gleichzeitig einen hohen Kalorienverbrauch ermöglicht. Durch die natürlichen Bewegungsabläufe des Skifahrens werden deine Gelenke geschont, während du dennoch intensiv trainierst. Dieses Gerät ist ideal, um deine Ausdauer zu verbessern und überschüssige Kalorien zu verbrennen.Vielseitig und benutzerfreundlichDer PB Extreme Ski Trainer ist für jeden geeignet, unabhängig von deinem Trainingsniveau. Mit den ergonomischen Griffen kannst du das Gerät bequem und sicher bedienen. Das schwarze Design verleiht dem Ski Trainer ein modernes und stilvolles Aussehen, das in jede Wohnatmosphäre passt.Produktdetails:Displayanzeige: Das übersichtliche Display zeigt dir Informationen wie Zeit, Hubzahl, Distanz, Puls, Kalorien, Watt und Programmprofile an. So behältst du während deines Trainings den Überblick über deine Leistung.Ergonomische Griffe: Die ergonomisch geformten Griffe sorgen für einen sicheren und komfortablen Halt während des Trainings. Du kannst dich voll und ganz auf deine Übungen konzentrieren, ohne dich um rutschige Griffe sorgen zu müssen.Farbe Schwarz: Der PB Extreme Ski Trainer besticht durch sein elegantes schwarzes Design, das sowohl modern als auch zeitlos ist. Er passt perfekt in jede Umgebung und fügt sich nahtlos in dein Zuhause ein.Starte jetzt dein effektives Ski-Training zuhause!Mit dem PB Extreme Ski Trainer hast du die Möglichkeit, dein Ski-Training ganz bequem in den eigenen vier Wänden durchzuführen. Verbessere deine Ausdauer, stärke deine Muskulatur und steigere deine Leistungsfähigkeit mit diesem vielseitigen Trainingsgerät. Egal ob du ein erfahrener Skifahrer bist oder gerade erst anfängst - der PB Extreme Ski Trainer ist das ideale Gerät, um deine Ziele zu erreichen. Beginne noch heute dein persönliches Cardio-Workout zuhause und erlebe die Vorteile des PB Extreme Ski Trainers! Maße Skitrainer (ohne Floor Mount) Breite oben: 70 cm Breite unten: 45 cm Höhe: 214 cm Tiefe: 38 cmZum Handbuch

Tracy Anderson schafft, wovon die meisten Frauen träumen: Sie verwandelt ihre prominenten Kundinnen in kürzester Zeit in gertenschlanke Laufstegbeautys, lässt einen Babybauch in wenigen Wochen nach der Entbindung verschwinden und hält Musikerinnen über Monate hinweg fit für ihre Tourneeauftritte. In ihrem 30-Tage-Programm veröffentlicht Tracy erstmals das gesammelte Wissen aus zehn Jahren Personal Training mit den weiblichen Topstars der Welt. Ihre Workouts sind auf Frauen ausgerichtet, denn sie trainieren bewusst die kleinen Muskeln und Muskelgruppen, um dem Körper ein schlankeres, zierliches Erscheinungsbild zu verleihen – und keine muskelbetonte, athletische Statur. Mit dem begleitenden Ernährungsplan gelingt es leicht, überflüssiges Körperfett zu verlieren und in Form zu kommen. Wer 30 Tage durchhält, wird begeistert sein!  Über die Autoren Tracy Anderson wurde als Fitnesstrainerin von Madonna bekannt, die sie auf einer 18-monatigen Tournee rund um die Welt begleitete. Aber auch Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston, Shakira, Courteney Cox und Kate Hudson zählen zu ihrer Kundschaft. Die Workouts der ehemaligen Tänzerin stärken und formen gezielt die kleinen Muskeln und sorgen so für ein zierliches Erscheinungsbild. Mängelexemplar Für Bücher in Deutschland gilt die gesetzlich festgelegte Buchpreisbindung. Ausgenommen hiervon sind sogenannte Mängelexemplare, für die die Preisbindung offiziell aufgehoben wurde. Hierbei handelt es sich um Bücher mit leichten Lager- oder Transportschäden, die nicht mehr als neuwertig gelten. Sie sind mit einem Stempelaufdruck „Mängelexemplar“ gekennzeichnet. Die Bücher sind unbenutzt und waren noch nie in Privatbesitz.

