Squat Stand
Product information: Squat StandThe squat stand is perfect for single-leg exercises as well as for supporting the execution of push-ups, hurdle jumps, as a soft base for sit-ups and much more. The hamstring/ Achilles tendon, gluteus, quadriceps and lower back in particular can be trained excellently with the multifunctional tool. The height-adjustable design allows the roller to be adjusted and is therefore ideal for individual training requirements. The smaller version, the Mini Squat Stand, is ideal for exercises such as extended single leg squats or split squats. Product details: Material: steel (frame); foam/vinyl (padding) Color: silver/black DimensionsStandard: 81 cm x 56 cm x 46 cm(L/W/H)Height-adjustable: 89 cm x 57 cm (L/W) Height-adjustable from 23 cm - 53 cm in 7.5 cm increments.Cushion: 58 cm x 20 cm (L/H)WeightStandard: 27.67 kgHeight-adjustable: 24.04 kg
Perform Better Single Leg Squat Stand adjustable, part 1 and 2
Product information: Perform Better Single Leg Squat Stand adjustableMaximum performance with a secure hold!The Perform Better Single Leg Squat Stand adjustable is an extremely practical and versatile stand that can be quickly and easily adjusted to five different heights. It is equipped with a comfortable padded roller and enables an ergonomically correct posture during training. It also has a rubberized, ribbed underside on the feet to protect the floor.Compared to improvised solutions such as using a weight bench for the Bulgarian split squat, our squat stand allows you to set the optimal training position. Its height adjustability allows the roller to be adjusted and is therefore ideal for individual training requirements. Quadriceps, leg biceps and gluteus can be trained effectively and specifically. The squat stand also helps to improve coordination and balance, while at the same time helping to correct muscular imbalances. With the use of dumbbells or barbells, you can make the training even more versatile and intensify it.Our Perform Better Single Leg Squat Stand is particularly versatile and fits perfectly in any gym, training area or home gym. An indispensable companion for effective workouts!Product details:Material: Steel (frame), foam/vinyl (padding)Color: Black powder-coated/silverDimensions: 63.4 cm x 84.9 cm x 63.4 cm (L/W/H)Weight: 16.6 kgTo the manual
PB Strong Drop Pads Barbell Training Drop Mat Pair
Product information: PB Strong Drop Pads Barbell Training Drop Protection Mat PairRevolutionary barbell training with maximum protection and minimum noiseThe PB Strong Drop Pads are special drop protection mats developed for use in gyms or for private use, especially for powerlifting and functional training sessions with barbells. They are designed to protect the floor, reduce noise and absorb vibrations. Here are some of the features and benefits of our PB Strong DropPads: Material:The pads are made of dense foam that effectively absorbs shock and impact. The outer cover is made of durable PVC, which ensures a long service life.Floor protection:The main function of the drop pads is to protect the floor from damage and scratches that can occur when barbells are dropped. This is particularly important in gyms to preserve the flooring.Noise reduction:The pads help to reduce noise by dampening the sound made when heavy weights are dropped on the floor. This is particularly beneficial for minimizing noise pollution in gyms.Vibration absorption:As well as protecting the floor, the pads also help to absorb vibrations that can be caused by the impact of heavy weights. This helps to improve the stability of the equipment and minimize the transmission of vibrations to surrounding areas.Product details:Color: Black with white logoDimensions: 75 cm x 60 cm x 15 cm (L/W/H)Weight: 20 kgMaximum load capacity: 300 kgMaterial: PVC, recyclable foam
PB Strong Landmine Core Trainer free-standing (incl. T-handle)
