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Parallettes
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Training mit Parallettes

Parallettes sollten dann zum Einsatz kommen, wenn man seinen Schwerpunkt auf Bodyweighttraining setzt und seine Fitness verbessern möchte. Im Turnen werden Parallettes häufig für das Erlenen und Verbessern des Handstands benutzt, da es einfacher ist, zwei Griffe von A nach B zu transportieren als einen ganzen Turnbarren. In der Sportart Calisthenics, in der ausschließlich nur mit eigenem Körpergewicht trainiert wird, sind Parallettes das einzige Equipment neben Ringen und Klimmzugstangen, die ab einem gewissen Niveau unbedingt notwendig sind, um das Training auszubauen. Auch hier werden Parallettes für Handstände benutzt, das Sortiment geht aber weiter bis zur Planche oder 90-Grad-Pushups.

Irgendwann kommt einfach der Moment, in dem man im Bodyweighttraining Paralettes kaufen muss, um seine Fitness und sein Können zu verbessern.

Neben dem erlernen solch exotischer Bewegungen, können auch simplere Übungen wie Dips und L-Sit an Parallettes trainiert werden, sodass eine jahrelange Erfahrung hierbei keineswegs als Voraussetzung gilt.

Ein weiterer Vorteil vom Training mit Parallettes ist es, dass die Handgelenke geschont werden . Menschen, die ein Problem mit ihrem Handgelenk – in Form von Unbeweglichkeit oder Schmerzen – haben, dem können Parallettes neue schmerzfreie Möglichkeiten bieten. Grund dafür ist, dass Parallettes es ermöglichen die Handgelenke bei Übungen wie dem Liegestütz in einer neutralen Position zu belassen. Folglich muss das Handgelenk dank der Liegestützgriffe nicht abgeknickt werden und der Druck wird reduziert.

PowerCube als Alternative zu Parallettes

Der PowerCube ist ein Multifunktionsgerät und hat die Eigenschaft auch als Parallettes dienen zu können. Der PowerCube kann durch seine Dreidimensionalität viele Möglichkeiten des Trainings abdecken, sodass er sowohl als Dipstange benutzt werden kann und auch Ziehübungen möglich sind. Da Parallettes in der Regel nicht sonderlich preiswert sind, ist es durchaus sinnvoll, einen PowerCube als Parallettes in das Equipment aufzunehmen, da somit mehrere Geräte in einem vereint sind. Solltest du ernsthaft überlegen mit Bodyweighttraining zu beginnen sowie deinen Handstand zu verbessern und Fitness zu steigern, ist der PowerCube die optimale Wahl.

In unserem Shop hast du eine große Auswahl zwischen Parallettes, Low Parallettes, PowerCube und Equalizern die dir helfen werden, mit deinem Bodyweighttraining optimal durchzustarten. Der Versand bzw. die Kosten für die Lieferung variieren dabei je nach Auswahl.