Rollbares Medizinball-Regal
- made of robust steel
- absolutely stable
- 3 levels allow the space-saving storage of approx. 12 balls
- integrated rollers facilitate transport
€259.95
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Description
Product information "Rollbares Medizinball-Regal "
- Material: Stahl
- Abmessungen:157 — 164 — 58 cm (B/H/T)
- Abstand Ebenen: 40 cm
Medicine / Slam Balls
The medicine balls from Perform Better are made of high-quality rubber and have a grained surface structure, which provides a particularly good grip. The rebound ability can be individually adjusted via an integrated needle valve. The Perform Better medicine ball is available in different weight levels and is therefore ideal for professional use in the studio or also in school and team sports. The wide variety of exercises ensures a varied workout. From strengthening, endurance or dynamic warm-up exercises to coordination training, the medicine balls can be used flexibly. The medicine ball is also an extremely effective training tool in the area of rehabilitation and injury prevention. To make the medicine balls more attractive, each individual weight class has its own color code. This makes it easier to distinguish the individual weights. Product details material: rubber easy to clean available in 7 weight classes (1-7 kg) & as a set Click here for >> Certified Functional Trainer
Books
Core Performance - Endurance (Buch) - DAS CORE Training geht weiter ! Nach dem sensationellen Erfolg der Bücher "CORE Performance" und "Das CORE-Programm" erscheint nun ein weiterer Titel des Fitnesstrainers der deutschen Fußballnationalmannschaft. Das Core-Ausdauerprogramm hilft Ausdauersportlern, ihr Training effizienter zu gestalten und Verletzungen vorzubeugen. Für alle, die das Gefühl haben, ihre Leistungsfähigkeit beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren aufgrund von Zeitmangel, fehlender Motivation oder wegen ihres Alters nicht mehr steigern zu können, ist dieses Buch genau das Richtige. Mark Verstegen zeigt, wie man die Stillstand überwinden und neue Leistungsziele erreichen kann. Er präsentiert ein einfaches ganzheitliches Trainingsprogramm, mit dem sich trotz kürzerer Trainingszeiten bessere Ergebnisse erzielen lassen. Dabei setzt er unter anderem auf ein spezielles Aufwärmtraining und misst der korrekten Ausführung der Bewegungen beim Laufen, Schwimmen und Radfahren größte Bedeutung bei. Ergänzt wird das Programm durch einen Ernährungsplan, der speziell für Ausdauersportler entwickelt wurde. Hierbei handelt es sich um die englische Ausgabe des Buches die insgesamt 238 Seiten umfasst.
