Kurt schreibt:
Im Vergleich zur GoFit Rolle härter - dadurch sicher haltbarer - auch für den Wirbelsäulenbereich und seitlichen Oberschenkel verwendbar ( hier kam es bei mir zu Hämatomen durch die sehr harte PB Blackroll ) - The Grid ist natürlich auch sehr angenehm zu verwenden, der Preis schon exklusiv: zusammengefasst: ich bin Tennistrainer und verwende die Rollen täglich - Rückenverspannungen oder verschobene Wirbel sind Vergangenheit; Dehnen und Bauchmuskeltraining setze ich voraus - die rote GoFit hielt ca 2 Monate, die neue Elite ist noch zu kurz im Gebrauch, ich bin mir aber sicher dass dieses Material ideal bzgl Härtegrad und Halbarkeit sein wird.
Empfohlen wurde mir dieser Trigger-Killer von meinem Nachbarn der die Methode bei Mark Verstegen ( Core Performance ) gesehen hat.
Es ist das Beste was mir in meinem Trainerdasein passiert ist - Masseur und Physio treff ich nur mehr zu einem Bier.
Hoffe die Info passt