Mehr Abwechslung beim Sport ermöglicht die AIREX DVD Bebalanced Functional und inspiriert zu neuen Übungen, wobei deren korrekte Ausführung einen ebenso wichtigen Bestandteil darstellt. Der Fokus der DVD liegt dabei auf einem Trend, der sich in den letzten Jahren immer mehr etabliert hat und stetig an Beliebtheit gewinnt: Funktionelles Training. Bei funktionellem Training werden immer mehrere Muskeln und Muskelgruppen gleichzeitig integriert und durch komplexe Bewegungen im Verbund beansprucht. Dabei soll vor allem die Ausdauer gesteigert werden, wobei auch Stabilität und Kraft im Vordergrund stehen. So kann das Gewicht effektiv reduziert werden – ein schneller Erfolg, der motiviert und zum Weitermachen anregt. Mit Hilfe des Balance-Pads von AIREX und anderen Trainingsgeräten wird eine umfangreiche Übungsstunde geboten. Abwechslungsreiche und kreative Übungseinheiten in unterschiedlicher Intensität, die maximal auspowern. Functional Übungen mit dem AIREX Balance-Pad Ausdauer, Stabilität und Kraft Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen Sprache: deutsch Laufzeit: ca. 54 Minuten Tonformat: Dolby Digital 2.0 Länder-Code: 2-Pal

Produktinformationen: CENTR x HYROX Competition Octo KettlebellNeue Maßstäbe für Training und WettkampfDie Wettkampf-Kettlebell wurde für eine neue Ära der Funktionalität überarbeitet und präsentiert stolz die brandneue CENTR x HYROX Octo Kettlebell. Diese revolutionäre und einzigartige Kettlebell behält die Wettkampfspezifikationen bei, bietet jedoch eine unvergleichbare Funktionalität. Ihre einzigartige Octo-Form maximiert die Vielseitigkeit und sorgt für eine gleichmäßige Gewichtsverteilung, besonders wichtig für den HYROX Farmer´s Carry und ähnliche Übungen. Die Octo Kettlebell wird aus hochwertigem Gusseisen gefertigt und ist mit einer robusten Beschichtung versehen. Der Griff besteht aus hartverchromtem Stahl, was einen sicheren Halt gewährleistet. Diese Kettlebell ist sowohl für das tägliche Workout als auch für Wettkämpfe optimal geeignet. Mit drei verschiedenen Wettkampfgewichten setzt diese innovative Kettlebell einen neuen Standard.Produktdetails: Farbe: SchwarzMaterial: Hochleistungs-Urethan (CPU), GusseisenMaße: 18,2 cm/7,2 inch (L), 23 cm/9,1 inch (B), 27 cm/10,6 inch (H)Umfang des Griffs: 3,5 cm/1,4 inch

