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THE FUNCTIONAL TRAINING
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Yoga- und Pilates-Zubehör
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Yoga & Pilates Equipment

Yoga Zubehör

Hierzulande gibt es Yoga Zubehör als Trainingshilfen für Anfänger und Fortgeschrittene. Einige Beispiele dazu sind

Yoga Gürtel

Der Yogagürtel besteht aus Baumwolle. Er dient zur Vertiefung von Dehnübungen und hilft Stellungen besser zu halten.

Yoga Bälle

Yoga Bälle stimulieren Triggerpunkte oder behandeln die Wirbelsäule beim Training äußerst schonend (Original Yoga Tune Up Therapy Balls).

Yoga Band

Zum Erreichen von intensiven Dehnungen ohne Verletzungsrisiko und Vertiefen von Positionen ohne die Bänder zu belasten.

Yoga Übungen mit dem Yoga Block

Zum wichtigsten Yoga Zubehör zählt der Yoga Block. Er dient zum Beispiel als Unterlage für den Schneidersitz. Vor allem Anfänger, deren Hüften noch nicht so weit geöffnet sind empfinden ihn hierbei als sehr hilfreich.

Weitere Yoga Block Übungen sind:

• Die unterstützte Schulterbrücke: hier wird der Yoga Block unter das Kreuzbein geschoben und stützt die Wirbelsäule.

• Die halbe Kerze: Der Yoga Block wird bei dieser Yoga Übung nach Anheben der Hüfte wieder unter dem Kreuzbein angebracht und soll damit das Gewicht der Beine auf den Oberkörper erleichtern.

• Der Halbmond: Der Yoga Block dient hier der Verlängerung des Arms zum Boden und verleiht dem Ausführenden mehr Stabilität.

Zu den Yoga Block Übungen zählen auch Yoga Übungen, die der Aktivierung der inneren Muskulatur dienen. So kann der Block zum Beispiel zwischen den Beinen angebracht und zusammengepresst werden.

Yoga Sets

Yoga Sets enthalten mehrere Hilfsmittel, die Yoga Übungen erleichtern und die Gelenke und Bänder schonen. Sie können jedoch auch zur Verstärkung und Intensivierung der Übungen verwendet werden. Yoga Zubehör können Sie günstig in unserem Online Shop kaufen.

Gerne begrüßen wir Sie auch persönlich in unserem Yoga Zubehör Shop in München und beraten Sie ausführlich.

Als Vorreiter für Functional Training bieten wir außerdem einen informativen Podcast und wissenswerte Inhalte zum Thema Yoga Equipment und Yoga Übungen in unserem Newsletter, den Sie in unserem Fitness Shop abonnieren können.

Perform Better - Pilates Zubehör

Eine Sportart, die beim Thema Core Training oder Funktionelles Training erwähnt werden muss, ist Pilates. Zu professionellem Pilates Zubehör zählen der Pilates Ring, ein Pilates Ball und natürlich eine Gymnastik Matte.

• Pilates Ring: mit seinen anatomisch geformten Griffen ist der Pilates Ring optimal für Zug- und Dehnübungen. Oberarme und Brust werden mit diesem Pilates Zubehör otpimal trainiert.

• Pilates Ball: er sorgt für Abwechslung im Pilates Training und zählt zum kostengünstigen Pilates Equipment

Pilates Übungen

Beim Pilates handelt es sich um ein Training, das den ganzen Körper fordert. Es dient speziell zur Kräftigung der Core-Muskulatur (Bauch, Rücken, Becken). Auch hier geht es wie beim Yoga um Konzentration, Körperkontrolle und Atmung. Pilates Zubehör verstärkt die Übungen und sorgt für ein effektives Training.

Pilates Shop online

Pilates Zubehör können Sie bequem von zu Hause aus im Pilates Zubehör Shop bestellen. Sie finden in unserem Fitness Online Shop außerdem Bücher über Pilates Übungen und reduzierte Vorführware. So können Sie hochwertiges Pilates Zubehör günstig online kaufen.