Du möchtest mehr über das Thema Balance Pads erfahren?
Lies dir hier unseren Kaufberater durch und erfahre worauf du beim Kauf von Balance Pads achten solltest und welche Übungen du für den Start machen kannst.
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1
Der Balance Allrounder
Balance Pads sind heutzutage nicht mehr aus der Physiotherapie, noch dem Functional Training wegzudenken. Mit den Allroundern kannst du gezielt dein Gleichgewicht, deine Koordination, Tiefenmuskulatur und deine Reaktion mit ausgewählten Übungen trainieren.
Balance Pads sind daher optimal, um deinen Körper in Form zu bringen oder um deine Gelenke, Bänder und Sehen nach Verletzungen schnell wieder an Belastungen zu gewöhnen und zukünftig verletzungsfrei zu bleiben.
Unsere Pads bestehen meistens aus einem super weichen Schaumstoff, der äußerst strapazierfähig und langlebig ist.
Worauf sollte man beim Kauf eines Balance Pads achten?
Du bist am überlegen dir ein Balance Pad oder ein ähnliches Produkt zu kaufen? Neben dem Preis solltest du auch auf folgende Qualitätsmerkmale achten, um den größtmöglichen Erfolg zu haben:
- Rutschsicher
- Bewahrt seine Form
- Richtige Stärke / Dichte des Balance Pads
- Abwaschbar
- Bei Bedarf im Wasser nutzbar
Kapitel 2
10 Grundübungen mit dem Balance Pad
Um dir einen ersten Einblick in die Möglichkeiten mit dem Balance Pad zu geben, möchten wir dir 10 Grundübungen zeigen, die sich perfekt für den Einstieg in das Thema Balance Pad eignen:
Du hast Interesse die Übungen gleich selbst zu testen? Die AIREX Balance Pads aus dem obigen Video findest du selbstverständlich bei uns im Shop. HIER geht es zum AIREX Balance Pad.
Kapitel 3
Verwandte Produkte
Neben dem Balance Pad findest du bei uns auch eine Vielzahl von anderen Gleichgewichtstools wie Rundkissen, Therapie-Kreisel, Blackboard Trainern oder Gleitscheiben.
Mit Hilfe dieser Tools kannst du dein Training noch spezifischer auf deine Bedürfnisse zuschneiden.
Beim Thema Sehnen-, Gelenks- und Muskulatur- Stärkung oder Widerherstellung kann das Balance Pad desweiteren optimal durch folgende Produkte erweitert und ergänzt werden:
- Therapie Kreisel
- Blackboard Trainer
- Valslide Gleitscheiben
- Hypervolt
- Hypershere
- PB Blackroll
- Thera-Band Stabilisationstrainer
Natürlich findest du diese und viele weitere Produkte im Perform Better Shop.
Unsere Buchempfehlungen
Folgende Bücher empfehlen wir dir, um dein Wissen im Bereich Mobility zu erweitern:
