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Functional Training Fundamentals - Workshop

Functional Training Fundamentals - Workshop

Functional Training – mehr als nur ein Trend

Functional Training ist in aller Munde – egal ob im Leistungs- oder Breitensport, Fitness- oder Gesundheitsbereich. Functional Training ist die logische Konsequenz, Ihre Kunden, Athleten oder Patienten mit natürlichen Bewegungen effektiv und nachhaltig zu trainieren. Die Functional Training Fundamentals von Perform Better Europe stellen die perfekte Basis für das Verständnis komplexer theoretischer und praktischer Inhalte.

In diesem eintägigen Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln und einem einfachen theoretischen Ansatz verschiedene Zielgruppen trainieren können. Den Schwerpunkt des Workshops stellt das Erlernen der gängigsten Grundlagen wie Faszientraining, Bodyweight Training, Kettlebell Training und Schlingentraining dar. Sie lernen, wie Sie als Fitness- oder Personaltrainer, als Athletik- und Rehatrainer ein intelligentes und trotzdem zeitsparendes Functional Training Programm auf die Beine stellen können.

Der Functional Training Fundamentals Workshop bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept, das anhand der Ansätze der Pioniere im Functional Training (Mike Boyle, Gray Cook, Mark Verstegen, u.v.m.) entwickelt und umgesetzt wurde.

Bitte Beachten Sie, dass es sich inhaltlich um den FT Basic - Workshop handelt. Es wurde lediglich der Name geändert.



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Anzahl
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nächster Termin
26.02.2017 München

Ausbildungsdetails

Inhalte:

Theorie:

  • Einführung in das Functional Training
  • Einführung in die funktionelle Anatomie
  • Erläuterung des Joint-By-Joint-Approaches (von Michael Boyle und Gray Cook)
  • Intelligentes Session Design im Functional Training – wie gestalte ich ein Functional Training Programm richtig und sinnvoll?
  • Grundlagen der Bewegungsmuster des menschlichen Körper
  • Theoretische Grundlagen zu den wichtigsten Bestandteilen des Functional Training Equipments

Praxis:

  • Erlernen der wichtigsten Bewegungsmuster und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht
  • Erlernen der wichtigsten Bewegungsmuster und Übungen mit der Kettlebell
  • Erlernen der wichtigsten Bewegungsmuster und Übungen mit dem Schlingentrainer
  • Erlernen von speziellen Warm-Up Bewegungsreihen
  • Erlernen eines sinnvollen Faszientrainings mit der Foam Roll

Lernziele:

  • Nach dem Workshop sind Sie in der Lage, mit verschiedenem Trainingsequipment ein sinnvolles Trainingsprogramm zu entwickeln
  • Erlernen eines Session Designs, welches für verschiedene Zielgruppen ideal eingesetzt werden kann
  • Praktische Einweisung in die wichtigsten Trainingsutensilien im Functional Training

Ausbildungsleistungen:

  • Gutschein in Höhe Ihrer Teilnahmegebühr, die auf den regulären Preis der CFT Level 1 Ausbildung (449,00 Euro) angerechnet wird

Zielgruppe:

  • Fitnesstrainer
  • Personal Trainer
  • Reha Trainer
  • Aktive Fitnesssportler

Equipment:
Beim FT Fundamentals Workshop wird folgendes Equipment eingesetzt

  • Foamrolls
  • Mini- & Superbands
  • Leiter und Hürden
  • Rope
  • Kettlebells
  • Valslides/Catslides

Teilnahmebestätigung:
Falls Sie eine Teilnahmebestätigung wünschen, bitten wir Sie uns dies per E-Mail an seminare@perform-better.de mitzuteilen.

Sprache:
Der Workshop findet in deutscher Sprache statt.

Kursanrechnung:
Die Kosten für berufliche Weiterbildung können in der Steuererklärung als Werbungskosten geltend machen. Weitere Kosten, die auf die Teilnahme an einer Fortbildung angerechnet werden können sind Reise-, Übernachtungs-, und Verpflegungskosten.

Hinweis: Bildungsgutscheine werden nicht anerkannt.

Preis:
Early Bird Preis: 69,00 Euro (buchbar bis 06 Wochen vor der Veranstaltung)
Regulärer Preis: 89,00 Euro

Dauer:
01 Tag

Referent:
Team Perform Better

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4,6
Functional Training Fundamentals - Workshop
21.10.2016 – Sebastian schreibt:
Gesamtbewertung:
Absolut empfehlenswert. Der Referent war sehr symphatisch und absolut richtig am Platz. Er leitete den Workshop sicher und was noch wichtiger ist . Er konnte allen 24 Teilnehmern noch etwas beibringen und vermitteln. Die Atmosphäre war total entspannt und ich kann jedem dieses Seminar nur wärmstens empfehlen. Macht das . Ich mache auf jedenfall weiter und wir sehen uns im NOV zur Athletiktrainerausbildung. Macht weiter so .
19.10.2016 – Peter schreibt:
Gesamtbewertung:
Für mich war der Workshop ein Zugewinn auf jeden fall , nur die zeit um ein paar Notizen zu machen war einwenig knapp bemessen . Der Praxisteil war wiederum sehr lehrreich , konnte die erkentnisse gleich in meinen Trainerstd. übernehmen. Die Ausbildung zum Funktional Trainer werde ich bei einem der nächsten Termine wahrnehmen. Bis dahin verbleibe ich mit sportlichen Grüssen, Peter !
19.10.2016 – Jens schreibt:
Gesamtbewertung:
Super Workshop! Bin im Bereich Funktional Training noch absoluter Anfänger und habe alles Grundlegende ausführlich und verständlich erklärt bekommen. Der Referent wusste sehr genau was er sagte und tat. Selbstverständlich hatte er auf jede Frage eine Antwort. Alles in allem ist dieses Seminar für jeden Trainer und jene die sich zu Hause mit Miniband und Co beschäftigen absolut zu empfehlen.
27.09.2016 – Chiara schreibt:
Gesamtbewertung:
Top Ausbildung, die sowohl die theoretischen als auch die praktischen Grundlagen des Functional Training von Grund auf beleuchtet. Super ausgebildete Trainer, die sich in ihrem Bereich wahnsinnig gut auskennen und mich fachlich sehr vieles gelehrt haben. Alles in allem empfehle ich jedem Trainer und jeder Trainerin diese Ausbildung zu machen, um einmal wirklich die Grundlagenkenntnisse des Functional Training zu erwerben!
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