Dennis Krämer
Dennis ist Sportphysiotherapeut, Personal Trainer und angehender Osteopath sowie Begründer der FMT-Methodik (Functional Myofascial Taping) und Referent an der Physio Training Academy. Außerdem ist er Teil der Marke TYMGYM. Seit über 10 Jahren begleitet er Leistungssportler (DFB) auf dem Weg der Rehabilitation bis hin zu deren Wiedereinstieg in den Sport. Dennis ist Profi auf dem Gebiet des Funktionellen Myofaszialen Trainings, dem Myofascial Release sowieso der myofaszialen Diagnostik und dem Myofascial Taping.
Produkte von und mit Dennis Krämer
Kein Thema wird in der Sportszene momentan so hoch gehandelt wie die Faszien und das myofasziale Training. Die Wissenschaft entdeckt das Thema seit einigen Jahren ganz neu und mehr und mehr Sportler und Trainer beziehen Übungen für das Bindegewebe in ihre Bewegungsprogramme ein. Mit ihrem Functional Myofascial Training (FMT) haben Berengar Buschmann und Dennis Krämer eine systematische Trainingsmethode entwickelt, die unsere Faszien gezielt und umfassend in all ihren Eigenschaften trainiert. Dabei werden vier Trainingsarten unterschieden, die auf dieser DVD erklärt und gezeigt werden: die myofasziale Bewegungsvorbereitung als Teil des Warm-ups, das aktive Workout zur Verbesserung der Faszienstruktur, die Bewegungsregeneration für Pausenzeiten innerhalb des Trainings und die regenerative Selbstmassage mit Faszienrolle und -ball, auch Self-Myofascial Release (SMR) genannt. Gezielte Übungen für das Bindegewebe können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Leistungseinbußen beheben und sind das optimale Begleitprogramm für jedes sportliche Training. Die FMT-Methode bringt den Körper in eine myofasziale Balance und sorgt so für Beweglichkeit, Elastizität, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.