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Produktinformationen: Perform Better Multi Storage 1,50 m 4 Regale (Set) Bringe Ordnung und Stil in dein Trainingsumfeld Das Perform Better MultiStorage-Regal mit 4 Böden ist die ideale Lösung für die platzsparende Aufbewahrung von Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbällen und anderem Kleinequipment, das für dein Fitnessstudio, Homegym oder deinen Trainingsraum unverzichtbar ist. Das Regal ist mit 4 Ablagen ausgestattet, darunter 1 Ablage für Kurzhanteln, 1 Ablage für Kettlebells und 2 Ablagen für Bälle, die flexibel angeordnet werden können. Durch das abgewinkelte Design wird das Herausfallen des Equipments verhindert und es dient als Schutz.Mit seinem schlichten schwarzen Design passt es optisch in jedes Studio und verleiht ihm einen professionellen Eindruck. Halte deinen Trainingsbereich organisiert und aufgeräumt mit diesem vielseitigen Regal!Produktdetails: Material: StahlFarbe: Schwarz pulverbeschichtetMaße: 150 cm x 159,1 cm x 38,2 cm (H/B/T)Gewicht: 63,50 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kgLieferumfang: 1x Kurzhantel, 1 x Kettlebell und 2 x Ball AblageZum Handbuch Hinweis: Trainingsequipment nicht im Lieferumfang enthalten 

Produktinformationen:Perform Better Rig TRX und Rope Anker Stk. (Zubehör) Maximale Stabilität und vielseitige Trainingsmöglichkeiten Der Perform Better Rig TRX und Rope Anker ist das ideale Zubehör für dein Perform Better Rig oder Rack. Er ermöglicht die sichere Befestigung von TRX-Schlingentrainern oder Battle Ropes und schafft damit die perfekte Basis für vielseitige Zug- und Kraftübungen. Mit diesem Anker lassen sich TRX-Workouts und intensive Battle-Rope-Übungen effektiv und sicher ausführen.Dank der einfachen Montage an den Rig-Pfosten mit einem Sicherungs-Splint ist der Anker schnell einsatzbereit und bietet zuverlässigen Halt. Das robuste Design sorgt dafür, dass der Anker selbst bei anspruchsvollen Trainingseinheiten stabil bleibt und hohe Belastungen problemlos bewältigt. Erweitere dein Training mit dem Perform Better TRX und Rope Anker und genieße maximale Flexibilität und Sicherheit bei jedem Workout!Produktdetails: Farbe: Schwarz pulverbeschichtet Material: Stahl Kompatibilität: Für Perform Better Rigs und Racks geeignet Maße: Länge: 22 cmx 7,5 cm x 8,6 cm (L/B/H)Durchmesser Befestigungspunkt: Ø 14 mm Gewicht: 1 kg

Produktinformationen: Perform BetterRig Hantelscheiben Pin Stk. (Zubehör) Effiziente und Platzsparende Aufbewahrung für Hantelscheiben!Der Perform Better Hantelscheiben Pin ist die perfekte Lösung, um deine Hantelscheiben sicher und platzsparend aufzubewahren. Dieser abnehmbaren Edelstahl-Pin ist ideal für Perform Better Rigs, Racks und bieten eine stabile Aufbewahrungslösung. Die Montage erfolgt dank des Sicherheits-Splints schnell und unkompliziert. Neben der sicheren Lagerung kann der Pin auch zur Stabilisierung von Perform Better Squatstands verwendet werden, indem die Hantelscheiben zusätzlich als Beschwerde dienen. Mit dem Perform Better Hantelscheiben Pin schaffst du Ordnung und Sicherheit in deinem Trainingsbereich, während die Hantelscheiben beim Training griffbereit sind. Produktdetails: Farbe: ChromMaterial: StahlKompatibilität: Für Perform Better Rigs und Racks Gewicht: 2 kg

