THE FUNCTIONAL TRAINING
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Perform Better Podcast
Perform Better Europe liefert allen Sport- und Functional Training Begeisterten hochkarätigen Audio- und Videocontent zu den verschiedensten Bereichen des Sports und Gesundheit!

#28 - Man muss das richtige Maß aus menschlicher Nähe und professioneller Distanz finden! - Kathi Fründt
14.12.2017
Kathi Fründt gehört zu den "Dinosauriern" der deutschen Fitness- und Personal Training Branche. Seit 1997 arbeitet Kathi mit Menschen und hilft ihnen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen.
#27 - Sari Rogge - "Kunden müssen ihr Ziel so effizient wie möglich erreichen!"
05.12.2017
Die ehemalige Balletttänzerin Sari Rogge hat es sich früh zur Aufgabe gemacht, anderen Menschen die Freude an Bewegung und dem Bewusstsein für den eigenen Körper zu vermitteln.
#26 - "Alles für das Gym" - Andreas Pürzel
28.11.2017
Andreas Pürzel trainiert seit seinem 14. Lebensjahr und war laut eigener Aussage seit diesem Tag jeden Tag im Gym! Er ist einer der beiden bekannten "Pürzel Brothers", Mitbegründer von Intelligent Strength und Inhaber von "Das Gym" in Wien.
#25 - "Arnold Schwarzenegger war der Hauptgrund für mich, zu trainieren" - Andreas Pürzel
17.11.2017
Andreas Pürzel trainiert seit seinem 14. Lebensjahr und war laut eigener Aussage seit diesem Tag jeden Tag im Gym! Er ist einer der beiden bekannten "Pürzel Brothers", Mitbegründer von Intelligent Strength und Inhaber von "Das Gym" in Wien.
#24 - Die Natur hat uns so geschaffen, dass sich alles optimal entwickeln kann - Panos Pantas
10.11.2017
Panos Pantas spricht im zweiten Teil des Podcasts mit Rouven Bürgel über das Thema Ontogenese und den Einfluss auf die Bewegungsqualität und sportspezifische Bewegungsoptimierungen.
#23 - "Sind wir plötzlich alles Athleten geworden?" - Panos Pantas
02.11.2017
Panos Pantas ist promovierter Biochemiker und seit über 20 Jahren als Personal Trainer in Europa, Asien und dem Nahen Osten tätig. Wie "empfängt" man einen neuen Kunden und welches Assessment setzt man ein?
#22 - "Outdoor Training im Winter bringt Rocky-Feeling!" - Nils Barkhoff, Teil 2
25.10.2017
Im zweiten Teil der Podcast-Folge mit Nils Barkhoff spricht dieser über den Trainingsinhalt einer Einheit des Original Bootcamps, wieso das Hauptaugenmerk oftmals auf die sogenannte hintere Kette gelegt wird.
#21- "Wir legen den Fokus auf das team" - Nils Barkhoff
19.10.2017
Nils Barkhoff spricht über seine Organisation"Original Bootcamp", das mittlerweile in über 40 Städten und 300 Standorten in Deutschland zu den erfolgreichsten Fitness Bootcamps überhaupt gehört.
#20 - "Zeig mir was ich falsch mache und ich werde dir auf ewig dankbar sein!" - David Weck
12.10.2017
David Weck ist der Erfinder des bekannten BOSU Balance Trainers und der sogenannten Weck Method. Seit über 22 Jahren arbeitet er mit Leuten aus allen Fitness Levels, ein Großteil seiner Kunden sind mittlerweile Profisportler.
#19 - "Als Personal Trainer musst du eigentlich 150€ verlangen." - Rouven Bürgel, Teil 2
04.10.2017
Im zweiten Teil des Podcasts mit Rouven Bürgel wird das Thema Preisgestaltung für einen Personal Trainer behandelt.
#18 - "Das entscheidende ist die Beziehung zu deinem Kunden!" - Rouven Bürgel
19.09.2017
Rouven Bürgel, Gründer und Inhaber von "Fit Team", Deutschlands größter Personal Trainer Agentur, spricht über die Wichtigkeit von Kundenbindung als Personal Trainer und "Coaching vs Training".
#17 - „You should put people in a position to succeed!“ - Jim Ferris
14.09.2017
Jim Ferris gehör zu den bekanntesten Strength & Conditioning Coaches im US Profibasketball. In der aktuellen Folge spricht Jim über das Training mit Profibasketballern, deren Körper ihr Kapital ist, Selfies im Gym und gibt Tipps für angehende Coaches.
#16 - „Wenn du selber gut drauf bist, erreichst du ein besseres performance level“ - Dennis Krämer
06.09.2017
Dennis Krämer, anerkannter Faszienexperte und Physiotherapeut, spricht über den Status Quo der Faszienforschung, wie man Patienten und Kunden die Angst nach einer Verletzung nehmen kann u. v. m.
#15 - "I don't want to be like the normal guy!" - Steve Maxwell
31.08.2017
Steve Maxwell gehört zu den 100 besten Trainern der USA. Erfahre in der neuesten Podcast Episode wie er sich trotz fortgeschrittenen Alters fit hält, wie er sich ernährt und was seine Meinung zu den verschiedenen Trends auf dem Fitnessmarkt ist.
