Timer und Messgeräte
Für einen Leistungssportler ist es extrem wichtig seinen Fortschritt messbar zu machen damit er sein Training immer wieder neu umstrukturieren kann, um so die größtmöglichen Trainingserfolge zu erzielen.
Zu den Fitness Timern gehören auch die Messgeräte. Diese nehmen bei dem Training entweder die Daten des Sportlers auf oder zeigen sie an und gleichen sie anschließend mit der jeweiligen Zeit ab.
Arten von Timern & Messgeräten
- Stoppuhren: Bei herkömmlichen Stoppuhren handelt es sich um ein genaues Messgerät, das den Zeitunterschied zwischen Start und Stopp misst.
- Herzfrequenzmesser: Ein Herzfrequenzmesser misst die Herzfrequenz während einer Sporteinheit. Das heißt, wenn das Herz ein elektrisches Signal abgibt, entsteht dabei eine Kontraktion und diese Kontraktion wird dann von den eingebauten Sensoren gemessen. Ein Herzfrequenzmesser ist das richtige für dich, wenn du dich intensiver mit deinem Körper, deiner Trainingsintensität und Trainingsqualität auseinandersetzen möchtest. Dadurch eignet er sich besonders gut, um Trainingsergebnisse zu verbessern.
- Sensorensets: Mit sogenannten Sensorensets kannst du zum Beispiel während eines Sprints in verschiedenen vorher festgelegten Intervallen (z. B. 25 m, 100 m etc.) herausfinden wie schnell du in dem ersten Intervall warst und um wie viel du dich folgend verlangsamt oder verschnellert hast. Auch er eignet sich besonders gut, um deine Trainingsergebnisse so Erfolg versprechend wie möglich zu verfolgen.