Ausbildungen

Functional Training Fundamentals - Workshop

Die Functional Training Basic - Workshops von Perform Better Europe stellen die perfekte Basis für das Verständnis komplexer theoretischer und praktischer Inhalte. In diesem eintägigen Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln und einem einfachen theoretischen Ansatz verschiedene Zielgruppen trainieren können.

  • Dauer: 1 Tag
  • Teilnahmebestätigung
  • Referent: Team Perform Better
The Roll Model® Method
These two workshops empower you to personally adopt and teach simple and effective self-myofascial release regimens.
Become a leader in the self-care fitness revolution. Distinguish your teaching of myofascial self-care for every client and context.

  • Duration: 1 day each
  • Certificate
  • Speaker: Jill Miller

Certified Functional Trainer (CFT)

Perform Better Europe legt mit dieser hochwertigen Functional Training Ausbildung in 2 Teilen (CFT Level 1 & 2) den Grundstein für eine qualitative Ausbildungsstruktur im Functional Training.
Unsere Top-Experten haben Ihr Wissen, Ihre Erfahrung und Trainingsphilosophie in diesem Konzept zusammengetragen, welches speziell auf die Bedürfnisse der Zielgruppe abgestimmt ist.
  • Dauer: 3 Tage
  • Schriftliche Prüfung inkl. Zertifizierung
  • Referent: Eberhard Schlömmer, Silvester Neidhardt & Chris Gamperl

FMS Zertifizierungen 2017

Der FMS® (Functional Movement Screen) ist ein von Gray Cook und Lee Burton standardisiertes und weltweit bekanntes Verfahren zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmuster. Die Ergebnisse liefern die notwendigen Informationen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Schwächen und Dysbalancen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz zu verbessern.     

  • Dauer: Level 1 (2 Tage) / Level 2 (1,5 Tage)                                                                                                               
  • Online Prüfung inkl. Zertifizierung
  • Referent: Eberhard Schlömmer, Silvester Neidhardt & Lukas Piechocinski



 

EXOS - Speed, Strength & Power Performance

In diesen zwei 2 Tages Workshops lernen Sie von den EXOS Spezialisten alles rund um die Themen Beschleunigung, multidirektionale Geschwindigkeit, Kraftentwicklung und fundamentale Kraftprinzipien. Lernen Sie sowohl aus theoretischer als auch aus praktischer Sicht das Erfolgskonzept von Mark Verstegen kennen.

  • Dauer: 2 Tage
  • Zertifikat
  • Referent: Exos Specialist
Certified Functional Strength Coach (CFSC)

Der CFSC (Certified Functional Strength Coach) ist eine 1:1 Umsetzung des Trainingssystems von Mike Boyle und MBSC. Wir bringen gute Trainer auf ihr nächstes Level und machen Spitzencoaches noch besser!             

  • Dauer: Level 1 (2 Tage)
  • Pre-Onlinetest (Voraussetzungbedingung ist das Bestehen des Test)                                               
  • Praktische Prüfung inkl. Zertifizierung
  • Referent: Kevin Carr & Team
Certified Athletiktrainer (CAT)

Der Basiskurs beinhaltet die wesentlichen Aspekte eines Athletiktraining. Die Teilnehmer sollen auf Basis grundlegender Inhalte in der Lage sein selbstständig ein Athletiktraining mittels verschiedenen vorgefertigten Modulen zusammenstellen zu können. Gleichzeitig wird die Rolle und Relevanz eines Athletiktrainers und dessen Interaktion in einem entsprechenden beruflichen Setup dargestellt.

  • Dauer: 2 Tage
  • Zertifikat
  • Referent: Dr. Lutz Herdener
Selective Functional Movement Assessment (SFMA)

Das SFMA zielt darauf ab, Hintergründe schmerzhafter Bewegungsmuster aufzudecken und zu analysieren. Sie werden in die grundlegenden Untersuchungen und das Bewertungssystem des SFMA eingeführt, um darauf aufbauend der eigentlichen Ursache der Beschwerden auf den Grund zu gehen.

  • Dauer: 2 Tage
  • Zertifikat
  • Referent:  Dr. Markus Klingenberg
Functional Myofascial Trainer (FMT)

Das Functional Myofascial Training (FMT) führt zu einer Verbesserung in all unseren physischen Qualitäten, wie Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. In diesem Seminar lernen Sie alles über die myofaszialen Leitbahnen mit ihren Besonderheiten und die Grundlagen der FMT-Trainingsmethodik.

  • Dauer: 1 Tag
  • Zertifizierung bei Teilnahme (keine Prüfung)
  • Referent: Berengar Buschmann und Dennis Krämer



Functional Myofascial Trainer (FMT) Sport & Medical

Das Functional Myofascial Training (FMT) führt zu einer Verbesserung in all unseren physischen Qualitäten, wie Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Beide Kurse, SPORT und MEDICAL, sind Aufbauseminare zum FMT Basic.

  • Dauer: jeweils 1 Tag
  • Zertifizierung bei Teilnahme (keine Prüfung)
  • Referenten: Berengar Buschmann und Dennis Krämer
Certified Olympic Lifting Trainer (COLT)

Perform Better Europe – Workshop „Olympisches Gewichtheben“ 

Reißen und Stoßen werden grundlegend in Theorie und Praxis erläutert und geschult. Dabei werden Mobilität & Stabilität, technisch-koordinative Fertigkeiten sowie Kraft und Konzentration funktionell trainiert.

