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Gym@Home - Mobility + Strength (Set)
Art. Nr.: P-PBGYMH-MS
Gym@Home - Mobility + Strength (Set)

Gym@Home - Mobility + Strength (Set)

Dieses ultimative Fitnessset enthält:

  • 4er Set Minibands
  • 4er Set Powerbands
  • Patrigger in blau

Lieferzeit
1-3 Werktage
85,75 €
69,90 €

Minibands 4er-Set in allen Farben inkl. Übungsposter

Stretching, Krafttraining, Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers. Die elastischen Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Zusätzlich sind sie auch für dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen von Knie und Schulter ideal geeignet. Die 4 verschiedenen erhältlichen Stärken liefern für jedes Fitnesslevel den passenden Schwierigkeitsgrad und können einzeln oder auch in Kombination in Übungen eingebaut werden, z.B. bei Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc.

Produktdetails

  • Länge: ca 20 cm
  • erhältlich in 4 verschiedenen Stärken
  • latexhaltiges Material

Lieferumfang (Set)

  • 1 x Miniband gelb (leicht)
  • 1 x Miniband grün (mittel)
  • 1 x Miniband blau (stark)
  • 1 x Miniband schwarz (extra stark)
  • 1 x Übungsposter (deutsch)

Maximal flexible Trainingsbänder für unbegrenzte Möglichkeiten

Die FLEX Bänder oder auch Therabänder sind perfekt für die Aktivierung und Stabilisierung Deiner Muskulatur, zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen und zur Rehabilitation geeignet.
Aber auch Dein Fitnesstraining kannst Du mit den Bändern durchführen, durch regelmäßiges Training verbesserst Du Deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Die unterschiedlichen Widerstände der drei Bänder werden durch die Dicke der Bänder bestimmt. Der lineare Kraftaufbau bei steigender Dehnung der Bänder schont die Gelenke und beugt Verletzungen vor – ein wesentliches Plus in der Therapie und im Fitnesstraining.
Der mitgelieferte Türanker erhöht die Einsatzmöglichkeiten der Bänder für Dein Training.

Inhalt:

  • Flex Band in den Stärken gelb (leicht), grün (mittel) und blau (schwer) 
  • powerbands Door Anchor
  • Mesh Carry Bag

 

Bonus: Exklusiver 60-Tage-Zugang zu unserer Online-Trainings-Plattform mit Trainingstipps zu:

  • Schmerzreduktion
  • Kraftzuwachs
  • Gleichgewichtsverbesserung
  • Verbesserung der Ausdauer
  • Sturzprophylaxe
  • Senkung des Blutdrucks
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Verminderung von Bewegungseinschränkungen
  • Verbesserte Funktionalität
  • Verbesserte Mobilität und Flexibilität

Weitere Übungen findest Du in der kostenlosen powerbands App. Erhältlich im App Store und Google Play Store.

 

Mit der 3 in 1 Trainingsrolle PATrigger geben wir Dir das ideale Functional-Training-Tool an die Hand, um Bindegewebe, Gelenke und Kapseln auf Vordermann zu bringen! Die Oberfläche des robusten und langlebigen Schaumstoffes ist der menschlichen Haut nachempfunden. Roll- und Drehbewegungen entfachen somit einen ähnlichen Effekt wie die Hände eines erfahrenen Masseurs. Der PATrigger weist eine beachtliche Tiefenwirkung auf, wodurch die Massagerolle bis in die innersten Schichten deines Gewebes vordringt und deine Faszien effektiv stimuliert. Der PATrigger entfaltet sein volles Nutzungspotential bei der Trainings-Vorbereitung „Prepare“. Er ermöglicht dir dadurch eine Steigerung deiner Beweglichkeit. Du entlastest deine Gelenke und erhöhst die Effektivität des Trainings. Das Massieren und Lockern der Muskulatur führt zu einer besseren Durchblutung und regt darüber hinaus den Regenerations-Prozess an.

Form, Kompaktheit und Funktionsumfang des PATriggers sind so konzipiert, dass prinzipiell hundert verschiedene Übungen möglich sind, wie z.B.:

Brustmuskel-Stimulation: Im Stehen kannst Du zwischen Brustkorb und Wand die Massagerolle einklemmen und funktionelle Trainingsübungen zur Muskelanregung durchführen. Mit der spitzen Seite (Avocado) erreichst du sogar besonders tiefsitzende Gewebeschichten und regst die Durchblutung an.

Weichteilmanipulation: Bequem in Sitzposition kannst du die Massagerolle einfach vertikal die Wade hinab rollen und dieses Körperteil für die anstehende Trainingseinheit vorbereiten – ideal für Leichtathleten, Tennisspieler, Fußballer etc.

Lockerung der Rückenmuskulatur: Schmerzhafte Rückenbeschwerden lassen sich am Besten im Liegen durch Auf- und Abrollbewegungen mindern. Durch geschickte Gewichtsverlagerung kannst du verspannten Fasern und Sehnen wieder Luft zum Atmen geben.

Rumpfmuskulatur: Eine aufrechte Körperhaltung verleiht nicht nur ein selbstbewusstes und attraktives Erscheinungsbild sondern ist auch für die Wirbelsäulen-Gesundheit essentiell. Fehlhaltungen können mit der Trainingsrolle PATrigger dauerhaft ausgebessert werden. Eine funktionelle und ausgeprägte Rückenmuskulatur ist ohnehin Grundvoraussetzung um sportliche Leistungen erzielen zu können, da der Rumpf die Stütze des gesamten Körperkonstrukts darstellt.

Positive Effekte eines Faszien-Trainings mit dem PATrigger sind die verbesserte Durchblutung der Muskulatur, ein angeregtes Muskelwachstum, ein straffe und schöne Körper-Silhouette mit deutlich verminderter Cellulite sowie das Lösen hartnäckiger Muskelverspannungen. Die besondere Form und der optimierte Härtegrad schaffen es die Hyaluronsäure selbst in tiefste Gewebeschichten einzuarbeiten. Du möchtest deinen Bodygoals endlich einen entscheidenden Schritt näher kommen, bestens präpariert ins Fußballtraining gehen oder einfach nur unbeschwert und fit den Alltag meistern? Genau für diese Dinge wurde der PATrigger mithilfe eines Teams aus renommierten Sportwissenschaftlern konzipiert!

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