ANYTIME Mobility Bundle Basic

Dieses Set enthält eine PB Blackroll in der Farbe schwarz, zwei Minibands in den Farben gelb (leicht) und grün (mittel) und einen kleinen PB Blackroll Ball.

Der Klassiker unter den Massagerollen

Die PB Blackroll ist die Standardausführung aller PB-Blackroll-Varianten. Sie hat einen durchschnittlichen Härtegrad und ist vielseitig einsetzbar. Egal ob zu Hause oder im Studio für das Yoga- und Pilatestraining oder zur Therapieunterstützung. Mit der PB Blackroll lassen sich Muskelverspannungen, Triggerpunkte und Verklebungen des Fasziengewebes spürbar lindern und die Durchblutung effektiv steigern. Als unterstützendes Tool zur Gleichgewichtsförderung und Stabilisierung des Rumpfes, kann sie ideal in das Training und den Alltag integriert werden. Sie kann sowohl auf dem Boden, Tisch und an den Wänden angewendet werden und eignet sich durch ihr geringes Eigengewicht perfekt als Begleiter für unterwegs.

Produktdetails

100 % recyclebares Material

Geruchlos, abriebfest & wasserbeständig

Leicht zu reinigen

Kleines Band, große Wirkung - Effektives Workout mit den Minibands

Ob Stretching, Krafttraining oder Prävention - Minibands sind handliche Allround-Talente und für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers perfekt geeignet. Die elastischen Gummi-Bänder bieten eine Vielzahl an Workout-Varianten, selbst auf engstem Trainingsraum, und sind ideal zur gezielten Aktivierung und zum Training von Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel sowie der kompletten Rumpf- und Stabilisationsmuskulatur. Minibands lassen sich in dynamische Warm-Ups oder während Regenerationsphasen nach Verletzungen bestens integrieren. Anhand der unterschiedlichen Farben können sie sich ganz leicht auseinandergehalten werden. Durch die "Mini-Form" kannst du sie problemlos in deiner Hand-, oder Sporttasche verstauen und somit auch auf Reisen mitnehmen. Die klassischen Übungen mit den Bändern sind z.B. Side-Steps, Squats, Schulterstabilisierungsübungen etc.

Produktdetails

Länge: ca. 20 cm

Breite: ca. 5 cm

Material: Latex

Welcher Widerstand ist der richtige für mich?

Grundsätzlich gilt: Wenn du optimale Trainingsergebnisse erzielen möchtest, solltest du beim Workout eine Kombination von verschiedenen Stärken wählen. Zum einen spielt hier dein individuelles Trainingslevel eine Rolle und zum anderen kommt es darauf an, welche Muskulatur du beanspruchen möchtest. Wenn du ein Anfänger bist, bieten dir die Minibänder in den Farben gelb und grün einen optimalen Trainingseinstieg. Je kräftiger der Muskel ist, den du trainieren willst, desto stärker sollte der Widerstand deines Minibandes sein.

Wo kann ich mein Miniband einsetzen?

Die kleinen Bänder haben es in sich und kannst sie jederzeit und nahezu überall benutzen:

bei Stretching- und Mobilitäsübungen

zur Verletzungsprävention

für ein dynamisches Warm-Up

progressive Widerstandsübungen

als Personal Trainer in allen Bereichen

im Einzel-, und Partnerworkout

im Schulsport und im Teamtraining bei Vereinen (z.B.Athletiktraining)

bei Stabilisations- und Halteübungen

für aufbauende Übungen im Rehasport

im Kraft-, und Bodyweighttraining

für unilaterale Übungen

einfach ins Fitnessstudio mitnehmen oder in den eigenen vier Wänden einsetzen

Der PB Blackroll Ball (klein)

Hergestellt aus dem bewährten Material der PB Blackroll eignet sich der Massageball ideal zur gezielten und punktuellen Behandlung einzelner Körperpartien und der Rückenmuskulatur. Der PB Blackroll Ball ist in 2 verschiedenen Größen (Ø 8 und 12 cm) erhältlich, sodass selbst die Triggerpunkte behandelt werden können, die mit einer gewöhnliche Faszienrolle nicht vollständig erreicht werden. Ob zur Selbstmassage, zur Regeneration, für das Core-Training oder zum Auf- und Abwärmen, der PB Blackroll Ball ist in allen Bereichen einsetzbar. Alle Bälle sind auch im praktischen 2er-Set erhältlich (Inhalt: 1 kleiner & 1 großer PB Blackroll Ball)

Produktdetails

Maße: Ø 8 und 12 cm

Material: EPP

Geruchlos, abriebfest & wasserbeständig

Leicht zu reinigen

Erhältlich in pink, blau und schwarz

100 % recyclefähiges Material

First Place Fitnessmatte

Die First Place Fitnessmatten sind aus Spezialschaumstoff gefertigt und sorgen für ein angenehm weiches Gefühl und einen optimalen Komfort. Die vier integrierten Ösen an den Mattenecken ermöglichen eine platzsparende und praktische Aufbewahrung an Wandhalterungen.