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THE FUNCTIONAL TRAINING
MOVEMENT

 

 
über 1.000 Produkte
 
die führenden Speaker der Branche
 
seit 2010, der Vorreiter für Functional Training
 
der Partner für Profis
Cardio Set
Art. Nr.: P-CARDIO_BND
Cardio Set  Perform Better Europe

Cardio Starter Set -Buch, Timer und Springseil

  • Tipps und Übungen vom Experten Martin Rooney
  • 12 wöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm 
  • Perform Better Speed Rope als perfektes Warm-Up Tool
  • Intervalltimer für die Dokumentation und Kontrolle der Leistung
 
 
Lieferzeit
1-3 Werktage
56,79 €
45,00 €

Das Package für effektive und abwechslungsreiche Cardio-Einheiten Inhalt

  • Warrior Cardio (Buch)
  • Gymboss Intervall Timer in Schwarz
  • First Place Speed Rope

Günstiger im Set: 12,00 € Rabatt auf den Einzelpreis sparen!

Produktdetails

Buch Warrior Cardio - Ausdauertraining für Kampfsportler (Martin Rooney)

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode - lange, monotone Trainingseinheiten mit mittlerer Intensität - wird durch das Metabolic Training abgelöst. Hierbei handelt es sich um kraft betonte Ausdauerübungen, die für kurze Zeit mit hoher Intensität und meist in Form eines Zirkels durchgeführt werden. Das verbrennt viel mehr Fett als Joggen oder das Training an Cardiogeräten, nimmt aber weniger als die Hälfte der Zeit in Anspruch. Der weltbekannte Fitnessexperte Martin Rooney präsentiert in diesem ersten Buch zum Metabolic Training Hunderte bebilderte Übungen und zahlreiche Trainingspläne mit Bodyweight- und Zirkeltraining sowie ein komplettes 12-wöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm. Er fasst die neuesten Forschungsergebnisse zum Ausdauertraining zusammen und zeigt neue Warm-up- und Prehab-Techniken zur optimalen Verletzungsprävention. Dieses Ausdauertraining ist für alle Sportler ideal, die in kurzer Zeit viel Körperfett reduzieren und ihre Ausdauerfitness weiter verbessern wollen.

Gymboss Intervall Timer, Schwarz

Der Gymboss Intervall Timer ist ein hochwertiger Intervall Timer mit integriertem Countdown-Zähler sowie eine Stoppuhrfunktion. Er ermöglicht bis zu 99 Intervallwiederholungen (per manuellem Modus) und verfügt über Signal- und Vibrationsfunktionen. Der Gymboss Timer ist besonders robust, spritzwasserresistent und stoßfest.

Benötigt AAA-Baterien. Nicht im Lieferumfang enthalten.

Funktionen im Überblick

  • Ein oder zwei Intervalle - 2 Sekunden bis 99 Minuten
  • Bis zu 99 Intervallwiederholungen möglich
  • Manueller Modus als Countdown Timer
  • Stoppuhrfunktion
  • Alarmfunktion: Nur Ton, Vibrationsalarm oder beides in Kombination
  • Abmessungen: 4,5 x 5,7 x 1,3 cm
  • Farbe: Blau-Schwarz

First Place Speed Rope

Das Speed Rope von First Place ist der perfekte Begleiter für effektive Warm-Ups und Workouts im Geschwindigkeits- und Ausdauerbereich. Durch das geringe Eigengewicht kann mit dem Seil schnell und leicht eine hohe Geschwindigkeit erreicht werden, die hochwertige Verarbeitung mit Nylonummantellung sorgt für geräuscharmes Aufkommen des Seils auf dem Boden. An den Enden sind robuste und komfortable Kunststoffgriffe angebracht. Die Gesamtlänge des Seils von 2,90 m kann individuell eingestellt und gekürzt werden

Produktdetails

  • Material: Metall / Nylonummantellung
  • Länge: 290 cm (verstellbar)
  • Farbe: Schwarz
1 Bewertungen (5 / 5)
Petra
Gesamtbewertung

super, sehr guter Preis
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