Produktinformationen: Hyperice - Hypervolt 2 Pro Charging BaseKomfortables Aufladen, stilvolles DesignDie Hyperice - Hypervolt 2 Pro Ladestation ergänzt das Design des Hypervolt 2 Pros Massagegeräts. Sie ist kompakt gehalten und ermöglicht schnelles und einfaches Aufladen deines Hypervolt in aufrechter Position, während sie gleichzeitig stilvoll in jedem Regal oder jeder Recoveryzone wirkt. Kein umständliches Ein- und Umstecken von Kabeln erforderlich. Die Ladestation ist ausschließlich mit dem Hypervolt 2 Pro kompatibel. Produktdetails: Farbe: SchwarzBatterietyp: N/AGewicht: 0,3 kgMaße: 9,73 cm x 3,96 cm (T/H)Lieferumfang: Hyperice-Hypervolt 2 Pro Chargingbase Hinweis: Hypervolt 2 Pro und Hypervolt 2 Pro Netzkabel nicht im Lieferumfang enthalten!Hinweise zum Batteriegesetz

Produktinformationen: Perform Better Rig Langhantelstangenhalterung 1 Stk. (Zubehör)Die perfekte Lösung für die platzsparende Aufbewahrung der Langhanteln!Die Perform Better Langhantelstangenhalterung ist die ideale Erweiterung für ein Perform Better Rig oder Rack. Sie bietet eine sichere, platzsparende Möglichkeit, Langhanteln aufzubewahren und ermöglicht schnellen Zugriff während des Trainings. Die Schutzbeschichtung verhindert Kratzer und Abnutzung der Langhanteln, sodass diese in einwandfreiem Zustand bleiben.Die Montage ist dank des Sicherheits-Splints einfach und sicher an das Perform Better Rig oder Rack durchzuführen. Diese Lösung sorgt für eine effiziente Raumnutzung und eine ordentliche Aufbewahrung, sodass der Fokus ganz auf dem Training bleibt. Produktdetails: Farbe: Schwarz pulverbeschichtetMaterial: StahlKompatibilität: Für Perform Better Rigs und RacksMaße: 18,4 cm x 12,9 cm (H/B) Durchmesser: 53 mmGewicht: 1,8 Kg

Produktinformationen: Perform Better Hip ThrustEffektives Training für Gesäßmuskulatur und Oberschenkel!Der Perform Better Hip Thrust ist das perfekte Trainingsgerät, um Gesäßmuskulatur und Oberschenkel gezielt zu stärken. Sie bietet eine stabile und komfortable Basis für das Ausführen von Hip Thrusts und Nordic Curls. Mit einer durchdachten Konstruktion und einer ergonomischen Polsterung wird das Training effizient und komfortabel gestaltet. Der höhenverstellbare Sitz und die verstellbaren Fußrollen ermöglichen eine individuelle Anpassung an verschiedene Körpergrößen und Trainingsbedürfnisse, sodass jeder Sportler die ideale Trainingsposition findet. Die abnehmbaren Stützkissen erleichtern einen schnellen und einfachen Wechsel zwischen den Übungen, sodass Sie problemlos von Hip Thrusts zu Nordic Curls übergehen können. Der Perform Better Hip Thrust ist äußerst stabil und belastbar, sodass Sie problemlos mit Zusatzgewichten trainieren können. Mit den 16 Pins für Widerstandsbänder lässt sich das Training zusätzlich variieren und intensivieren. Sie eignet sich perfekt für Heimstudios sowie größere Fitnessanlagen, da sie mehrere Übungen auf einem Gerät kombiniert und gleichzeitig wenig Platz beansprucht.Produktdetails: Farbe: Matt SchwarzMaterial: StahlMaße: Also: 180 cm x 95,8 cm x 36,24 cm (L/B/H)Gewicht: 76,7 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kg 

