Nr. 1 Functional Training Experte in Europa
Über 1.000 Produkte
Mehr als 100.000 zufriedene Kunden

Stretching-Band

Stretching-Band
  • Ideales Tool für das Stretching
  • Praktisch zu transportieren 
  • Zehn Hand- oder Fußschlaufen
  • Inklusive Übungsposter

12,90 €*

% 24,90 €* (48.19% gespart)

Sofort verfügbar, Lieferzeit 1-3 Tage

Zubehör

Dir fehlt noch passendes Zubehör für dein Training? Wähle hier dein (zusätzliches) Trainings Equipment aus:

Produktnummer: A01936

Isometrische Stretchingübungen ohne Partner!

  • Personen aller Körpergrößen können mit dem Stretching-Seil arbeiten.
  • Die zehn Griffe können als Hand- oder Fußschlaufen verwendet werden.
  • Inklusive eines Übungsposters
  • Maße: 193 cm / 2,5 cm (L/B)

Tipps für Ihre Stretching-Einheit:
Der hintere Oberschenkel hat weniger Kraft als der vordere (Quadrizeps) und ist deshalb auch anfälliger für Verletzungen.

Umso mehr sollte man ihn pflegen, sprich dehnen. Zwar fühlt er sich an wie ein einziger großer Muskel, tatsächlich besteht er aber aus drei Muskelsträngen, und die sind beim Laufen alle gleich wichtig. Deshalb reicht eine einzelne Dehnübung nicht aus. 

Sinnvoller ist eine Serie von Übungen - so wie diese aus dem Yoga entlehnten. Jede der Positionen sollten Sie 30 Sekunden lang halten. Idealerweise schließen Sie das Programm mit einem lockeren Dauerlauf.

Bitte geben Sie eine valide E-Mail Adresse ein.
Bitte geben Sie eine valide Frage ein.
Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Es sind noch keine Fragen zu diesem Artikel vorhanden.

Das könnte dir auch gefallen

Geringer Bestand
7 Verfügbar

Worüber möchtest du mehr erfahren?
           

Erhalte News und Inhalte rund um das Thema Functional Training