PB Extreme Urethane Group - 2,5 lbs Scheibe
Hole alles aus deinem Krafttraining raus
- Vorgeformte Eingriffe
- Geruchsneutrales Material
- Robuste Urethanbeschichtung
- Geräuscharm und bodenschonend
- Steigerung von Kraft und Ausdauer
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Beschreibung
Produktinformationen "PB Extreme Urethane Group - 2,5 lbs Scheibe"
PB Extreme Urethane Langhantelscheiben
PB Extreme Urethane Zubehör
PB Extreme Urethane Hantelstange Die Urethane Hantelstange von PB Extreme eignen sich ideal für professionelle, variable Trainingseinheiten zur Steigerung von Kraft und Ausdauer, insbesondere im Personal und Group Fitness Training. Die Hantelstange ist aus hochwertigem Stahl gefertigt. Zusätzlich sorgen die pulverisierten Griffflächen für sicheren Grip während deiner Übungsausführungen. Scheiben sind NICHT im Lieferumfang enthalten. Produktdetails Material: Stahl Abmessungen: 130 cm Durchmesser: 1 Inch Gewicht: 2,3 kg maximale Belastbarkeit: 45 kg Lieferumfang 1x Langhantel
Bücher
Core Performance - Endurance (Buch) - DAS CORE Training geht weiter ! Nach dem sensationellen Erfolg der Bücher "CORE Performance" und "Das CORE-Programm" erscheint nun ein weiterer Titel des Fitnesstrainers der deutschen Fußballnationalmannschaft. Das Core-Ausdauerprogramm hilft Ausdauersportlern, ihr Training effizienter zu gestalten und Verletzungen vorzubeugen. Für alle, die das Gefühl haben, ihre Leistungsfähigkeit beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren aufgrund von Zeitmangel, fehlender Motivation oder wegen ihres Alters nicht mehr steigern zu können, ist dieses Buch genau das Richtige. Mark Verstegen zeigt, wie man die Stillstand überwinden und neue Leistungsziele erreichen kann. Er präsentiert ein einfaches ganzheitliches Trainingsprogramm, mit dem sich trotz kürzerer Trainingszeiten bessere Ergebnisse erzielen lassen. Dabei setzt er unter anderem auf ein spezielles Aufwärmtraining und misst der korrekten Ausführung der Bewegungen beim Laufen, Schwimmen und Radfahren größte Bedeutung bei. Ergänzt wird das Programm durch einen Ernährungsplan, der speziell für Ausdauersportler entwickelt wurde. Hierbei handelt es sich um die englische Ausgabe des Buches die insgesamt 238 Seiten umfasst.