THE FUNCTIONAL TRAINING
MOVEMENT

 

 
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Functional Training ist nicht mehr nur ein Trend, es hat sich mittlerweile in den Workouts der meisten Fitnessbegeisterten und vor allem auch in den Fitnessstudios etabliert. Produkte wie Mini- und Superbands, Kettlebells, Schlingentrainer, Battlingropes und Screening Tools, wie der Functional Movement Screen, gehören mittlerweile bei den meisten größeren Fitnessstudios zum Inventar und veranlassen sogar Studiobetreiber dazu eine eigens dafür ausgebaute „Functional Area“ zu errichten. Das Kleingerätetraining bzw. Körpergewichtstraining ist mittlerweile nicht mehr wegzudenken.

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