  • Dauer: 2 Tage
  • Referent: Björn Schinke
Animal Athletics Workshop

In diesem eintägigen Workshop wirst Du Dich einmal durchs Tierreich arbeiten und dabei ein kraftintensives, abwechslungsreiches Bodyweight-Training kennen lernen, das Deine natürliche Bewegungsintelligenz reaktiviert.

  • Dauer: 1 Tag
  • Referent: Fabian Allmacher
Certified Kettlebell Trainer (CKT)

Kettlebelltraining gehört zu den effizientesten Trainingsmethoden. Die Teilnehmer werden lernen sich wieder grundlegend besser und effizienter zu bewegen und können dadurch sofort mehr Kraft entfalten. Im Seminar  werden wesentliche Grundübungen, entsprechende Lehrwege und Fehlerkorrekturen mit der Kettlebell detailliert geschult.

  • Dauer: 2 Tage
  • Schriftliche und praktische Prüfung vor Ort inkl. Zertifizierung
  • Referent: Dr. Till Sukopp
REBODY PNF Training

REBODY™PNF Training  ist eine Trainingsform basierend auf den PNF Prinzipien, angepasst an die Bedürfnisse von Klienten in der Endphase eines Rehabilitationsprozesses des Bewegungsapparats sowie für gesunde Kunden und Athleten.

  • Dauer: 2 Tage
  • Referent: Panos Pantas
Functional Flossing

Medical Flossing ist das medizinische Pendant zum VooDoo Flossing, das von Kelly Starrett empfohlen wird. Andreas Ahlhorn und Ralf Blume entwickelten das Medical Flossing, das eine der effektivsten und schnellsten Behandlungsmöglichkeiten gegen Schmerzen im Bewegungsapparat und zur Steigerung der Mobilität ist. Dadurch wird das Flossband im alltäglichen Gebrauch von Therapeuten und Trainern ein unentbehrliches Tool.

  • Dauer: 1 Tag (5 Stunden)
  • Referent: Andreas Ahlhorn und Dennis Krämer
Certified Mobility Trainer (CMT)

Der Certified Mobility Trainer (CMT) eignet sich für jeden, der seine Leistung - oder die seiner Kunden und Patienten - auf ein höheres Niveau bringen möchte. Erlernen Sie den Hintergrund des neurophysiologischen Ansatzes, der hinter dem Mobility Training steckt und wie Sie mit Hilfe des Zentralnervensystems (ZNS) Bewegungen optimieren und die Kraftleistung verbessern können.

  • Dauer: 2 Tage
  • Referent: Patrick Meinart
Mini- & Superband Workshop

In diesem Workshop werden die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Mini- und Superbands gezeigt. Genau das Richtige, um sowohl kleinen als auch größeren Gruppen ein tolles, effektives und abwechslungsreiches Training zu bieten. Hierbei werden die Hauptmuskelschlingen wie Oberschenkel und Schultergürtel, aber auch die stabilisierende Muskulatur in der Körpermitte trainiert.

  • Dauer: 1 Tag
  • Referent: Jutta Schuhn
BAX - Zertifizierung

BAX basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin und Yang und verbindet hoch intensive Performance-Einheiten mit myofaszialen Übungen in Workouts von jeweils 30 Min.

  • Dauer: 2 Tage
  • Zertifizierung bei Teilnahme
  • Lizenzprogramm
  • Referenten: Janni Giannikakis & Fabian Allmacher
Certified Functional Personal Trainer

Der Beruf des Personaltrainers hat sich in den letzten Jahren am Fitnessmarkt etabliert und wird in der Zukunft noch präsenter, aber auch umkämpfter werden. Das Perform Better Institute stellt nun eine fundierte Personaltrainerausbildung basierend auf dem Ansatz des Functional Trainings vor.

  • Dauer: 13 Präsenztage
  • Referenten: Eberhard Schlömmer, Dennis Krämer, Berengar Buschmann, Dr. Lutz Herdener und Eginhard Kieß
YPSI Strength Coach Mentorship Level 1

Das YPSI Strength Coach Mentorship bietet einen Einblick in die Welt des Strength & Conditioning in Theorie und Praxis. Neben den Grundlagen und unterschiedlichen Komponenten des Trainings wie Speed, Power, Kraft, Kondition & Ausdauer bekommt jeder Teilnehmer auch einen Einblick in die Praxis des Trainingsalltags - mit Trainingsparametern, Übungen, Programmen & der Periodisierung.

  • Dauer: 2 Tage
  • 20 Trainingsprogramme
  • 80% Theorie und 20% Praxis
Physio Flossing

Die noch sehr junge, aber in Fachkreisen bereits renommierte Technik des Physioflossings eignet sich ideal zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Schmerzreduktion. In diesem Seminar lernen Sie als Therapeut, Arzt oder auch Trainer die innovative Methode kennen.

  • Dauer: 1 Tag (5 Stunden)
  • Referent: Sebastian Stäbler
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