Product information: PB Strong Landmine Core Trainer (incl. T-Handle)Extended training options for your barbell training!The PB Strong Landmine Core Trainer (incl. T-Handle) expands your barbell training with numerous exercises to strengthen your shoulders, back and core. It is perfect for rotation and upper body exercises. Our Landmine barbell holder can be swiveled 360 degrees, giving you maximum range of motion. Made from robust steel, it is designed so that it can be used stably in any corner. Thanks to the additional hole, it can also be easily mounted on the floor. The barbell is inserted into the rotation sleeve with the desired weight and the workout can begin.It is also equipped with a rope anchor, which allows fitness ropes to be attached, thus increasing the variety of training options. The T-handle included in the scope of delivery enables barbell training in instep, comb and hammer grip to train additional muscle groups. With a maximum load capacity of 300 kg, the Landmine Core Trainer is versatile and therefore ideal and space-saving training equipment for every training area, fitness studio and home gym.Product details:Material: SteelColor: Black powder-coatedDimensions: 62 cm x 40 cm x 11 cm (L/W/H)Diameter: For dumbbell bars with a diameter of 25 mm and 50 mmWeight: 16 kgMaximum load capacity: 300 kgScope of delivery: PB Strong Landmine Core Trainer, T-HandleDumbbell bar and weight plate not included in the scope of delivery
DC Blocks (2 Stück = 1 Paar)
Bei unseren Seminaren erleben wir es immer wieder. Irgendwo haben die Teilnehmer etwas über Powerlifting oder olympisches Gewichtheben gesehen. Voll motiviert wollen sie das auch sofort lernen. Sie fangen meist bei sich im Gym an mit Gewichtheben. Der örtliche Trainer rät dann meist dazu erstmal die Gewichtheben Technik zu lernen, aber manche wollen davon nichts wissen und wollen vor allem immer größere Gewichte bewegen. Lift Technik? Nein Danke! Meist folgt dann früher oder später eine schwerere Verletzung oder viele kleinere Überlastungen. Der Grund ist einfach: Richtige Powerlifter oder olympische Gewichtheber arbeiten jahrelang an ihrer Lift Technik. Nur schrittweise erhöhen sie die Gewichte, denn sie wissen: Ohne richtige Technik geht es nicht. Um die richtige Technik perfekt erlernen zu können, gibt es einige Hilfsmittel. Eines davon sind die DC Blocks. Was sind DC Blocks? Diese Blöcke sind stapelbare Hilfen, um richtig Gewichtheben zu lernen. Mit ihnen kannst du an deiner Übungsausführung üben. Sie sind höhenverstellbar. Du musst einfach nur die Stufen dazustapeln oder wegnehmen. Schon hast du eine Möglichkeit, um die Gewichtheben Technik einfach und stufenweise zu erlernen. Wie helfen DC Blocks beim Gewichtheben? Bei einigen grundlegenden Übungen mit der Olympiastange geht es mit den DC Blocks darum deinen Bewegungsspielraum zu begrenzen. Das ist dann wichtig, wenn die Übung nicht perfekt ausgeführt werden kann. Vor allem beim Kreuzheben haben viele Trainierende oft das Problem von mangelnder Beweglichkeit in der Hüfte, den Sprunggelenken oder der Brustwirbelsäule. Das führt dann zu einem runden Rücken, welcher wiederum die Belastung auf die sensible Lendenwirbelsäule erhöht. So entstehen im Verlauf des Trainings Verletzungen. Begrenzt du aber deine ROM (Range of Motion), kannst du gezielt die Phase der Bewegung trainieren, in der du noch Schwächen aufweist. So bringst du dem Körper bei genau hier die Stabilität im Rücken zu gewährleisten und arbeitest aktiv an deiner Beweglichkeit in den unbeweglichen Strukturen. Hebemechanik beim Gewichtheben Auch die Hebemechanik als Ganzes kannst du gut mit DC Blocks trainieren. Der Weg der Stange bei einer Übung ist von entscheidender Bedeutung, um den Lastarm optimal zu gestalten. Führst du die Stange zum Beispiel nur ein bisschen zu weit vom Körper entfernt, dann steigt die Belastung für die Lendenwirbelsäule wieder an. Technik Gewichtheben – so geht‘s Mit der Zeit kannst du dann die DC Blocks tiefer stapeln. Damit wird deine ROM immer größer. Achte darauf, dass du eine Bewegungsphase zunächst perfekt beherrschst, bevor du den nächsten Schritt machst. Wenn du Schritt für Schritt den Bewegungsspielraum vergrößerst, dann wirst du Gewichtheben richtig lernen können. Setze deinen Fokus zunächst immer auf die Lift Technik und dann erst auf die Steigerung der Gewichte. Welche Eigenschaften haben DC Blocks? Die DC Blocks sind stapelbar und haben folgende Maße: 48x39x5 (L/B/H) Ein Block wiegt 4,7 kg. Die DC Blocks bestehen aus maschinell geformtem, recyceltem Kunststoff und haben eine hohe Haltbarkeit. Gerade die Widerstandsfähigkeit ist sehr wichtig, denn es wirken über die Jahre enorme Gewichte auf die Blöcke. Diese DC Blocks werden im Zweierpaar verkauft. Produktdetails:Maße: 48 x 39 x 5 cm (L/B/H) Gewicht: 4,7 kg Material: maschinell geformte, recycelte Kunststoffblöcke Die Blöcke werden paarweise verkauft (2er-Set)Lieferumfang:2 Stück
