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THE FUNCTIONAL TRAINING
MOVEMENT

 
über 1.000 Produkte
 
die führenden Speaker der Branche
 
seit 2010, der Vorreiter für Functional Training
 
der Partner für Profis

 

NEU! Maximum Fitness - Lerne von den fittesten Menschen der Welt 

Der Sportenthusiast und mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley hat das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Zehn Jahre reiste er um die Welt und traf Olympiasieger, Weltrekordhalter und Sportlegenden: Er kämpfte mit wilden Stieren bei den Chagra-Cowboys in den ecuadorianischen Anden, ging mit den japanischen Yamabushi-Kriegermönchen auf Pilgerreise, nahm ein Eisbad mit »Iceman« Wim Hof, arbeitete an seiner Schnelligkeit mit Sprinterlegende Linford Christie, lernte die Erfolgsgeheimnisse der berühmten Ruderer der Cambridge University kennen und trainierte mit russischen Strongmen, Royal Marines und den besten Powerliftern der Welt.

Basierend auf ihren erprobten Methoden schuf er seine Fitness- und Ernährungsgesetze, mit denen auch Sie das Maximum aus sich herausholen können. Seine Trainingsprinzipien vereinen das Wissen herausragender Athleten mit wissenschaftlicher Forschung und zeigen, wie es möglich ist, erfolgreicher als je zuvor Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse aufzubauen und maximal fit zu werden.

 

 

 

NEU! Das neue Faszien Stretching - Die Moving-Stretch®-Methode

Dieses Buch stellt die effektive Moving-Stretch®-Methode vor, die Dehnung mit Kräftigung verbindet und die Faszien lockert, Verspannungen löst, Schmerzen lindert und die Beweglichkeit erhöht. Regelmäßige kurze Trainingseinheiten von nur 10 bis 20 Minuten täglich führen zu einer aufrechteren Körperhaltung, mehr Energie und einem besseren Wohlbefinden. Die insgesamt 95 Übungen sind durchgängig bebildert und nach Körperbereichen sortiert, sodass sich jeder sein eigenes Workout zusammenstellen kann. Zusätzlich zu den Übungen bietet Suzanne Wylde acht Programme für unterschiedliche Zielsetzungen, etwa um die Schreibtischarbeit auszugleichen, die Leistungsfähigkeit im Sport zu steigern oder gezielt die Rückengesundheit zu verbessern.Wer die Moving-Stretch®-Methode einmal ausprobiert hat, fühlt sich stärker, gesünder, »aufrechter« und wird sie nicht mehr missen wollen. 

Funktionelles Training zur Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeiten

Funktionelles Training (Functional Training) dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Freies, dreidimensionales Training bereitet Ihren Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen.

Perform Better ist der führende Anbieter von qualitativ hochwertigem Trainings-Equipment wie Kettlebells, TRX, Schlingentrainer(Slings), Hanteln, Koordinationsleitern, Sandbags, Training Ropes, Minibands, Powerbands, Superbands, Blackroll, Equalizer, Sandbells, Assault Air Bike und Medizinbällen sowie von Ausbildungen, Fortbildungen, Zertifizierungen und Seminaren im Functional Training. Bei unserem Functional Training Summit, der als Sportevent gesehen werden kann, und unseren Sport Zertifizierungen erleben Sie nationale und internationale Top-Experten wie Mark Verstegen, Michael Boyle, Martin Rooney, Todd Durkin, Marc Lauren, Marc Lebert, Eberhard Schlömmer, Chris Bell und viel Andere. Auf Veranstaltungen wie der FIBO (Fitness und Bodybuilding Messe) oder der IFAA (Internationale Fitness Aerobic Akademie) bieten wir zudem Kurse im Functional Fitness und Faszientraining an.

Unser Online Shop enthält neben funktionalen Trainingsgeräten auch eine große Produktauswahl aus den Bereichen - Athletik Training, CrossFit, Fascial Fitness (Faszien Fitness), Schnelligkeits- und Konditionstraining, Zirkeltraining, funktionelles Fitnesstraining, Körpergewichtstraining und Hanteln und Kettlebells zu günstigen Preisen. Wir führen in unserem Sortiment alle namhaften Hersteller – SKLZ, Lebert Fitness, PaviGym, Airex, Artzt, Blackroll, Concept2, Dragon Door, TRX, Trigger Point, Bosu, Stroops, Power Block, Lifeline USA, Gymboss, Foeldeak, Water Rower, Keiser, True Foam Runner, Dynamax, Vipr. Für alle, die sich ein Sportstudio, Reha-Zentrum, Fitnesscenter oder Trainingsraum einrichten möchten, bieten wir eine kostenlose Fachberatung an. Wir begleiten Sie von der ersten Idee bis zum fertigen Studio. Lassen sie sich beraten oder holen sie sich neuste Fitnessstudio Inspirationen.