Produktinformationen: PB Speed Drive Sled Gewichtsschlitten Einzelgriffe Paar (Zubehör)Erweitere dein Gewichtsschlittentraining und bringe deine Workouts auf ein neues Level für maximale LeistungDie PB Speed Drive Sled Gewichtsschlitten Einzelgriffe bieten eine optimale Ergänzung für dein Training mit dem PB Speed Drive Sled Gewichtsschlitten. Ihre robuste Stahlkonstruktion garantiert Standfestigkeit, selbst bei anspruchsvollen Workouts. Speziell entwickelt als Erweiterung für den PB Speed Drive Sled Gewichtsschlitten, bieten sie zusätzliche Möglichkeiten dein Training zu variieren und lassen sich einfach und schnell integrieren. Mit ihrer vertikalen Ausrichtung kannst du während des Schiebens mühelos die Richtung ändern, um dein Training noch effizienter zu gestallten. Dank der einfachen Einsteckfunktion lassen sich die Griffe schnell und unkompliziert an deine Bedürfnisse und Trainingsziele anpassen. Produktdetails: Material: StahlFarbe: Schwarz pulverbeschichtetMaße: 100 cm (L)Gewicht: 10,50 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kgHinweis: Gewichtsschlitten und Wettkampfhantelscheiben nicht im Lieferumfang enthalten 

Produktinformationen: Perform Better Rig Safety Spotter Paar (Zubehör)Verbessere die Sicherheit deines Half Racks und erweitere gleichzeitig deine TrainingsflächeDie Perform Better Safety Spotter sind die ideale Ergänzung zum Perform Better Halfrack und gewährleisten dir während deines Trainings eine zuverlässige Sicherheit. Die Montage an den Pfosten des Racks ist unkompliziert und wird mit einem Sicherungssplint gesichert. Der Pin, der zur Befestigung dient, ermöglicht eine einfache Anpassung, um die Safety Spotter optimal am Rack zu positionieren. Bei Bedarf können sie auch mit nur einem schnellen Handgriff entfernt werden. Ideal für Mit ihrer stabilen Bauweise ermöglichen sie selbst anspruchsvolle Langhantelübungen wie Bankdrücken und Kniebeugen ohne einen Trainingspartner. Bei Muskelermüdung kann das Gewicht einfach auf Ihnen abgelegt werden, um ein Fallenlassen oder Verletzungen zu vermeiden. Ihre robuste Konstruktion verleiht dir das nötige Vertrauen für ein effektives und sicheres Workout. Geliefert werden die Safety Spotter im praktischen Paar.Produktdetails: Farbe: Schwarz pulverbeschichtetMaterial: StahlMaße: 70,5 cm x 8,9 cm x 20 cm (L/B/H)Gewicht: 10,50 kgMaximale Belastbarkeit: 500 kgZum HandbuchHinweis: Hinweis: Gewichtsscheiben und Halfrack nicht im Lieferumfang enthalten 

Wie der Insulinspiegel das Gewicht beeinflusst Zum Inhalt Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen – doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz. In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen – und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen! Zum Autor Dr. Jason Fung hat an der Universität von Toronto Medizin studiert und sich an der Universität von Kalifornien in Los Angeles auf Nierenheilkunde spezialisiert. Er hat in Toronto das Intensive Dietary Management Program gegründet, das Patienten mit Typ-II-Diabetes und Übergewicht einzigartige Behandlungsmöglichkeiten bietet. Er lebt und praktiziert in Toronto.