Produktinformationen: PB Speed 3-in-1 Soft Plyobox EPE VersionEntdecke die Vielseitigkeit des PB Speed 3-in-1 Soft Plyobox! Deine ultimative Lösung für plyometrisches Training. Die PB Speed 3-in-1 Soft Plyobox bietet dir die ideale Trainingsplattform, um deine Schnellkraft, Sprungkraft und Sprintfähigkeiten auf das nächste Level zu heben. Mit ihrer weichen, dennoch äußerst robusten Oberfläche ermöglicht dir diese Plyobox ein Training ohne Kompromisse. Eigenschaften auf einen Blick: Anpassbare Höhe: Die Plyobox verfügt über drei unterschiedlich lange Seiten, die eine mühelose Einstellung der Trainingshöhe ermöglichen. Die genauen Maße sind jeweils auf den Seiten der Box in Zentimetern angegeben. So kannst du dein Training präzise auf deine Bedürfnisse abstimmen. Hochwertige Materialien:Die PB Speed 3-in-1 Soft Plyobox wurde mit Langlebigkeit im Sinn entwickelt. Ihr Holzkern ist mit einer EPE-Polsterung versehen und mit einer äußerst strapazierfähigen PVC-Hülle überzogen. Dies gewährleistet nicht nur eine lange Lebensdauer, sondern auch eine einfache Reinigung und Pflege. Sicherheit an erster Stelle: Dank ihrer weicheren Oberfläche schützt dich diese Plyobox effektiv vor Verletzungen, die durch Abrutschen oder Stürze entstehen könnten. Du kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren, ohne dir Sorgen um deine Sicherheit machen zu müssen. Vielseitiges Training:Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, die PB Speed 3-in-1 Soft Plyobox bietet dir unendliche Trainingsmöglichkeiten. Vom klassischen Plyo-Training bis hin zu intensiven Sprungübungen und Sprints, du kannst dein Training ständig variieren und anpassen. Erlebe die Zukunft des plyometrischen Trainings mit der PB Speed 3-in-1 Soft Plyobox. Entdecke die Freude an der Bewegung und erreiche neue Fitnesshöhen. Starte dein plyo box Training noch heute und investiere in deine körperliche Leistungsfähigkeit! Jetzt die PB Speed 3-in-1 Soft Plyobox kaufen und von ihrem unschlagbaren Trainingserlebnis profitieren!Produktdetails: Material: PVC (Oberfläche),  EPE (Polsterung), Holz (Kern) Maße: 75 x 60 x 50 cm (LxBxH) Gewicht: 24 kg Farbe: Schwarz, Grün Hinweis: Lieferung erfolgt im zusammengebautem Zustand

Produktinformationen: PB Strong Chrom Kurzhanteln (Stk)Perfekt für Fitness- und KrafttrainingDie PB Strong Chrom Kurzhanteln sind in zehn verschiedenen Gewichtsstufen, von 1 kg bis 10 kg erhältlich und eignen sich für alle Trainingsstufen.Die Chromhanteln haben abgerundete Kanten und einen ergonomischen, geriffelten Griff. Sie eignen sich besonders gut für gymnastische Übungen und für das freie Hanteltraining. Sie sind, hochwertig verarbeitet, langlebig und mit ihren 10 Gewichtsstufen werden sie jedem Trainingsanspruch gerecht. Sie sind rutschfest und liegen angenehm in der Hand.Produktdetails: Material: Stahl mit ChrombeschichtungGriffmaße: 12,5 cmGriffdurchmesser: 2,5 cm Farbe: SilberVarianten: 1 kg , 2 kg , 3 kg , 4 kg , 5 kg , 6 kg , 7 kg , 8 kg , 9 kg , 10 kgLieferumfang: eine Chrom Kurzhantel

Wie Sie durch fernöstliche Heilkunst Körper und Geist ganzheitlich stärkenImmer mehr Menschen suchen nach natürlichen Methoden, um physische oder mentale Leiden zu behandeln. Dabei ergänzen sich die traditionelle chinesische Medizin und die indische Heilkunst Ayurveda ideal. Beide betrachten den Menschen ganzheitlich, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Bridgette Sheas fundierte Einführung in Ayurveda und TCM zeigt, wie man die beiden Gesundheitslehren zu einer optimalen Behandlung kombiniert. Mit der richtigen Ernährung und Techniken wie Ölziehen, Moxibustion oder Akupressur kann man den Körper entgiften und reinigen, sanft gegen zahlreiche Beschwerden vorgehen und die Gesundheit dauerhaft stärken.Zur LeseprobeBridgette Sheaist Spezialistin für Akupunktur, Heilpflanzenkunde und Meditation und betreibt ihre eigene Praxis. Seit über 30 Jahren beschäftigt sie sich mit fernöstlicher Heilkunst. Ihr Ziel ist, ihren Patienten individuelle Behandlungsprogramme zu bieten, um ihnen zu mehr Gesundheit zu verhelfen. Zudem gibt sie Workshops zu Themen wie Atemtechnik und Lebensenergie.MängelexemplarFür Bücher in Deutschland gilt die gesetzlich festgelegte Buchpreisbindung. Ausgenommen hiervon sind sogenannte Mängelexemplare, für die die Preisbindung offiziell aufgehoben wurde. Hierbei handelt es sich um Bücher mit leichten Lager- oder Transportschäden, die nicht mehr als neuwertig gelten. Sie sind mit einem Stempelaufdruck „Mängelexemplar“ gekennzeichnet. Die Bücher sind unbenutzt und waren noch nie in Privatbesitz.

