Perform-Better verwendet Cookies, um den bestmöglichen Service zu bieten. Wenn Sie auf unserer Seite surfen, akzeptieren Sie den Einsatz von Cookies entsprechend unserer Datenschutzbestimmungen.

THE FUNCTIONAL TRAINING
MOVEMENT

 

 
über 1.000 Produkte
 
die führenden Speaker der Branche
 
seit 2010, der Vorreiter für Functional Training
 
der Partner für Profis
Faszien-Paket: Buch inkl. Duoball Mini
Art. Nr.: P-Pack-FS-4
Faszien-Paket: Buch inkl. Duoball Mini  SNM GmbH

All in One: Faszien-Paket mit Buch & Duoball Mini

  • Duoball für die gezielte Massage von Hals- und Brustwirbelsäule
  • Schonende Behandlung durch Aussparung der Dornfortsätze
  • Buch für die Umsetzung der Übungen im Alltag
  • Entwickelt vom Faszienforscher Robert Schleip 
Lieferzeit
1-3 Werktage
35,89 €
29,90 €

Praktische Faszien-Kombi für den Einstieg

Faszien Fitness (Buch) 

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft und Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe - die sogenannten Faszien - spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit: Sie übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize und wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden - 10 Minuten zweimal in der Woche genügen!

Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Robert Schleip. Mit Übungsfotos, Einblick in die Wissenschaft von den Faszien, Tipps und Adressen

Passend dazu den Duoball Mini

Der Duoball Mini wurde speziell für eine myofasziale Massage der Brust- und Halswirbelsäule entwickelt.
Mit dem Einsatz des Duoball Mini lassen sich nicht nur Verklebungen und Verhärtungen des myofaszialen Systems lösen und behandeln, sondern auch die Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule verbessern. Durch seine spezielle Form werden dabei die Dornfortsätze der einzelnen Wirbelkörper geschont.

Produktdetails 

  • Maße: ca. 16,5 x 8 x 8 cm (L/B/H)
  • Material: Hartschaumstoff
  • Einsatzort: Boden und Wand
2 Bewertungen (5 / 5)
Kurt
Gesamtbewertung

Super Buch mit tollen Erklärungen von den Anfängen der Faszien. Duoball für Rücken perfekt.
Christina
Gesamtbewertung

super
Eine neue Bewertung abgeben (Sie müssen dazu angemeldet sein)