Gib deiner Phantom Trainingsmaske ein neues Design Individualisiere deine Phantom Trainingsmaske mir unseren Replacement Sleeves. Ob du Farbe in dein Workout bringen, oder einfach einen zusätzlichen Sleeve haben möchtest, um öfter trainieren zu können...die Phantom Trainingsmasken Replacement Sleeves sind die perfekte Ergänzung zu deiner Phantom Trainingsmaske. Super leicht zu wechseln und sofort einsatzbereit. Produktdetails Farbe: Grün, Blau, Pink & Schwarz Größen: S, M & L Material: 86% Polyester, 14% Spandex Phantom Trainingsmaske wird nicht mitgeliefert

Produktinformationen: Perform Better Multi Storage 0,90 m Kurzhantelablage 2 Regale (Set) Bringe Ordnung und Stil in dein Trainingsumfeld Das Perform Better MultiStorage-Regal mit 2 Böden ist die ideale Lösung für die platzsparende Aufbewahrung von Kurzhanteln, die für dein Fitnessstudio, Homegym oder deinen Trainingsraum unverzichtbar ist. Das Regal ist mit 2 Ablagen für Kurzhanteln ausgestattet, die durch das abgewinkelte Design das Herausfallen des Equipments verhindern und zusätzlichen Schutz bieten.Mit seinem schlichten schwarzen Design passt es optisch in jedes Studio und verleiht ihm einen professionellen Eindruck. Halte deinen Trainingsbereich organisiert und aufgeräumt mit diesem vielseitigen Regal!Produktdetails: Material: StahlFarbe: Schwarz pulverbeschichtetMaße: 90 cm x 159,1 cm x 38,2 cm (H/B/T)Gewicht: kgMaximale Belastbarkeit: kgLieferumfang: 2x Kurzhantel AblageZum Handbuch Hinweis: Trainingsequipment nicht im Lieferumfang enthalten 

Die GLUTEBUILDER® HYBRID BOX ermöglicht deinen Kunden die Durchführung von mehr als 30 verschiedenen Übungen für Ihre Rücken-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur und das auf eine effektivere, bequemere und sicherere Weise als je zuvor. Das schräge Design ermöglicht eine optimale Ausführung der Übungen und erhöht gleichzeitig die Muskelspannung für schnellere Ergebnisse. Die Box selbst besteht aus robustem Holz, das ein stabiles Grundgerüst bildet und ist mit einer dicken Schaumstoffpolsterung versehen, um das Verletzungsrisiko zu senken. Diese Box ist ein hervorragendes Tool für Zirkeltrainings, Homegyms und Functional Areas. Sie ergänzt das Training  mit dem Rack und dient als perfekter Ersatz für herkömmliche Hantelbänke oder Glute-Benches. Auch als eigenständiges Trainingsgerät profitieren du und deine Kunden durch die vielseitigen Nutzungsmöglichkeiten. Egal, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene, die GLUTEBUILDER® HYBRID BOX ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Die GLUTEBUILDER® HYBRID BOX optimiert die Trainingsdurchführung und -leistung deiner Kunden damit auch die Trainingserfahrungen deiner Kunden! Produktinformationen: Material: Holz, Schaumstoff, Vinyl beschichtetHöhe vorne: 32 cmHöhe hinten: 41 cmMaße (L x B): 60 cm x 55 cmFarbe: schwarz Gewicht: 14,5 kg

