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Krav Maga für Einsteiger (Buch)
Art. Nr.: ISBN: 978-3-7423-0141-3
Krav Maga für Einsteiger (Buch)

Krav Maga für Einsteiger (Buch)

  • Grundlegende Techniken der Selbstverteidigungslehre
  • 360 bebilderte Schritt- für Schritt Anleitungen
  • Weltweit von Militär und Polizei eingesetzt
 
Lieferzeit
1-3 Werktage
Gewicht 0.48 kg

Die wichtigsten Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Schritt für Schritt erklärt

Einst für die israelischen Streitkräfte entwickelt, wird Krav Maga heute weltweit von Militär- und Polizeieinheiten eingesetzt. Zugleich hat es sich als zivile Selbstverteidigungstechnik etabliert. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt – jeder kann das hocheffektive Nahkampfsystem erlernen, denn die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand und sind äußerst wirkungsvoll. Sie basieren auf natürlichen Reflexen und nutzen die Schwächen des Angreifers gezielt aus. Krav Maga für Einsteiger lehrt die grundlegenden Techniken der Selbstverteidigungslehre und verbindet diese mit einem umfassenden Fitnessprogramm. Egal ob Sie Ihre Kampftechniken verbessern oder das nötige Selbstvertrauen gewinnen möchten, um sich im Falle eines Angriffs erfolgreich zu verteidigen – dieses Buch bietet alles, was Sie brauchen, um Ihre Ziele mit Krav Maga zu erreichen. Mit über 360 bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen macht es Krav Maga für Einsteigereinfach, das effektivste Selbstverteidigungs- und Kampfsystem der Welt zu erlernen.

Leseprobe

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