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Die 90-Tage-Challenge-für MännerFit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Dafür musst du keine Übungen und Trainingspläne zusammenstellen, denn die 90-Tage-Challenge gibt Tag für Tag genau vor, was und wie trainiert werden soll. Dazu enthält sie ein optimal auf das Programm abgestimmtes Ernährungskonzept und Lifestyletipps von Fitnessguru und Bestsellerautor Mark Lauren. Nun heißt es dranbleiben! In 90 Tagen wirst du staunen, welch großartige Veränderungen mit Bodyweighttraining und der richtigen Ernährung in so kurzer Zeit möglich sind. Über den Autor Mark Lauren ist zertifizierter Sportausbilder beim amerikanischen Militär und hat in dieser Funktion über 700 Elitesoldaten auf ihren Einsatz bei Special Operations vorbereitet. Er ist ständig unterwegs und lebt überall dort, wo er als Trainer und Ausbilder gebraucht wird. Nebenbei trainiert er Triathlon und Muay Thai. Im Thaiboxen kämpft er auf Profiniveau. Sein Buch Fit ohne Geräte gehört zu den bestverkauften deutschen Fitnessbüchern im Jahr 2011.Zur Leseprobe

Hochwertiges Klettertau aus echtem Langhanf - Made in Germany!Das  Kletterseil / Tau mit Ringöse - Ø 36 mm x 4 m - ist äußerst strapazierfähig, robust und langlebig. Es ist mit einer extra starken montierten Stahlöse (Stahl galv. chromfrei verzinkt) ausgestattet.Das Tau ist am Ende, zum Schutz gegen Ausfransen, mit Schrumpfschlauch verkapselt und seine Oberfläche ist handfreundlich, sehr griffig und formstabil.Material: Farbe: natur echtes Naturhanf aus Langfasern (DIN EN 1261) Ø ca. 36 mm Länge 4 Meter Gesamtgewicht ca. 3,5 kg umweltfreundlich (aus natürlich nachwachsendem Rohstoff) Liefermenge: 1 Stück

Produktinformationen: Normatec PremierErlebe die Zukunft der Regeneration!Der Normatec Premier von Hyperice ist die neueste Innovation der Normatec-Serie, die durch fortschrittliche dynamische Luftkompression die Durchblutung fördert und dein Wohlbefinden steigert. Mit 7 Kompressionsstufen, individuell anpassbare Zeit-, Druck und Zoneneinstellungen sowie eine verlängerte Akkulaufzeit von 4 Stunden bietet dieses tragbare System mühelose, leistungsstarke Massagen auf Knopfdruck. Die revolutionäre HyperSync™-Technologie sorgt für eine symmetrische Massage jedes Beins, während die Nutzung ohne Schläuche und separate Steuergeräte den Komfort erhöht. Passe deine Kompressionsmassage individuell an, indem du Druckstufen und Behandlungsdauer einstellst und mit der Hyperice App über Bluetooth® weitere Personalisierungsfunktionen freischaltest. Ultimatives Massageerlebnis Der Normatec Premier nutzt dynamische Luftkompression für eine erholsame Massage, die dir sofortige Frische verleiht. Mit 7 Intensitätsstufen und der neuen Precision Pulse Technologie werden 5 überlappende Zonen mit ZoneBoost™ behandelt, um die natürliche Muskelkontraktion zu unterstützen und die Beine optimal zu entspannen. Bringe deinen Körper in Schwung Die verstärkte, langlebige Konstruktion des Normatec Premier gewährleistet eine zuverlässige Kompressionstherapie, die deine Durchblutung fördert und dir hilft, deinen vollen Bewegungsradius zu erhalten, damit du frisch und beweglich bleibst. Bezwinge MuskelkaterDer Normatec Premier bietet eine Massage auf höchstem Niveau. Er unterstützt nachweislich die Lymphdrainage und lindert Schmerzen sowie Muskelkater, damit du uneingeschränkt aktiv sein kannst. Größentabelle: Standard:Körpergröße: 163 cm - 191 cmSchrittlänge:  79 cm - 89 cm Produktdetails: Farbe: Matt SchwarzAkkulaufzeit: bis zu 4 StundenBatterietyp: 24VMaße (einzelner Stiefel): 39,37 cm x 102,87 cm (L/B) Gewicht (einzelner Stiefel): 1,45 kg Intensität: 7 IntensitätsstufenZoneBoost Technologie: Anpassbare Zeit-, Druck- und Zoneneinstellungen, inkl. Zone Boost-FunktionBluethooth: Verbindung über die Hyperice AppReisefreundlich: TSA-zugelassenes HandgepäckLieferumfang: 2 x Beinteile mit integrierte Steuereinheit, 1x 24V Netzteil und KordelzugbeutelHinweis zum Batteriegesetz Zum Handbuch DE  Zum Handbuch EN

