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Kinetic Trainer
Art. Nr.: ae000826
Kinetic Trainer

Kinetic Trainer

  • Flexible Installation
  • Geringes Gewicht und leicht transportierbar
  • Geeignet für Spitzensport, Personal Training, Physiotherapie, Rehabilitation, Studios, Home-Gym
  • Inkl. praktische Kombi-Aufhängung für den Einsatz an Wänden, Rigs, Pfeilern oder Bäumen
Lieferzeit
1-3 Werktage
Gewicht 8.1 kg

Schneller und langanhaltender Muskelaufbau mit dem Aerobis Kinetic Trainer!

Beim konventionellen Muskeltraining arbeiten wir meist mit konzentrischen Bewegungen: Die Kontraktion der Muskeln, wie etwa das Hochpressen einer Hantel beim Bankdrücken. Das Schwungrad-Training mit dem aerobis Kinetic Trainer fordert dagegen vor allem die exzentrische Muskelarbeit: Die Bewegung entgegen eines Widerstandes, wie beim Senken der Hantel beim Bankdrücken.

Dies funktioniert mit einer rotierenden Schwungscheibe, die im konzentrischen Teil der Übung in Bewegung gesetzt und wieder im exzentrischen Teil dann mit maximaler Anstrengung abgebremst werden sollte. Durch diese maximale Anstrengung erfolgt das Abbremsen des Widerstandes idealerweise schneller, als der Aufbau des Widerstandes in der konzentrischen Phase. Dies hat einen enormen Trainingsreiz zur Folge, den du mit anderen Mitteln nur schwer erreichen kannst.

Beim Training mit dem Kinetic Trainer steigerst du: Muskelkraft, Muskelmasse, Sprungkraft, Rumpfkraft

So funktioniert das Training mit dem Schwungrad

Der aerobis Kinetic Trainer ist ein kompaktes Gerät, das flexibel an Wänden, Rigs oder Pfeilern befestigt werden kann. Der Bewegungsablauf geschieht in zwei Phasen.

Phase 1 – Konzentrische Bewegung: Das Schwungrad im Inneren des Trainers wird durch das Ziehen am Band in Bewegung gesetzt und beschleunigt. Es baut kinetische Energie auf. Sobald das Band komplett abgerollt wurde, zieht es sich durch das Schwungrad automatisch wieder zurück: Wie ein Yo-Yo.

Phase 2 – Exzentrische Bewegung: Das Band wird durch das Schwungrad zurückgezogen. Die Herausforderung ist es, die rotierende Platte durch hohen Widerstand schnell zum Stillstand zu bringen. Danach startet die konzentrische Bewegung erneut.

Sobald du dich an den Bewegungsablauf mit dem aerobis Kinetic Trainer gewöhnt hast, kannst du den Schwierigkeitsgrad durch den Schwung in der konzentrischen Phase und die gewählten Schwungscheiben-Kombination individuell variieren!
  


Kompaktes Design und alles dabei. Trainiere wo und wann du willst!

Der aerobis Kinetic Trainer ist extrem mobil und wiegt nur 5 Kilogramm. Dank des durchdachten Designs ist er einfach zu transportieren und überall einsetzbar. Anders als andere Produkte in diesem Bereich benötigst du keine Standplattform und bist auch nicht auf Übungen limitiert, die sich nur vertikal durchführen lassen. Die Möglichkeit auch horizontale Übungen durchzuführen, erweitert deine Optionen enorm. Außerdem sind die schnell rotierenden Schwungplatten durch die Bauweise des Kinetic Trainers sicher im Gehäuse verbaut.

Im Standard-Set inkludiert ist bereits eine praktische Kombi-Aufhängung für den Einsatz an Wänden, Rigs, Pfeilern oder Bäumen. Du kannst den Schwungrad-Trainer also überall hin mitnehmen und montieren: Zuhause, im Gym und Outdoor im Garten oder Park.

·        Maße:  41x32x16 cm (LxBxH)

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