Nr. 1 Functional Training Experte in Europa
Über 1.000 Produkte
Mehr als 100.000 zufriedene Kunden

Roll dich fit (Buch)

Jill Miller 
  • gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag
  • der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper
  • Leseprobe ist in der Beschreibung verlinkt
  • Softcover, 448 Seiten
  • ISBN: 978-3-86883-683-7
  • Hinweis: nur in deutscher Ausgabe erhältlich

29,99 €*

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Zubehör

Dir fehlt noch passendes Zubehör für dein Training? Wähle hier dein (zusätzliches) Trainings Equipment aus:

Produktnummer: A00929

Das Buch zu Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an.
  • Mit Übungen für jeden Körperbereich
  • Wissenswertes zu Faszien und Muskeln
  • Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit
  • Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos
  • Mit Atemübungen gegen Stressbelastung
  • Betroffene erzählen von ihren Erfolgen
Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus - rollen Sie gleich heute los!
Über die Autorin:
Jill Miller 
ist Mitgründerin von Tune Up Fitness Worldwide und Erfinderin des Trainingskonzepts Yoga Tune Up® sowie der Roll Model® Methode. Sie hat über 28 Jahre Erfahrung auf dem Gebiet der Anatomie und Bewegungslehre und hat Pionierleistungen bei der sinnvollen Verbindung von Fitness, Yoga, Massage und Schmerztherapie vollbracht. Sie ist weltweit als Rednerin auf Kongressen und Konferenzen gefragt, hat tausende Bewegungstrainer ausgebildet und zahlreiche DVDs veröffentlicht. Jill Miller lebt mit ihrem Mann, ihrer Tochter und zwei Hunden in Los Angeles.

Bitte geben Sie eine valide E-Mail Adresse ein.
Bitte geben Sie eine valide Frage ein.
Diese Seite ist durch reCAPTCHA geschützt und es gelten die Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen.
Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.

Es sind noch keine Fragen zu diesem Artikel vorhanden.

Das könnte dir auch gefallen

Wenige verfügbar
8 Artikel verfügbar
Wenige verfügbar