Produktinformationen: Perform Better Squat Rack inkl. JcubsErweitere deinen Trainingsbereich mit unserem platzsparenden Squat RackDas Perform Better Squat Rack ist sowohl für das Training im Fitnessstudio als auch im eigenen Homegym konzipiert. Mit diesem Rack kannst du eine Vielzahl von Übungen durchführen, von klassischen Kniebeugen bis hin zu anspruchsvollen Muscle-Ups, dank seiner stabilen Konstruktion.Das Rack besteht aus hochwertigem, robustem Stahl und ist aufgrund seiner Stahlprofile sehr stabil. Zusätzlich kannst du das Perform Better Squat Rack mit unserem Zubehör, dem Perform Better Safety Spotter erweitern, um es als sichere Langhantelablage zu nutzen, was dir während des Trainings eine zuverlässige Sicherheit bietet. Die im Lieferumfang enthaltenen Safety Spotter Pins ermöglichen eine einfache Anpassung, um sie optimal zu positionieren. Bei Bedarf können sie auch mit nur einem schnellen Handgriff entfernt werden.Die Plate-Halterung ermöglicht es dir außerdem, deine Hantelscheiben ordentlich zu verstauen und das Rack gleichzeitig als Aufbewahrungsort zu nutzen. Darüber hinaus dient die Hantelscheibenablage auch dazu, das Rack zusätzlich zu beschweren, um eine erhöhte Stabilität während des Trainings zu gewährleisten. Dank des Lasercuts an den vertikalen Trägern kannst du die Trainingshöhe auf 2 m anpassen und das Rack bei Bedarf kürzen. Dies ist besonders dann sinnvoll, wenn niedrige Decken vorhanden sind. Und wenn du zusätzliche Stabilität benötigst, kannst du es einfach im Boden verankern.Produktdetails: Material: Stahl, ABS (Kunststoff)Farbe: Schwarz pulverbeschichtet Maße: 238 cm x 126 cm X 130 cm (L/B/T)Lasercut: 2 mGewicht: 74,50 kgMaximale Belastbarkeit: 500 kgLieferumfang: Rack, J-Cubs (Paar), Klimmzugstange, Plate Halterung und alle MontageschraubenZum Handbuch Hinweis: Wettkampf-Hantelscheiben und Hantelstangen nicht im Lieferumfang enthalten!

Produktinformationen: Perform Better Half Rack Connector KlimmzugstangeSichere Verbindung, maximale Effektivität mit dem Half Rack ConnectorDer Perform Better Half Rack Connector ist die perfekte Lösung, um zwei Perform Better Half Racks miteinander zu verbinden und dein Trainingserlebnis zu verbessern. Dieser robuste Connector kann an der vorderen oder hinteren Seite des Half Racks befestigt werden und bietet eine sichere Verbindung zwischen den Racks. Zusätzlich verfügt er über eine integrierte Klimmzugstange, die dir eine weitere Trainingsmöglichkeit für Klimmzüge bietet. Die Klimmzugstange ist mit einer ausgeprägten Rändelung versehen, die ein tiefes, grobes Muster aufweist und einen zuverlässigen Grip gewährleistet.Hergestellt aus hochwertigem Stahl ist dieser Connector stabil und langlebig, ideal für den Einsatz in Fitnessstudios, Homegyms und anderen Trainingsräumen. Durch die Verwendung des Halfrack Connectors kannst du deinen Trainingsraum effizienter nutzen und die Vielseitigkeit deiner Perform Better Half Racks maximieren. Steigere deine Leistung und erreiche deine Fitnessziele mit dem Perform Better Half Rack Connector. Produktdetails: Farbe: SchwarzMaterial: StahlMaße: 180 cm x 29,8 cm x 17,3 cm (L/B/T)Tiefe des Connectors. 7,5 cmGriffdurchmesser: 2,8 cmGewicht: 19,50 kgMaximale Belastbarkeit: 500 kgZum Handbuch Hinweis: Racks, Wettkampf-Hantelscheiben und Hantelstangen nicht im Lieferumfang enthalten!

Produktinformationen: Perform Better Multi Storage 3 RegaleBringe Ordnung und Stil in dein Trainingsumfeld mit dem All-in-One RegalsystemDas Perform Better MultiStorage Regal mit drei Böden ist die ideale Lösung für die platzsparende Aufbewahrung von Hanteln, Kettlebells, Medizinbällen, und anderem Kleinequipment, das für dein Fitnessstudio, Homegym oder deinen Trainingsraum unverzichtbar ist. Durch das abgewinkelte Design wird das Herausrutschen des Equipments verhindert, während der mittlere Regalboden speziell für Kurzhanteln konzipiert ist und über eine Schiene verfügt, die zusätzliche Sicherheit bietet.Das Regal bietet ausreichend Platz für dein Trainingsequipment. Mit seinem schlichten schwarzen Design passt es optisch in jedes Studio und verleiht ihm einen professionellen Eindruck. Halte deinen Trainingsbereich organisiert und aufgeräumt mit diesem vielseitigen Regal!Produktdetails: Material: StahlFarbe: Schwarz pulverbeschichtetMaße: 150 cm x 159,1 cm x 38,2 cm (H/B/T)Gewicht: 63,50 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kgZum Handbuch Hinweis: Trainingsequipment nicht im Lieferumfang enthalten 