Starte jetzt deine Boxkarriere Die perfekte Ausrüstung für ein abwechslungsreiches und intensives Kraft- und Ausdauertraining. Produktdetails :Länge:120 cm Durchmesser: 35 cm Gewicht: 80 lb. (36 kg) Material: schwerer Sandsack aus schwerem Vinyl (22 oz.) mit Dreifachnähten und verstärkten, extrem haltbaren Nylonriemen

Unser 130 kg Langhantel Set von PB Strong! Die PB Strong Wettkampf Langhantelstangen haben dank ihrer hochwertigen Legierung eine extrem hohe Zug- & Druckfestigkeit bei gleichzeitiger Elastizität. Sie sind sehr robust und auf hohem Niveau gefertigt. Die 20 KG Stange besitzt 4 Nadellager aus Hart-Chrom, die den Druck auf Hand und Gelenke effizient reduzieren und so den Trainingskomfort erhöhen. Die PB Strong 3-Griff Hantelscheiben sind robust und langlebig. Durch die hochwertige Gummierung handelt es sich hier um bodenschonende, sowie kratz- und stoßunempfindliche Gewichte. Der Stahlkern minimiert den Rückstoß der Scheibe beim Aufprall auf den Boden. Das 3-Griff-Design ermöglicht ein einfaches Handling der Scheibe. Die PB Strong Federverschlüsse, sichern Gewichte an Hantelstangen und verhindern so Unfälle beim Langhanteltraining. Die Schnellverschlüsse lassen sich schnell und ohne Probleme abziehen und wieder aufsetzen. Das Set enthält: PB Strong Wettkampf Hantelstange 20 kg Jeweils zwei 5 kg, 10 kg, 15 kg und 25 kg PB Strong 3-Griff Hantelscheiben gummiert in schwarz 1 Paar Federverschlüsse Chrom

Produktinformationen: PB Strong Hantelscheibe Gummi Schwarz TechnikscheibeDie ideale Ergänzung für gezieltes KrafttrainingDie PB Strong Technikscheibe ist ein unverzichtbares Trainingsgerät, das dir ermöglicht, die Belastung schrittweise zu erhöhen und deine Kraft effizient zu steigern. Sie sind ideal für Athleten aller Niveaus– von Reha-Patienten bis hin zu erfahrenen Athleten –, die ihre Technik und Kraft präzise verbessern oder ihre Bewegungsabläufe perfektionieren möchten, bevor sie zu höheren Gewichten übergehen.Die Technikscheiben bestehen aus einem Innenkern aus hochwertigem Eisen und sind außen mit 100% Naturkautschuk ummantelt. Die hochwertige Konstruktion sorgt für eine hohe Dichte und gewährleistet, dass die Scheiben auch bei intensivem Einsatz im Fitnessstudio oder zuhause ihre Form und Funktionalität behalten. Die PB Strong Technikscheiben sind nicht als Stand-alone-Platten für Bodenübungen gedacht, sondern werden als Zusatzgewicht verwendet, um größere Scheiben zu ergänzen. So eignen sie sich ideal zum progressiven Beladen der Hantelstange und bieten eine präzise Gewichtsanpassung für ein sicheres und effektives Training. Zudem verfügen Sie  über eine umlaufende Kante, die das Greifen und Handhaben der Gewichte erheblich erleichtert. Mit den PB Strong Hantelscheiben Gummi Schwarz Technikscheiben optimierst du dein Training – ideal, um deine Kraft kontinuierlich zu steigern und deine Fitnessziele erfolgreich zu erreichen! Produktdetails: Farbe: Schwarz Material: Eisen und Naturkautschuk Tiefe: 0,5 kg: 1,27 cm, 1 kg: 1,47 cm, 1,5 kg: 1,88 cmDurchmesser: 0,5 kg: 13,37 cm, 1 kg: 15,65 cm, 1,5 kg: 17,35 cmDurchmesser Scheibenaufnahme: 5,04  ± 0,03 cm für alle Varianten  

