PB SAQ Leiter

Upper body, arms, abdomen, legs, buttocks - with the Perform Better Superbands there are no limits to your training. They are suitable for high load demands in competitive sports as well as for effective stretching exercises in physiotherapy. The different resistance levels offer you numerous combination possibilities and increase your training intensity step by step. Depending on your preference, you can train freely with the Superbands or fix them to a fixed anchor point to generate different training heights (training stimuli). Why train with Superbands? The basic principle of training with Superbands is clear: the bands are made of rubber and the further you stretch them, the greater the resistance. The bands pull back to the starting point at the same time. During each exercise your muscles have to fight against the generated resistance both concentrically and eccentrically. The workout with the Superbands thus increases the strength of movement under a complete muscle stimulation. The advantages of training with the Superband Almost unlimited exercise variety Ideal training accessory for dynamic total body workout Exponential increase in resistance Increased eccentric load Suitable for any level of training Use in prevention Use in rehabilitation after injuries (e.g. proprioception training) Can be used as a supplementary tool e.g. for pull-ups or push-ups Ideal for stretching and stretching exercises Suitable for individual and partner exercises Cost effective Space-saving training option (indoor and outdoor) Can be combined with other equipment (e.g. generate increased load and additional leverage during weight lifting) What resistance level do I need for which exercise? The resistance level of the Superband to be selected depends on your own physical fitness level on the one hand and on the muscles you want to train on the other. The narrower versions are particularly suitable for effective and varied training in sprinting, weight training and athletics. They allow for intense exercise execution in lunges, running drills, shuffles, shoulder presses, squats, accommodating resistance training, and more. Orange - 6 kg, 0.6 cm Black - 11 kg, 1,25 cm Yellow - 15 kg, 2 cm Black - 22 kg, 2,5 cm Purple - 25 kg, 2,8 cm Green - 32,5 kg, 3,8 cm The stronger variants are especially suitable for support during pull-ups and dips. Due to the lower load, the exercises can be easily performed even by beginners. Likewise, the Superbands can be used to generate an increased load and an additional leverage effect during weight lifting. Black - 32,5 kg, 4,5 cm Blue - 38 kg, 5 cm Black - 45 kg, 6.5 cm Gray - 95 kg, 8 cm Black - 120 kg, 10 cm Product details Here you get a small overview of the "technical" data of the super bands. If you have any questions, please do not hesitate to contact our customer service. material thickness: 5 mm length: 1,0 m Material: Latex Different versions marked by color code Exercises with the Superbands So that you know what is possible with the Superbands, we have put together a few classic exercises for you here. Push-ups First, get into the forearm position and place the Superband over your upper back. Wrap both ends of the band around your thumb. Now place your hands on the floor in the starting position of the push-ups Tighten your butt and abdominal muscles and push yourself up until your arms are fully extended Squat in combination with neck press stand with both feet a little wider than shoulder-width on the superband hold the other end of the band with both hands bend your knees, bring your buttocks down behind you and stretch your arms with the superband upwards. Lateral walk Tighten your superband above the ankle joint (or above the knee joint). Place your feet slightly wider than shoulder width apart to create tension. Now shift your weight to the left and take a big step to the right Repeat this process (10 steps to the left - 10 steps to the right) Make sure that your super band stays under tension at all times. Row Get into a handstand and press the superband firmly to the floor with your left hand (or hold it tightly). Grasp the upper end of the band with your right hand Firmly tense your butt and abdominal muscles Now bring your right elbow close to your torso and pull your right shoulder blade down to the back Repeat the exercise on the other side

Das innovative Vibrationsmassagegerät – jetzt auch on the GO mit dem Hypervolt Go! Der Hypervolt GO wurde mit dem Ziel entwickelt, überall und jederzeit von der Vibrationstherapie profitieren zu können. Wie auch bei den anderen Hypervolt Varianten kannst du dein Gewebe mit bis zu 3.200 Schlägen pro Minute behandeln. Muskelkater & Muskelsteifheit können gelindert, die Regenerationszeit und Heilungsprozesse verkürzt und die allgemeine Gesundheit des Weichgewebes verbessert werden. Dank der Quiet Glide™ Technologie ist auch der Hypervolt Go super leise in der Anwendung. Das sehr kompakte und zugleich moderne Design mit dem mattschwarzen Finish machen den Hypervolt GO zu einem echten Blickfang. Leistungsstark, leise, PORTABEL. Der Hypervolt GO ist das kleinste Mitglied der Hypervolt Family – er ist ganze 30% kleiner als der Hypervolt Plus und ist mit nur 0.7 Kg ein Fliegengewicht. Da er von der Transportsicherheitsbehörde (TSA) geprüft wurde, kannst du ihn bedenkenlos mit in dein Handgepäck packen. Das macht ihn zum idealen Begleiter für Unterwegs, oder sogar den Urlaub! Regenerieren unterwegs leichtgemacht – der Hypervolt Go macht’s möglich. Wie bediene ich meinen Hypervolt Go?Zum Anschalten musst du einfach den Knopf am Griff des Hypervolts 2-3 Sekunden drücken, bis der LED-Ring unten am Akku grün aufleuchtet.Die verschiedenen Massagestufen aktivierst du durch ein-/zwei-/dreifaches Drücken des Einschaltknopfes.Den Ruhemodus aktivierst du, indem du viermal den Einschaltknopf drückst.Zum Ausschalten bleibst du einfach 2-3 Sekunden auf dem Einschaltknopf, bis der grüne LED-Ring erlischt. Der Hypervolt GO kann:dein Warmup und deine Regeneration beschleunigen deine Beweglichkeit verbessern Muskelkater und Muskelverhärtungen reduzieren bzw. vorbeugen die muskuläre Leistungsfähigkeit verbessern die Durchblutung verbessert werden Produktdetails auf einem Blick: Mit nur 0.7 KG super ergonomisches, leichtes Design Leistungsstarker 40 Watt High-Torque-Motor mit Quiet Glide™ Technologie – sehr leise 3 Geschwindigkeitsstufen mit bis zu 3.200 Schlägen pro Minute Lithium-Ionen-Akku (ca. 2.5 Stunden Laufzeit) 2 austauschbare Kopfaufsätze und 3 zusätzliche Steckeradapter Elegantes, mattschwarzes FinishLieferumfang:Hypervolt GO18-V-Ladegerät Zusätzliche Steckeradapter (3) Kopfbefestigungen:  Flach, BulletWICHTIG: Der Hypervolt Go kann nicht mit dem Ladegerät für Hypervolt oder Hypervolt Plus sowie mit dem Ladegerät für die Bluetoothvarianten geladen werden! Hinweise zum Batteriegesetz