Das Miniband – obwohl schon lange bekannt – findet immer öfter den Weg in unterschiedliche Trainingsbereiche, vom Krafttraining über Functional Training bis in die Physiotherapie und Rehabilitation. Auch die deutsche Fußballnationalmannschaft trainiert damit. Das Band ist klein und leicht, ein Training damit überall und jederzeit möglich. Es ist in verschiedenen Stärken erhältlich, sodass der Trainingswiderstand leicht variiert werden kann. Minibänder sind deshalb für alle Altersgruppen und Trainierenden vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen sehr gut geeignet.Dieses erste Buch zum Training mit dem Miniband bietet 116 bebilderte Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen inklusive Mobilisations-, Ausdauer- und Dehnübungen. Zusätzlich sind bebilderte Trainingspläne für unterschiedliche Trainingsschwerpunkte, Sportarten und für Rehabilitationszwecke enthalten.Zur LeseprobeMarcel Dollmehrfacher Bestsellerautor, hat Fitnessökonomie (B.A.) studiert und seinen Master in Gesundheitsmanagement und Prävention mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement abgeschlossen. Zudem hat er zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Sport und Fitness absolviert. Er ist Gründer und Inhaber von YOU Personal Training in Offenburg. Als Personal Trainer betreut er seine Kunden vom medizinischen bis zum leistungsorientierten Training. Auch Unternehmen setzen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements auf seine Expertise. Als Ausbilder durfte er sein Wissen bereits an zahlreiche Trainer und Therapeuten weitergeben.

Produktinformationen: Perform Better Hyper ExtensionEffektives Training für Rücken und Core-Muskulatur!Der Perform Better Hyper Extension, auch bekannt als Römischer Stuhl, ist das ideale Trainingsgerät zur Stärkung der unteren Rückenmuskulatur, des Core-Bereichs sowie der Gesäß- und hinteren Oberschenkelmuskulatur. Die durchdachte Konstruktion mit einem geteilten Polster sorgt für eine ergonomische Haltung und reduziert den Druck auf das Becken – für ein komfortables und effektives Workout. Mit sieben verstellbaren Höhenstufen lässt sich der Hyper Extension individuell an verschiedene Körpergrößen anpassen, sodass jeder Sportler die perfekte Trainingsposition findet. Die rutschfeste Plattform und gepolsterte Fußrollen garantieren höchste Stabilität und Sicherheit bei jeder Übung. Zusätzliche Hilfsgriffe erleichtern den Einstieg und ermöglichen zusätzliches Dip-Training. Die robuste Stahlkonstruktion macht den Hyper Extension besonders langlebig und widerstandsfähig – perfekt für das Training mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgewichten. Produktdetails: Farbe: Matt Schwarz Material: StahlMaße: 117 cm x 78 cm x 101 cm (L/B/H)Winkel: 45-Grad-Winkel Maximale Belastbarkeit: 300 kgGewicht: 67 kg