Mehr Masse für optisch definierte Muskeln ist für die meisten Trainierenden das oberste Ziel, wenn es ums Stemmen von Gewichten geht. Für Muskelaufbau, die sogenannte Hypertrophie, sprechen aber noch weitere Gründe: Studien beweisen längst, dass mehr Muskeln die allgemeine Gesundheit und Fitness verbessern und entscheidend zur Fettreduktion beitragen. Aber wie wird eine optimale Hypertrophie erreicht? Welche Übungen sind für welches Ziel sinnvoll? Wie sieht der ideale Trainingsplan aus? Wie oft sollte trainiert werden? Was ist bei der Auswahl der Gewichte zu beachten? Diese und viele weitere Fragen beantworten die Autoren, renommierte Wissenschaftler auf den Gebieten Muskelaufbau, Krafttraining und Ernährung für Kraftsportler, ausführlich. Sie beleuchten die Hypertrophie von allen Seiten, geben fundierte Einblicke in die Trainingslehre und liefern damit das nötige Verständnis, um Trainingspläne zielführend anzuwenden. Einen Schwerpunkt bildet dabei die wissenschaftliche Analyse gängiger Übungen im Fitness- und Kraftsport, die veranschaulicht, dass Aspekte wie unterschiedliche Griffbreiten oder Fußstellungen, aber auch die richtige Ernährung oft über das bessere und schnellere Erreichen des Trainingsziels entscheiden. Mit diesem Know-how setzen die Autoren neue Maßstäbe im Hypertrophietraining – damit jeder Athlet seine bestmögliche Performance erreicht.Prof. Dr. Stephan Geisler ist Professor für Fitness und Gesundheit an der IST-Hochschule in Düsseldorf, leitet die Fitnesstrainer-Ausbildung der Deutschen Sporthochschule Köln und ist Mitbegründer des Deutschen Fitnesswissenschaftsrates sowie designierter Präsident der National Strength and Conditioning Association (NSCA) für Deutschland. Seine Schwerpunkte liegen sowohl in der Lehre als auch in der Forschung im Bereich des Krafttrainings und der Hypertrophie. Als Autor und Reviewer hat er bereits zahlreiche internationale Publikationen veröffentlicht. Zudem betreibt er auf YouTube den Bildungskanal »Der Fitnessprofessor«.Dr. Simon Gavandahat an der Deutschen Sporthochschule Köln studiert. Seit 2015 arbeitet er als wissenschaftlicher Mitarbeiter an der IST Hochschule in Düsseldorf und forscht primär zur Wirksamkeit verschiedener Krafttrainingsmethoden. Darüber hinaus ist der ehemalige Footballeuropameister als lizenzierter Athletiktrainer für verschiedene Verbände unterschiedlicher Sportarten tätig. Dr. Eduard Isenmann hat Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln und Chemie an der Universität Köln studiert. Im Anschluss promovierte er am Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Abteilung molekulare und zelluläre Sportmedizin, der DSHS Köln. Als Naturwissenschaftler liegt sein Forschungsschwerpunkt auf dem Einfluss von Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln auf die Regenerationsförderung und Leistungssteigerung im wettkampforientierten Sport. Er ist wissenschaftlicher Mitarbeiter an der IST-Hochschule in Düsseldorf und an der Sporthochschule Köln.Tim Havershat einen Master in Applied Neuroscience in Sports & Exercise und einen Bachelor in Fitnesswissenschaft. Neben seinem akademischen Werdegang sammelte er Erfahrungen als Trainer. Er ist wissenschaftliche Hilfskraft an der IST-Hochschule für Management in Düsseldorf im Fachbereich Fitness & Health und unterstützt diesen in angewandten Forschungstätigkeiten. Seine sportliche Leidenschaft liegt im Kraftdreikampf. So kann er seine theoretischen wissenschaftlichen Fähigkeiten mit der Praxis kombinieren.

