Workshops

Animal Athletics Workshop

In diesem eintägigen Workshop wirst Du Dich einmal durchs Tierreich arbeiten und dabei ein kraftintensives, abwechslungsreiches Bodyweight-Training kennen lernen, das Deine natürliche Bewegungsintelligenz reaktiviert.

  • Dauer: 1 Tag
  • Referent: Fabian Allmacher
Functional Training Fundamentals - Workshop

Die Functional Training Basic - Workshops von Perform Better Europe stellen die perfekte Basis für das Verständnis komplexer theoretischer und praktischer Inhalte. In diesem eintägigen Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln und einem einfachen theoretischen Ansatz verschiedene Zielgruppen trainieren können.

  • Dauer: 1 Tag
  • Teilnahmebestätigung
  • Referent: Team Perform Better
Functional Flossing

Medical Flossing ist das medizinische Pendant zum VooDoo Flossing, das von Kelly Starrett empfohlen wird. Andreas Ahlhorn und Ralf Blume entwickelten das Medical Flossing, das eine der effektivsten und schnellsten Behandlungsmöglichkeiten gegen Schmerzen im Bewegungsapparat und zur Steigerung der Mobilität ist. Dadurch wird das Flossband im alltäglichen Gebrauch von Therapeuten und Trainern ein unentbehrliches Tool.

  • Dauer: 1 Tag (5 Stunden)
  • Referent: Andreas Ahlhorn und Dennis Krämer
Physio Flossing

Die noch sehr junge, aber in Fachkreisen bereits renommierte Technik des Physioflossings eignet sich ideal zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Schmerzreduktion. In diesem Seminar lernen Sie als Therapeut, Arzt oder auch Trainer die innovative Methode kennen.

  • Dauer: 1 Tag (5 Stunden)
  • Referent: Sebastian Stäbler
Mini- & Superband Workshop

In diesem Workshop werden die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Mini- und Superbands gezeigt. Genau das Richtige, um sowohl kleinen als auch größeren Gruppen ein tolles, effektives und abwechslungsreiches Training zu bieten. Hierbei werden die Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel, aber auch die stabilisierende Muskulatur in der Körpermitte trainiert.

  • Dauer: 1 Tag
  • Referent: Jutta Schuhn
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