#14 - "Der herabschauende Hund ist die beste Yoga-Übung für mich!"
23.08.2017
Katharina Brinkmann ist Personal Trainerin, Sporttherapeutin, Yogalehrerin und mittlerweile erfolgreiche Autorin dreier Bücher. In der heutigen Podcast Episode geht es um die Themen Faszienyoga und Faszien allgemein, Verbesserung der Körperhaltung, usw.
#13 - "25%-30% der Bevölkerung können nicht richtig abschalten" - Dr. Lutz Graumann
17.08.2017
Performance-und Selbstoptimierung sind die wichtigsten Bereiche in der Arbeit von Dr. Lutz Graumann. In der heutigen Podcast Episode spricht der Sportmediziner über die Themen Schlaf, Herzratenvariabilität & Stress. Wie kann man diese Dinge kontrollieren?
#12 - "There are no bad students, there are only bad coaches" -  Greg Rose
10.08.2017
„There are no bad students – there are only bad coaches“ - im heutigen Podcast spricht Greg Rose mit Maximilian Gotzler über die Verfehlungen von Trainern, vor allem mit jungen Nachwuchssportlern. Leidenschaft kann man nicht forcieren!
#11 - "90 Prozent der Zeit essen wir 12 bis 17 Lebensmittel" - Wolfgang Unsöld
02.08.2017
Wolfgang Unsöld, einer der bekanntesten Strength Coaches aus Deutschland, spricht in der heutigen Podcast Episode über sein Spezialgebiet, die Kniebeuge. Weiterhin gibt er Ernährungstipps und erklärt, wieso eine Rotation von Nahrungsmitteln wichtig ist.
#10 - "Ich verkörpere meinen Körper" -  Jill Miller
26.07.2017
In einer sehr emotionalen Podcast Episode spricht dieses Mal Jill Miller über ihre schwere Vergangenheit als Kind, in der sie Magersucht durch Yoga besiegen konnte und hierdurch ihre Berufung fand. Sie lebt das Motto "Ich verkörpere meinen Körper".
#9 - "Ich habe die gleichen Ängste wie jeder andere" - Sebastian Steudtner
19.07.2017
Sebastian Steudtner, der efolgreichste europäische Big Wave Surfer, spricht über die erforderliche Fitness eines Profisurfers, das Thema Angst, sein schlimmstes traumatisches Erlebnis und exakte Vorbereitung auf die höchsten Wellen der Welt.
#8 - "Keine Smartphones im Schlafzimmer" -  Kelly Starrett
12.07.2017
Dr. Kelly Starrett spricht in dieser Episode über den Status Quo der deutschen Fitnessszene, seine Vorbereitungen auf lange Reisen, wie er in fremden Hotelbetten zurechtkommt und seine Liebe zu Eisbädern.
#7 - "Leistungssport wird in Deutschland nicht genug gefördert" -  Nira Mählmann
08.06.2017
Nira Mählmann ist hauptberuflich Zahnärztin und leidenschaftliche Leichtathletin. Mittlerweile ist Nira auch erfolgreiche Bodybuilderin bzw Bikini Fitness Competitorin.
#6 - "Bewegung ist die Quelle unserer Vitalität" -  Eberhard Schlömmer
29.05.2017
Eberhard Schlömmer ist Diplom-Sportwissenschaftler und offizieller Ausbilder für den Functional Movement Screen® (FMS). Seit über 12 Jahren ist er in der Aus- und Fortbildung von Trainern, Physiotherapeuten und Medizinern tätig.
#5 - "Überlege, was dein Sport von dir erfordert" - Prof. Dr. Stuart McGill
12.04.2017
Prof. Dr. Stuart McGill ist wahrscheinlich der meistgefragte Rückenexperte im Hochleistungssport und behandelt zahlreiche Athleten aus verschiedensten Sportarten.
#4 - "Geben wir den Leuten bessere Informationen, treffen sie bessere Entscheidungen" - Kelly Starrett
22.03.2017
CrossFit-Legende und Buchautor Dr. Kelly Starrett spricht im Interview unter anderem über die Wichtigkeit von Mobilitätsübungen, seine Motivation, seine Einstellung zu CrossFit und den Erfolg seiner Tätigkeit als Buchautor.
#3 - "Perfektion ist kein Endzustand sondern ein Prozess" - Nick Winkelman
01.02.2017
Nick Winkelman, "Head of Athletic Performance & Science" bei der Irish Rugby Football Union spricht in dieser Episode über die sogannten "Four P's", auf die er bei der Entwicklung bei Athleten achtet: Position, Pattern, Power, Psychology. In diesem Zusam
#2 - "Sei kein Sklave deiner Gene" - Steve Maxwell
19.12.2016
Steve Maxwell spricht unter anderem über die Wichtigkeit von Körpertypen für verschiedene Sportarten, die beste Atemtechnik und Gene.
#1 - "Es geht nicht darum sich zu ändern, wir wollen uns upgraden" - Mark Verstegen
13.09.2016
Unser Freund und Partner Maximilian Gotzler von FLOWGRADE (www.flowgrade.de) hat sich während des Functional Training Summits 2016 mit EXOS Gründer Mark Verstegen unterhalten.