Das perfekte Set für dein Krafttraining! Die PB Strong Hantelscheiben passen zu allen Hantelstangen mit einer Scheibenaufnahme mit einem 50 mm Durchmesser. Durch die hochwertige Gummierung handelt es sich hier um bodenschonende, sowie kratz- und stoßunempfindliche Gewichte. Die Plates sind robust und langlebig. Der Stahlkern minimiert den Rückstoß der Scheibe beim Aufprall auf den Boden. Diese Hantelscheiben eignen sich sowohl für den privaten, als auch für den professionellen Gebrauch im Studio. Produktdetails: Material: Hartgummi (Hantelscheibe), Stahl (Innenring) Durchmesser: 45 cm (Außen), 5 cm (Innen) Tiefe: Von 2,5 – 8,8 cm (je nach Gewicht) Farbe: SchwarzDas Set enthält je zwei Hantelscheiben á 5, 10, 15, 20, 25 kg - Gesamtgewicht: 150 kg

Produktinformationen: Perform Better Half Rack Wall ball Plate (Zubehör)Wallball Training auf zwei Höhen!Die Perform Better Halfrack Wall ball Plate bietet die praktische Möglichkeit gleichzeitig an zwei Höhen zu trainieren. Die Montage ist an allen vertikalen Hauptsäulen des Perform Better Halfracks möglich. Der Pin, der zur Befestigung dient, ermöglicht eine einfache Anpassung, um die Wall Ball Plate optimal am Half Rack zu positionieren. Bei Bedarf kann sie auch mit nur einem schnellen Handgriff entfernt werdenWall-Ball-Übungen sind eine effektive Form des funktionellen Trainings, bei denen ein Medizinball verwendet wird. Dabei wird der Ball eine Wand oder eine Plate geworfen, während der Trainierende verschiedene Bewegungen wie Kniebeugen oder Ausfallschritte ausführt. Diese Übungen sind darauf ausgerichtet, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern. Produktdetails: Farbe: Schwarz pulverbeschichtetMaterial: StahlMaße: 96 cm x  17,2 (L//T)Platedurchmesser: 35 cmAbstand des Zielpunktes beider Plates: 36 cmGewicht: 12,50 kgMaximale Belastbarkeit: 100 kgZum Handbuch

Produktinformationen: Feel Tape 5 cm x 32 m Schwarz Logo, Navy BlauWas macht Feel Tape so besonders?Das MaterialFeel Tape besteht aus 97% hochwertiger Baumwolle und 3% Hightech-Synthetikfaser mit einer besonders end gewebten Struktur. Das macht das Kinesio Tape zum einen sehr flexibel und zum anderen sehr lange haltbar.Die ElastizitätFeel Tape besitzteine Dehnfähigkeit von bis zu 180% und zieht sich ohne Elastizitätsverlust wieder auf seine Ausgangslänge zurück. Damit verfügt unser Tape über die identischen Eigenschaften wie die menschliche Haut und kann so optimal auf die Muskulatur einwirken.Der KlebstoffWenn du ein Tape bis zu 7 Tagen trägst, solltest du sicher sein, dass der Kleber keine Haut oder Gesundheitsrisiken birgt. Feel Tape vesteht aus einem medizinischen, antiallergenen Acrylklebstoff, der auch in hochwertigen Pflastern verwendet wird. Er ist frei von Latex, Zink und Silikonen und klebt enorm gut.Zugelassenes MDR MedizinproduktFeel Premium Kinesio Tape ist ein nach der EU-Medizinprodukteverordnung (MDR) zugelassenes Produkt. Zusätzlich ist Feel Tape für alle wichtigen ISO Normen zu Kinesiotape zertifiziert: ISO 13485, ISO 14971, ISO 10993-5, ISO 10993-10Produktdetails: Farbe: Schwarz Logo, Navy BlauMaße: 5 cm x 32 m (L/B)Material: Medizinischer antiallergischer Acrylklebstoff, 97% Baumwolle, 3% Hightech-Nylonfaser, 97% Baumwolle, Verpackung aus 100% recyceltem PapierZertifizierung: ISO 13485, ISO 14971, ISO 10993-5, ISO 10993-10 zertifiziert

Das perfekte Set für dein Krafttraining! Die PB Strong 3-Griff Hantelscheiben sind passend zu allen Hantelstangen mit einer Scheibenaufnahme mit einem Durchmesser von 50 mm. Durch die hochwertige Gummierung handelt es sich hier um bodenschonende, sowie kratz- und stoßunempfindliche Gewichte. Die Plates sind robust und langlebig. Der Stahlkern minimiert den Rückstoß der Scheibe beim Aufprall auf den Boden. Das 3-Griff-Design ermöglicht ein einfaches Handling der Scheibe.Produktdetails: Material: Hartgummi (Hantelscheibe), Stahl (Innenring) Durchmesser: 16 – 42 cm (Außen), 5 cm (Innen) Tiefe: Von 2,7 – 5,2 cm (je nach Gewicht) Farbe: Schwarz Das Set enthält je zwei Hantelscheiben á 1,25; 2,5; 5; 10; 15; 20; 25 kg - Gesamtgewicht: 157,5 kg

