Blackroll Faszienrolle mit Übungsposter

Gleichgewichtsförderung und Muskelentspannung. Von Sport-Profis und Physiotherapeuten gleichermaßen empfohlen, wird die stabile Hartschaumrolle immer beliebter – ob im Studio oder zu Hause. Jeder Sportler, vom Einsteiger bis zum Profi, weiß, dass zu einem guten und erfolgreichen Training auch eine Regenerationsphase mit Stretching gehört.

 

Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit werden dadurch aktiv gesteigert und das Verletzungsrisiko minimiert. Das Arbeiten mit der Rolle ist sehr vielseitig. Sie kann zur Gleichgewichtsförderung, zur Muskelmassage oder als praktisches Hilfsmittel für Stretching, Yoga- und Pilatestraining eingesetzt werden. Muskelverspannungen werden dabei gelöst, die Durchblutung gesteigert, Schmerzen gelindert. Die synthetische Oberfläche ist rutschfest und bequem, und gleichzeitig einfach zu reinigen.

 

Maße: 

Durchmesser ca.15 cm

Breite ca. 29 cm

Durchmesser der Aussparung in der Mitte 5 cm.

Das Blackroll Poster
Das Poster bietet 30 Übungen für Mobilität, Stabilität und Kraft sowie zur Selbstmassage. Es ist ideal geeignet um alle wichtigen Übungen auf einen Blick zu haben.

Maße: 

DIN A1 (59,4 x 84,1 cm)