Everjump Seil - 325grDas Candy Red Springseil mit 325 Gramm ist das ideale Werkzeug für Anfänger, die mit gewichteten Springseilen trainieren möchten. Es bietet eine perfekte Herausforderung für Einsteiger und ist gleichzeitig auch für erfahrene Springer eine ausgezeichnete Wahl für ein effektives Cardio- und HIIT-Training.Nutze die Trainingserfassung in der App und erhalte durch das Gewicht im Seil das nötige Feedback, um deine Fähigkeiten zu verbessern. Bestelle jetzt und tauche ein in die Welt von Everjump!Die App ist in der Basisversion kostenlos. Möchtest du alle Funktionen nutzen sowie viele Programme und Challenges freischalten, kannst du ein kostenpflichtiges Premium-Abo abschließen.Everjump App für Android downloadenEverjump App für iOS downloadenProduktdetails:Seilmaterial: PVC, Stahl Verfügbare Seillängen: Small (2,45 m); Medium (2,60 m); Large (2,75 m)Lieferumfang:Seil 325gr in der passenden GrößeMesh Beutel

BLACKROLL®-Produkte sind ein etabliertes Hilfsmittel im Leistungs- wie Hobbysport. Die Kombination mit Yoga ergibt ein ganzheitliches Faszientraining, das zu mehr Beweglichkeit und Gelenkflexibilität führt und ideal für die Regeneration von Sportlern ist. Das haben auch Ärzte, Therapeuten und Profivereine erkannt und setzen verstärkt auf Yoga und BLACKROLL®.Das perfekte Programm, mit dem auch Sie wie die Profis trainieren können, hat Yogalehrerin Shida Pourhosseini zusammen mit BLACKROLL® und weiteren Experten entwickelt. Egal, welche Sportart Sie praktizieren: Die über 140 Übungen zum Ausrollen, zur Mobilisierung, Stabilisierung, Dehnung und Entspannung bieten eine umfassende Auswahl, aus der Sie Ihre optimale Trainingsergänzung zusammenstellen können. Wohltuende myofasziale Selbstmassagen sowie kräftigende, dehnende und meditative Yogahaltungen unterstützen Ihren Körper gezielt und helfen so, Verletzungen zu vermeiden, die Regeneration zu beschleunigen und die Leistung zu steigern.Mit sportartspezifischen Trainingsplänen für Basketball, Volleyball, Handball, Fußball, Triathlon, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tennis, Golf, Hockey, Badminton, Klettern, Bouldern, Windsurfen, Snowboarden, Wasserski, Skaten und SkifahrenZur LeseprobeShida Pourhosseiniist zertifizierte Yogalehrerin und ausgebildete BLACKROLL®-Master-Trainerin, spezialisiert auf Profiathleten. Sie betreut den ehemaligen Schwimmweltmeister Marco Koch und die Profitriathletin Daniela Sämmler, ist bei mehreren Fußballbundesligisten tätig und unterrichtet die Nachwuchsleistungsspieler an der Eliteschule des Sports/Eliteschule des Fußballs in Frankfurt. Auch Amateursportler finden den Weg zu ihr und profitieren von ihrem sportartspezifischen Faszienyogatraining.

Connector mit Klimmzugstange für PB Extreme Half Racks. Die perfekte Lösung zur Verbindung zweier Half Racks. Produktdetails Material: Stahl Maße: 244 cm; Klimmzugstange 101 cm Gewicht: 33 kg

Produktinformationen: Perform Better Offene Combo HexbarUltimative Bewegungsfreiheit und maximaler Komfort beim TrainingDie Perform Better Offene Combo Hexbar ist aus robustem Stahl gefertigt, was für Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit sorgt. Sie kann bis zu 450 kg belastet werden, was sie perfekt für anspruchsvolle Workouts macht. Mit ihrem offenen Einstieg ermöglicht sie ein einfaches Be- und Entladen der Gewichtsscheiben und bietet gleichzeitig ausreichend Bewegungsfreiraum für verschiedene Übungen. Die Hexbar ist für 50 mm Gewichtscheiben konzipiert und bietet zwei verschiedene Griffmöglichkeiten. Die griffige Rändelung an den Griffen aus hochwertiger Aluminiumlegierung sorgt dabei für einen sicheren Halt.Egal, ob Shrugs, Deadlifts, vorgebeugtes Rudern, Kniebeugen oder Ausfallschritte, die Hexbar bietet maximale Bewegungsfreiheit bei verschiedenen Übungen. Robust, vielseitig und komfortabel – die Perform Better Offene Combo Hexbar bietet alles, was für ein effektives Training benötigt wird. Produktdetails: Material: StahlFarbe: Schwarz pulverbeschichtetGesamtlänge: 215,7 cmLänge der Öffnung: 86,6 cmAbstand zwischen den Griffen: 61 cmGriffdurchmesser: 2,8 cm und 3,8 cmDurchmesser der Schweibenaufnahme: 55 mmGewicht: 32 kgMaximale Belastbarkeit: 350 kgZum Handbuch