Robuste Ropehalterung zur Wandmontage für eine sichere und optimale Befestigung von Trainingsropes. Ermöglicht zahlreiche Übungsvarianten im Einzel- und Gruppentraining. Inklusive Montagematerial. Rope nicht im Lieferumfang enthalten. Produktdetails Material: Stahl Maße: 29,2 x 6,3 x 0,5 cm (L/B/D) Farbe: Schwarz

Wohltuende Vibration! Das perfekte Tool für dein Neuro Athletic Training ARK Z-Vibe ist ein vibrierendes orales Tool, das eine Vielzahl von Sprach-, Kau- und sensorischen Fähigkeiten trainiert. Verwenden Sie es, um ein abwechslungsreiches sensorisches Erlebnis zu bieten und/oder um gezielte taktile Reize in der Mundhöhle zu geben. Die sanfte Vibration bietet eine neue Ebene der sensorischen Stimulation der Lippen, Zunge, Wangen und Kiefer. Die Vibration kann überdies auch sehr beruhigend wirken. Das schlanke, innovative Design des Z-Vibe verfügt über ein leichtes Handstück aus Kunststoff mit rutschfestem Griff. Der textuierte Kopf kann auch entlang der Wangen, Arme, Hände usw. für zusätzliche taktile Reize verwendet werden. Um das Gerät einzuschalten, drehen Sie einfach die Umschalterspitze am gegenüberliegenden Ende des Griffs, bis das Gerät zu vibrieren beginnt. Produktdetails :Medizinprodukt: frei von Blei, Phthalaten, PVC, BPA oder Latex Maße: 16 x 1 x 1 cm Inkl. Batterie (spezielle Größe, nicht im Handel erhältlich) Inkl. Anleitung (Englisch) Hergestellt in den USA Hinweis: Der ARK Z-Vibe ist kein Spielzeug. Er ist ein Diagnosegerät, welches nur von einem professionellen Therapeuten oder einer in dessen Verwendung geschulten Pflegekraft verwendet werden darf. Er enthält kleine Teile, die eine Erstickungsgefahr darstellen. Die Nutzung muss zu jeder Zeit überwacht werden!Hinweise zum Batteriegesetz

Das PATband by FLEXVIT ist der Allrounder für das Functional Training Das PATband by FLEXVIT ist ein Allzweckband für das Functional Training. Mit einer Gesamtlänge von über drei Metern und mit 16 eingenähten Schlaufen kann das PATband vielseitig eingesetzt werden. Die Intensität von Übungen lässt sich an den individuellen Trainings- und Gesundheitszustand optimal anpassen. Das PATband entstand in Zusammenarbeit mit dem PAT-System Entwickler und Athletiktrainer Patrick Herzog.