Produktinformationen: Perform Better Half Rack Dip Bar (Zubehör)Bringe dein Half Rack auf ein neues Niveau mit der Half Rack Dip BarDie Half Rack Dip Bar ist die perfekte Ergänzung für dein Perform Better Half Rack. Hergestellt aus hochwertigem Stahl bietet sie vielseitige Trainingsmöglichkeiten für Brust-, Trizeps- und Rumpfmuskulatur. Die Dip Bar verfügt über eine ausgeprägte Rändelung, welche ein tiefes, grobes Muster aufweist, das einen zuverlässigen Grip bietet. Die Installation ist an allen vertikalen Hauptsäulen deines Perform Better Half Racks möglich. Die Montage an den Pfosten des Racks ist unkompliziert und wird mit einem Sicherungssplint gesichert. Der Pin, der zur Befestigung dient, ermöglicht eine einfache Anpassung, um die Dip Bar optimal am Rack zu positionieren. Bei Bedarf kann sie auch mit nur einem schnellen Handgriff entfernt werden. Ideal für Dips und ein abwechslungsreiches Training.  Produktdetails: Farbe: Schwarz pulverbeschichtetMaterial: StahlMaße: 72,7 cm x 71,3 cm x 15 cm (L/B/H)Grifflänge: 45,9  cmGriffdurchmesser: 4,5 cmGriffabstand außen: 71,3 cmGewicht: 9,5 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kgZum Handbuch

Produktinformationen: Ancore Trainer - Wall Mount (Zubehör)Die perfekte Lösung für eine stabile Befestigung des ANCORE TrainersANCORE Wall Mount ist die ideale Montagelösung für Athleten oder Fitnessstudios, die ihren Ancore Trainer an einer festen Stelle verwenden möchten. Eine Kombination aus mehreren Wandhalterungen bietet eine ausgezeichnete Höhenvariabilität für verschiedene Übungen. Für die Montage des ANCORE wall Mount ist eine Installation erforderlich. Die benötigte Hardware ist im Lieferumfang enthalten. Die ANCORE Wandhalterung ist für die Befestigung an einem Holzbolzen ausgelegt. Alternativ können Dübel verwendet werden, um den ANCORE an einer Ziegel- oder Betonwand zu montieren. Produktdetails: Farbe: SchwarzMaße: 5,72 cm x 7,62 cm (L/B)Gewicht: 2 kgLieferumfang: 1x Wall Mount, Hardware für die MontageZum HandbuchHinweis: ANCORE Trainer nicht im Lieferumfang enthalten 

Produktinformationen: Hyperice - Venom 2 SchulterHitze.Massage.Glück.Der Venom 2 Schulter von Hyperice ist das fortschrittlichste Wärme- und Massageband auf dem Markt. Mit der HyperHeat™-Technologie sorgt er für konstante, gleichmäßige Wärme und wird sechsmal schneller warm als herkömmliche Wärmekissen. Sofortige Linderung bei Muskelkater ist garantiert. Dank der drei Wärmestufen und der drei verschiedenen Vibrationsmuster lässt sich die wohltuende Massage optimal an individuelle Bedürfnisse anpassen. Diese Kombination trägt dazu bei, dass Stress und Verspannungen an der Schulter gelindert werden, Muskelkater abklingt, Knoten gelöst werden und die Beweglichkeit über den ganzen Tag hinweg erhalten bleibt. Das verbesserte Design bietet mit einem bequemen, leichten Neoprenband herausragende Leistung, eine bessere Passform und vielseitige Anpassungsmöglichkeiten. Mit einer Akkulaufzeit von 3 Stunden und Bluetooth®-Verbindung zur Hyperice-App kann der Venom 2 Schulter überall bequem genutzt werden. Die schnelle Aufheizzeit sorgt für fast augenblickliche Erholung. Die Oberfläche ist doppelt so groß wie die des Vorgängermodells und gewährleistet dank der HyperHeat™-Technologie eine gleichmäßige Wärmeverteilung. Neoprenband und Silikonoberfläche sind leicht anpassbar und einfach zu reinigen. Die Bluetooth®-Verbindung zur Hyperice-App ermöglicht individuelle Einstellungen und bietet maximalen Komfort. Diese innovative Kombination aus Wärme und Massage lindert Stress und Muskelkater und verbessert die Beweglichkeit. Dank fortschrittlicher Technologie und durchdachtem Design ist der Venom 2 Schulter das ideale Gerät für Erholung und Wellness.Produktdetails: HyperHeat-Technologie: Stufe 1,45 °C/Stufe 2, 50 °C/Stufe 3, 55 °CReisefreundlich: TSA-zugelassenes HandgepäckVibration: 3 VibrationsfrequenzstufenBetriebsdauer: 3 StundenMaße: 114 cm x 56 cm x 5 cm (L/B/H)Gewicht: 500 gLieferumfang: Venom 2 Schulter, Ladekabel, 3 Zusätzliche Steckeradapter, Bedienungsanleitung

Kurse für Bauch, Beine und Po sind ein Dauerbrenner in Fitnessstudios. Auch zu Hause oder unterwegs sind Workouts für einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch leicht umzusetzen. Katharina Brinkmann zeigt, wie mit gezieltem Krafttraining Muskeln aufgebaut werden und Fett reduziert wird und so für jede Frau der Traum einer perfekten Bikinifigur wahr werden kann. Mit Übungen für Schnellkraft und Kraftausdauer wird der BBP-Klassiker zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Alle Workouts sind komplett illustriert und dank unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Zur LeseprobeKatharina Brinkmann ist Gründerin von YOU Yoga & More, Yogalehrerin und Personal Trainerin. Als Gesundheitswissenschaftlerin hat sie sich im Bereich Faszien und Beweglichkeit spezialisiert und gibt ihr Wissen in Schulungen, Beratungen und Vorträgen weiter. Sie hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher geschrieben.

Produktinformationen:  A07902 TMX® DURADas effektivste Triggerpunkt Massagetool gegen deine Nacken- und Kopfschmerzen Der TMX® DURA kann durch seine drei unterschiedlichen Trigger Varianten und sechs verschiedenen Anwendungen zeitgleich links und rechts der Halswirbelsäule aber auch die kleinen Nackenmuskeln am knöchernen Rand unseres Hinterkopfes triggern. Das ideale Tool gegen Schmerzen in der Halswirbelsäule, Schmerzen im Nackenbereich, Kopfschmerzen, Druckkopfschmerzen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Tinnitus Altlasblockaden und mehr. Durch einfaches Drehen des Tools wechselst Du zwischen 5 verschiedenen Anwendungen: 1. Einsteiger-Variante mit Doppelkopf2. Triggerkante mit niedriger Intensität3. Triggerkante mit hoher Intensität4. Trigger mit niedriger Intensität5. Trigger mit hoher Intensität6. Kopfhautmassage Produktdetails: Farbe: SchwarzMaterial: Silikon (Hygiene und Medizinstandard) 100% recyclefähigMaße: 9 cm x 8 cm x 7 cm(L/B/H)Gewicht: 200 gMaximale Belastbarkeit: ca. 500 kg Reinigung: Mit lauwarmem Wasser abspülenLieferumfang: TMX DURA + QR-Karte zum digitalen Beipackzettel (Mit QR-Code zur Übungswelt in der kostenlosen TMX  Webapp)Zum Handbuch

