Starte jetzt deine Boxkarriere Die perfekte Ausrüstung für ein abwechslungsreiches und intensives Kraft- und Ausdauertraining. Produktdetails :Länge:120 cm Durchmesser: 35 cm Gewicht: 80 lb. (36 kg) Material: schwerer Sandsack aus schwerem Vinyl (22 oz.) mit Dreifachnähten und verstärkten, extrem haltbaren Nylonriemen
Tolles, hochwertig verarbeitetes Design für EinsteigerAngesetzter Daumen für mehr Sicherheit Ultra-Lock™ Klettverschluss für sicheren Sitz und Halt Langlebige Volllederkonstruktion Wird im Paar verkauft Gewicht: ca. 340 g pro Handschuh.
Die perfekte Ausrüstung für ein abwechslungsreiches und intensives Boxtraining Produktdetails :Hochwertige Konstruktion aus dickem stoßdämpfendem Schaumstoff Größe: One size Material: Leder-genarbtes Vinyl mit Steppnähten Lieferumfang: 1 Paar
Ultimate Warrior Workouts (englische Originalversion) Der weltbekannte Fitness Instructor Martin Rooney offenbart in seinem Werk die Trainingsgeheimnisse der weltbesten Kämpfer in Jiu Jitsu, Karate, Muay Thai, Sambo, Judo und vielem mehr.
Okami Fightgear Innenhandschuhe können unter MMA- und Boxhandschuhen getragen werden. Sie sind leichter anzuziehen als Handbandagen und schützen Box- und MMA Handschuhe vor Schweißbelastung.Die Lieferung erfolgt im Paar.Produktdetails:Farbe: schwarz Material: 75% Polyester, 25% Elastan
Du bist dir unsicher, welches Equipment das Richtige ist?
Lies dir hier unseren Kaufberater durch und erfahre alles über das Thema Boxsport. Neben Übungen und Trainingstipps findest du auch passende Produktempfehlungen.
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 1
Weshalb jeder Boxen sollte
Wenn das Wort “Boxen“ fällt, denke viele Menschen an Muhammad Ali, Anthony Joshua oder die Klitschko Brüder.
Ebenfalls wird Boxen oft mit Schlägereien verbunden und grundsätzlich nicht wirklich ernst genommen.
Es ist jedoch eine extrem vielseitige Sportart, die sämtliche Muskelgruppen beansprucht und dein Selbstvertrauen sowie deinen Geist stärken.
Positive Effekte des Boxens
Wie bereits in der Einleitung erwähnt hat das Boxen etliche positive Effekte für dich. Hier eine kleine Übersicht, die dich zum Boxen motivieren sollten:
- Stressabbau
- Selbstvertrauen
- Respekt
- Selbstdisziplin
- Selbstüberwindung
- Anpassung an das eigene Fitnesslevel
- Fördert die Koordination
Kapitel 2
Boxsport - Training für Körper und Geist
Immer mehr Menschen finden Gefallen am Boxsport. Boxen und Fitnessboxen ist das perfekte Ganzkörpertraining, das dich täglich an deine Grenzen bringen kann.
Nur wenige Sportarten fordern Kraft, Ausdauer, Koordination, Selbstvertrauen, Durchsetzungsvermögen und Technik so von dir ab wie das Boxen.
Mit ein paar Handschuhen und optional einem Boxsack kannst du schnell und mit überschaubaren Mitteln folgende Fähigkeiten trainieren und verbessern:
- Muskelkraft
- Schlagschnelligkeit und Schlagkraft
- Technik
- Ausdauer
- Koordination
Kapitel 3
Worauf ist beim Kauf von Boxhandschuhen zu achten
Grundsätzlich kannst du natürlich auch ohne Boxhandschuhe Boxen, doch das endet schnell in einer Verletzung der Handgelenke oder ähnlichem.
Deshalb solltest du einen Kauf von Boxhandschuhen definitiv in Betracht ziehen .
Um dir eine kleine Orientierung zu geben, worauf du beim Kauf von hochwertigen Boxhandschuhen achten solltest - hier eine kleine Checkliste:
- Stabilität - du solltest einen festen Sitz in den Handschuhen haben
- Daumen- und Handgelenkfixierung
- Qualität des Materials (z.B. Leder oder Kunstleder)
- Ausreichende Schaumstoffdämmung um Schläge am Sandsack oder beim Sparring abzufedern und Verletzungen vorzubeugen
- Ggf. Klettverschluss
Sicherheit und verletzungsfrei bleiben sollte immer an erster Stelle stehen. Deshalb solltest du dir unsere untenstehenden Tipps zu Herzen nehmen.
Safety first - um bei einem etwaigen Sparrings- oder Wettkampf gut vorbereitet zu sein und Verletzungen vorzubeugen solltest du folgendes Boxzubehör nicht außer Acht lassen:
- Mundschutz
- Kopfschutz
- Boxbandagen
- Schlagpolster
Jetzt fehlt nur noch eines. Anfangen! Viel Spaß beim Boxen!