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THE FUNCTIONAL TRAINING
MOVEMENT

 

 
über 1.000 Produkte
 
die führenden Speaker der Branche
 
seit 2010, der Vorreiter für Functional Training
 
der Partner für Profis
Fit ohne Geräte - Das Mobility Workout DVD
Art. Nr.: ISBN 978-3-86883-643-1
Fit ohne Geräte - Das Mobility Workout DVD  Koch, Neff & Oetinger

Fit ohne Geräte (DVD)

  • Training mit dem eigenen Körpergewicht
  • Effektives Trainingskonzept von Mark Lauren
  • Überall durchführbar
  • 2 DVD´s
Lieferzeit
1-3 Werktage
Gewicht 0.48 kg

Das Mobility Workout


Mark Laurens Mobility-Workouts sind einfach und risikofrei durchzuführen. Sie bauen Kraft auf, verbrennen Fett und verbessern die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern - für mehr Beweglichkeit und Effizienz im Alltag und im Sport.

Eine starke, stabile Wirbelsäule, um die Arme und Beine frei von Einschränkungen rotieren zu können, ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts. Der Trainierende lernt, sich elegant, koordiniert und harmonisch zu bewegen, und baut Verspannungen ab - damit er stets sein volles Potenzial ausschöpfen kann.

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