Produktinformationen: Normatec - Lower LegsDer Normatec Lower Legs: Belebe deine Beine überall!  Mit dem Normatec Lower Legs, dem ultimativen Beinmassagegerät, kannst du jetzt gezielte Beinmassagen genießen, ganz gleich, wo du dich befindest. Dieses tragbare Wunderwerk basiert auf demselben wissenschaftlichen Grundlage wie das ursprüngliche Normatec-System. Intuitive Benutzersteuerung für maximalen Komfort Wir haben den Normatec Lower Legs mit der neuen, intuitiven Benutzersteuerung ausgestattet, um sicherzustellen, dass du die volle Kontrolle über deine Beinmassagen hast. Ohne komplizierte Einstellungen kannst du dich auf das Wichtige konzentrieren: Entspannung und Erholung für deine Beine. Hol dir jetzt deine Alternative zu den Normatec Recovery Boots! Erlebe die Zukunft der Beinmassage mit dem Normatec Lower Legs. Du verdienst das Beste für deine Beine – investiere in dein Wohlbefinden und genieße stets frische und entspannte Beine, egal, wo das Leben dich hinführt. Müde Beine? Der Normatec Lower Legs bringt Erleichterung Diese Beinmassagegeräte sind dein persönlicher Begleiter, um müde Beine zu lindern und sie auf Trab zu halten. Ganz gleich, ob du am Schreibtisch arbeitest, zu Hause entspannst oder unterwegs bist – der Normatec Lower Legs steht dir überall zur Seite. Kaufe jetzt den Normatec Lower Legs und tue deinen Beinen etwas Gutes. Sie werden es dir danken. Produktdetails: Gewicht: 500 gAkkulaufzeit: Bis zu 3 h Maße: 63,5 cm x 30,5 cm x 2,5 cmKompressionsstufen: 7HyperSyn Technologie: Massagebehandling synchronisierenBluetooth: Kompatibel mit der Hyperice App 

Produktinformationen: Perform Better Sprung TrainerDer Jump Trainer - Das beliebteste Gerät, um die vertikale Sprunghöhe zu testen!Der Perform Better Sprung Trainer ist ein freistehendes Gerät, das speziell zur Messung der vertikalen Sprunghöhe und der Explosivkraft von Athleten entwickelt wurde. Es eignet sich hervorragend für das Training von Sprungtechniken sowie zur Verbesserung der Ausdauer bei wiederholten Sprüngen. Das Gerät arbeitet mit englischen Schiebern, die im Abstand von 1,27 cm zueinander angebracht sind. Diese Schieber rotieren bei Berührung, was eine einfache und schnelle Ablesung der Ergebnisse ermöglicht. Dank seiner präzisen Messungen und der unkomplizierten Handhabung ist das Vertec ein unverzichtbares Hilfsmittel für Sportler, die ihre Sprungkraft und Ausdauer gezielt verbessern möchten.  Produktdetails: Minimale Höhe: 1,7 mMaximale Höhe: 3,6 mGewicht: 12,9 kgZum Handbuch

Produkinformationen: PB Strong Drop Pads Langhanteltraining Fallschutzmatte Paar Revolutionäres Langhanteltraining mit maximalem Schutz und minimalen GeräuschenDie PB Strong Drop Pads sind spezielle Fallschutzmatten, die für den Einsatz in Fitnessstudios oder auch für den privaten Gebrauch entwickelt wurden, insbesondere für Kraftheber und funktionelle Trainingseinheiten mit Langhanteln. Sie dienen dazu, den Boden zu schützen, Geräusche zu reduzieren und Vibrationen zu absorbieren. Hier sind einige Merkmale und Vorteile unserer PB Strong Drop Pads: Material: Die Pads bestehen aus dichtem Schaumstoff, der Stöße und Aufprälle effektiv absorbiert. Die äußere Hülle ist aus langlebigem PVC gefertigt, was eine lange Lebensdauer gewährleistet. Schutz des Bodens: Die Hauptfunktion der Drop Pads besteht darin, den Boden vor Beschädigungen und Kratzern zu schützen, die beim Fallenlassen von Langhanteln auftreten können. Die ist besonders wichtig in Fitnessstudios, um den Bodenbelag zu erhalten. Geräuschreduzierung: Die Pads tragen zur Geräuschreduzierung bei indem sie den Klang dämpfen, der entsteht, wenn schwere Gewichte auf den Boden fallen. Dies ist besonders vorteilhaft, um die Lärmbelästigung in Fitnessstudios zu minimieren. Vibrationsabsorbation: Neben dem Schutz des Bodens helfen die Pads auch dabei, Vibrationen zu absorbieren, die durch das Aufprallen von schweren Gewichten entstehen können. Dies trägt dazu bei, die Stabilität der Ausrüstung zu verbessern und die Übertragung von Vibrationen auf umliegende Bereiche zu minimieren. Produktdetails: Farbe: Schwarz mit weißem LogoMaße: 75 cm x 60 cm x 15 cm (L/B/H)Gewicht: 20 kgMaximale Belastbarkeit: 300 kgMaterial: PVC, recyclebarer Schaumstoff

