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THE FUNCTIONAL TRAINING
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Training mit Parallettes

Parallettes sollten dann zum Einsatz kommen, wenn man sein Training in Richtung Bodyweighttraining verändern möchte. Im Turnen werden Parallettes häufig für Handstandtraining benutzt, da es bequemer ist, zwei Griffe von A nach B zu transportieren als einen ganzen Turnbarren. In der Sportart Calisthenics, in der ausschließlich nur mit eigenem Körpergewicht trainiert wird, sind Parallettes das einzige Equipment neben Ringen und Klimmzugstangen, die ab einem gewissen Niveau unbedingt benötigt werden, um das Training auszubauen. Auch hier werden Parallettes für Handstände benutzt, das Sortiment geht aber weiter bis zur Planche oder 90-Grad-Pushups.

Irgendwann kommt einfach der Moment, in dem man Paralettes kaufen gehen muss im Bodyweighttraining.

Neben dem erlernen solch exotischer Bewegungen, können auch simplere Übungen wie Dips und L-sit an Parallettes trainiert werden. Also keine Angst, dass man Jahre Trainingserfahrung benötigt.

Ein weiterer Vorteil vom Training mit Parallettes ist es, dass die Handgelenke nicht in Mitleidenschaft gezogen werden . Wer ein Problem mit seinem Handgelenk in Form von Unbeweglichkeit oder Schmerzen hat, dem können Parallettes neue schmerzfreie Möglichkeiten im bieten.

PowerCube als Alternative zu Parallettes

Der PowerCube ist ein Multifunktionsgerät und hat die Eigenschaft auch als Parallettes dienen zu können. Bei dem PowerCube kann in seiner Dreidimensionalität viele Möglichkeiten des Trainings abdecken. So kann er als Dipstange benutzt werden und auch Ziehübungen sind mit ihm möglich. Da Parallettes in der Regel nicht sonderlich preiswert sind, ist es durchaus sinnvoll, sich einen PowerCube als Parallettes zu organisieren, da mehrere Geräte in einem damit verbunden sind. Solltest duernsthaft überlegen mit Bodyweighttraining zu beginnen, ist der PowerCube eine sehr gut Wahl.

In unserem Shop hast du eine große Auswahl zwischen Parallettes, Low Parallettes, PowerCube und Equalizern die dir helfen werden, mit deinem Bodyweighttraining optimal durchzustarten.