PB Strong Squat Board
Produktinformationen: PB Strong Squat BoardSicher und stabil trainieren!Das Squat Board von PB Strong ist ein hochwertiges Trainingszubehör für Ihr Homegym oder Fitnessstudio. Hergestellt aus robustem Multiplexholz und belastbar bis zu 600 kg, gewährleistet es einen stabilen und sicheren Stand während des Trainings.Optimaler Halt durch Griptape-OberflächeDas Board ist mit Griptape auf der Oberfläche versehen, was einen optimalen Halt während des Trainings gewährleistet. Dies ist besonders wichtig bei Squats, da das Board die Sicherheit und Stabilität während des Trainings erhöht.Hochwertige VerarbeitungDas Squat Board von PB Strong ist hochwertig verarbeitet und wurde sorgfältig getestet, um eine lange Lebensdauer und Zuverlässigkeit zu gewährleisten. Es ist die perfekte Wahl für alle, die ihr Squat-Training auf die nächste Stufe bringen möchten und Wert auf hochwertige Verarbeitung legen.Die 3 Hauptvorteile des PB Strong Squat Boards Ideal für Cyclist Squats und Quad Squats – Für diese beiden Kniebeugen-Varianten – der Unterschied ist die Standbreite – ist das Squat Board ausgelegt. Höhere Quadrizeps-Rekrutierung ermöglicht mehr Kniebeugenleistung - Trainierende bei welchen der Quadrizeps ein limitierender Faktor zur Steigerung der Kniebeugenleistung darstellt ist das Squat Board ein ausgezeichnetes Tool um diesen zu stärken, um dann neue Kniebeugenlesitungen zu erzielen.Mehr Stabilität durch optimale Sicherheit – Das Squat Board ermöglicht eine breite und stabile Auflagefläche für den kompletten Fuß und bietet so maximale Stabilität und Sicherheit bei dieser Kniebeugen-Variante.Produktdetails:Material: MultiplexholzMaße: 36 cm x 50 cm x 14,3 cm (L/B/H)Maximale Belastbarkeit: bis 600 kgGewicht: 4 kg
PB Strong neck pad black
Product information: PB Strong Neck Pad BlackThe PB Strong neck pad for your strength trainingThe PB Strong neck pad offers perfect protection against pressure points and bruising (hematomas) when training with the barbell. The padding roll allows you totrain comfortably with the barbells as it promotes a secure support of the bar and at the same time prevents pain during the exercise.The black neck padmade of nylon and foamis suitable for all barbells witha handle thickness of 28 mmsuitable.Product details:Material: nylon, foamDimensions: 45 cm long, 8 cm diameterColor: blackWeight: 0.3 kgType of closure: Velcro fastener
PB Strong Dumbbell Bar Closure Black (pair)
PB Strong dumbbell bar lockIdeal for the universal securing of weightsThe PB Strong Lockjaw Pro dumbbell bar fasteners are very robust and have a high-quality finish. Thanks to the simple one-click process, these fasteners can be put on and taken off in just a few seconds. The dumbbell bar fasteners are very light and can withstand high loads when performing exercises. They are very non-slip and offer excellent protection during weight training.The dumbbell bar fasteners are idealfor securing weightswhen training with barbell barswith a plate holder of 50 mm.Product details:Material: hard plasticDiameter: 5 cmColor: blackWeight: 0.4 kgDelivery quantity: 1 pair
PB Strong dumbbell bars spring lock chrome (pair)
Product information: PB Strong barbell spring lock chrome (pair) This barbell lock makes every workout safer!The PB Strong spring locks secure weights to barbell bars and prevent accidents during barbell training. The locks aresuitable for professional use in the gym as well as for private use. They are ideal for use in combination with bars that have a smooth mount .The quick-release fasten ers can beremoved and replacedquickly and easily .Product details:Material: Steel Diameter: 5 cm Color: Silver Weight: 0,36 kg Delivery quantity: 1 pair