Der PB Steel Squat Rack Plate Pin ist mit den PB Steel Squat Racks kompatibel. Die Scheibenaufnahme lässt sich mit dem mitgelieferten Bolzen einfach am Rack montieren. So kannst Du Hantelscheiben an Deinem Squat Rack lagern und gleichzeitig dessen Stabilität erhöhen. Eine Plate Pin fasst bis zu 90 kg. EIGENSCHAFTENDurchmesser: 50 mm Garantie: Lebenslang Farbe: Schwarz Farbe: Pulverbeschichtet Material: Stahl Maximalbelastung: 90 kg Höhe: 100 mm Länge: 330 mm, Gesamtlänge: 390 mm Enthält eine Stiftschraube zur Montage

Sparen im Set - Mit dem PB Strong Komplettset Pro (Women) Alles was du für ein anspruchsvolles Langhanteltraining brauchst in einem Set. Das Set umfasst insgesamt 120 kg Gewicht (inklusive 15 kg Langhantelstange) und ein Paar PB Strong Langhantel Verschlüsse. Lieferumfang: 1 x PB Strong Wettkampf Langhantelstange 15 kg PB Strong Wettkampf Hantelscheibe (Stk) Grau 2,5 kg PB Strong Wettkampf Hantelscheibe (Stk) Schwarz 5 kg PB Strong Wettkampf Hantelscheibe (Stk) Grün 10 kg PB Strong Wettkampf Hantelscheibe (Stk) Gelb 15kg PB Strong Wettkampf Hantelscheibe (Stk) Blau 20 kg1 Paar PB Strong Langhantel Verschlüsse

Unser 125 kg Langhantel Set von PB Strong! Die PB Strong Wettkampf Langhantelstangen haben dank ihrer hochwertigen Legierung eine extrem hohe Zug- & Druckfestigkeit bei gleichzeitiger Elastizität. Sie sind sehr robust und auf hohem Niveau gefertigt. Die 15 KG Stange besitzt 4 Nadellager aus Hart-Chrom, die den Druck auf Hand und Gelenke effizient reduzieren und so den Trainingskomfort erhöhen. Die PB Strong 3-Griff Hantelscheiben sind robust und langlebig. Durch die hochwertige Gummierung handelt es sich hier um bodenschonende, sowie kratz- und stoßunempfindliche Gewichte. Der Stahlkern minimiert den Rückstoß der Scheibe beim Aufprall auf den Boden. Das 3-Griff-Design ermöglicht ein einfaches Handling der Scheibe. Die PB Strong Federverschlüsse, sichern Gewichte an Hantelstangen und verhindern so Unfälle beim Langhanteltraining. Die Schnellverschlüsse lassen sich schnell und ohne Probleme abziehen und wieder aufsetzen. Das Set enthält: PB Strong Wettkampf Hantelstange 15 kg Jeweils zwei 5 kg, 10 kg, 15 kg und 25 kg PB Strong 3-Griff Hantelscheiben gummiert in schwarz 1 Paar Federverschlüsse Chrom

Produktinformation: Normatec 3 Leg AttachmentBeinaufsatz für erholsame Kompression und Massage!Der Normatec Beinaufsatz ist aus hochwertigen Materialien hergestellt und zeichnet sich durch seine überlappenden Zonen für eine lückenlose Kompression, die nachweislich die Durchblutung fördert aus. Mit hochwertigen Reißverschlüssen und einem speziellen Fußdesign, das die Kompression auf der Unterseite des Fußes ausübt, ohne unangenehm auf die Zehen zu drücken. Größentabelle: Welche Größe benötige ich? Unser Größenratgeber hilft dir dabei, die perfekte Normatec-Passform zu finden. Bestimme durch die Schrittlänge und Körpergröße anhand der folgenden Tabelle die richtige Größe. Wenn du zwischen zwei Größen liegst, empfehlen wir, die Größe kleiner zu wählen, um eine optimale Passform zu gewährleisten.  ShortKörpergröße: <160 cm Schritlänge: <79 cm StandardKörpergröße: 162 cm -190 cm  Schrittlänge: 79 cm - 89 cm TallKörpergröße: >191 cm  Schrittlänge: >89 cm Hinweis: Die Normatec Beinaufsätze enthalten keine Steuereinheit, sondern nur ein Paar Beinaufsätze. Die Aufsätze sind mit den Steuergeräten Normatec 3, Normatec 2.0 und Normatec 2.0 Pro kompatibel. Zum Handbuch DE  Zum Handbuch EN