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank – körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.Über den Autor:Erwan Le Corre, der Gründer des weltbekannten Fitnesssystems MovNat, möchte die natürlichen Bewegungsmuster unserer Vorfahren in unser modernes Leben zurückholen. Mit MovNat bringt er seine große Leidenschaft für Bewegung in der freien Natur sowie seine persönliche Lebensphilosophie zum Ausdruck. Er ist der Meinung, dass jeder von Geburt an ein Recht darauf hat, stark, gesund, glücklich und frei zu sein, ein Zustand den er »True Nature« nennt. Dieses Wissen vermittelt Le Corre weltweit durch zertifizierte MovNat-Trainer und zahlreiche Trainingsstudios sowie in seinem Buch.Zur Leseprobe 

Produktinformationen: Perform Better Kabelzug Parallel-Griff eng (Zubehör)Effektives Rückentraining, das dein Workout auf das nächste Level hebt!Der Perform Better Kabelzug Parallel-Griff eng ist ein unverzichtbares Zubehör für das Rückentrainings am Kabelzug. Mit seiner engen V-Form – auch als Ruder- oder Parallelgriff bekannt – ermöglicht er eine Vielzahl von Zugübungen, die speziell auf die Stärkung der Rückenmuskulatur abzielen. Dank der optimalen Handposition bietet dieser Griff Stabilität und Präzision bei jeder Bewegung. Egal, ob es sich um Latziehen, enge Ruderzüge oder andere Übungen handelt, die ergonomische Form des Griffs erlaubt ein gezieltes Training und fördert die gleichmäßige Belastung der Rückenmuskulatur. Die gerändelte Oberfläche sorgt für einen sicheren und festen Halt, auch bei intensiven Trainingseinheiten. Die hochwertige Verchromung verleiht dem Griff nicht nur ein edles Erscheinungsbild, sondern garantiert auch eine hohe Beständigkeit gegenüber Abnutzung. Mit seiner Kompatibilität für alle gängigen Kabelzugstationen ist der Parallel-Griff die ideale Ergänzung, um das Trainingspotenzial des Kabelzugs voll auszuschöpfen. Der Perform Better Kabelzug Parallel-Griff eng ergänzt dein Kabelzug-Setup und eröffnet vielseitige Möglichkeiten, um das Training auf das nächste Level zu bringen. Produktdetails: Material: Stahl mit Chrombeschichtung Gewicht: 1,85 kg

Produktinformationen: TRX Pull Up BarMultifunktionale Klimmzugstange für ein vielseitiges Training! Die TRX Pull Up Bar ist ein vielseitiges Trainingsgerät, ideal für das Oberkörper- und Krafttraining. Gefertigt aus hochwertigem, robustem Material, bietet sie eine sichere und stabile Plattform für Klimmzüge und andere Übungen. Die Pull Up Bar verfügt über verschiedene Griffmöglichkeiten, die ein abwechslungsreiches und effektives Training ermöglicht. Sie ist perfekt für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio und garantiert ein erstklassiges Trainingserlebnis.Produktdetails: Farbe: SchwarzMaße: 22,86 cm x 30,48 cm x 15,24 cm (B/L/H)Gewicht: 4,99 kg Zum Handbuch