Optimales Rope Training (DVD) Auf dieser DVD stellt Ihnen John Brookfield zusammen mit der Spitzensportlerin Ingrid Marcum das Battling-Ropes-Trainingssystem vor, eine hocheffiziente Variante des funktionellen Trainings an ein oder zwei Seilen. Diese einzigartige Trainingsmethode steigert sowohl das aerobe als auch das anaerobe Leistungsniveau, erhöht die Kraft und verbessert Kraftausdauer und Schnelligkeit. Ingrid Marcum - Spitzname: »Hurricane Ingrid« - ist eine der besten Gewichtheberinnen und Bobfahrerinnen der Welt. Auf dieser DVD erklärt sie Ihnen die Grundlagen dieser Trainingsform wie das Wellen- und das Pfostensystem oder den Tsunami und fügt die gezeigten Übungen dann zu sinnvollen Workouts zusammen. Zuletzt werden einige Partnerübungen vorgestellt. Wenn Sie die verschiedenen Übungsformen erst einmal erlernt haben, begreifen Sie schnell, wie Sie diese zu komplexen, individualisierten Trainingseinheiten kombinieren können. Rope-Training ist der Schlüssel zum Erfolg für alle Sportler!

Rope Training ist Functional und Cardio-Training auf höchstem Niveau. Mit Rope Workouts stärktst Du deine Power, Rumpfstabilität und Schulter- und Armkraft. Das Konzept ist denkbar simpel. Das Tau wird in der Mitte fixiert und dann die beiden Seilenden in Schwingung gebracht. Du steuerst Rhythmus, Geschwindigkeit und Amplitude der Schwingungen und trainierst neben deiner kompletten Muskulatur auch noch deine Ausdauer. Durch eine Vielzahl von Techniken und Variationen in immer Abwechslung garantiert.   Auch wenn es nicht spektakulär klingt: Das Workout hat es in sich, nach spätestens 30 Sekunden kommen auch Trainingsprofis ins Schwitzen.     Die TRX Ropes sind enorm hochwertig verarbeitet. Durch den speziellen Aufbau ist ein Ausfransen ausgeschlossen, die komfortablen Gummigriffe liefern dir optimalen Gripp bei jeder Übung. Mit einem Durchmesser von 3,8 cm ist das Seil gut zu greifen und passt für alle Handgrößen. Durch die beiden Längen von 9 m und 15 m ist ein Training für Anfänger und für Profis möglich – je länger das Seil, desto größer die Herausforderung.   Produkt-Details: Robuste Verarbeitung – kein Ausfransen Durchmesser: 3,8 cm Längen: 9 m und 15 m Gewicht 9 m Seil: 7,5 Kg, Gewicht 15 m Seil: 12,5 Kg Gummigriffe für hohen Griffkomfort

Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im ""Fascial Fitness"", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren ""Tiger Body"" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive. DVD-Inhalt: Einleitung Warm up Programm für Einsteiger Programm für Fortgeschrittene Bonus Tracks: Schwunghantel / BlackRoll Interview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip

Produktinformationen: Mobility Stick - 3 er Bundle Set 2Mobility Stick - Stretching mal andersDer Mobility Stick ist ein revolutionäres Trainingstool zur Verbesserung der funktionellen Beweglichkeit, der Körperhaltung und des Körperbewusstseins sowie der ganzheitlichen Körperstabilität. Das Training mit dem flexiblen Stick verhilft zu einer verbesserten Range of Motion und steigert somit die Performance und die Mobilität. Der Stick ist ein unschlagbares Tool für Warm-up-Einheiten, die zur Vorbereitung der Muskelketten auf das Training dienen. Ebenfalls kann er als Unterstützung bei anspruchsvollen Stabilisationsübungen zur kontrollierten Bewegungsausführung eingesetzt werden. Die Verwendung von 2 Mobility Sticks eignet sich ideal für verschiedene Stretching-Übungen, rotierende Bewegungsabläufe sowie herausfordernden Stabilitätsübungen. Die Unterstützung der Sticks verhilft dem Körper und dem zentralen Nervensystem, die neuen Bewegungsimpulse schneller und besser zu adaptieren.Das Bundle eignet sich optimal für Personen bis zu einer Körpergröße von 179 cm.Produktdetails: Lieferumfang: 2x 213 cm, 1x 150 cm