Lifeline Monster Walk

- Weiche Knöchelschlaufen bieten Ihnen kompfortablen Halt
- Trainieren Sie die Oberschenkelaußenseite
- Starke Abduktoren tragen zu einer kräftigen Beinmuskulatur bei - und
  machen aus Ihnen oder Ihren Sportlern einen besseren Läufer.

Die Abduktoren liegen an der Außenseite der Oberschenkel.
Sie sind zuständig für das Abspreizen des Beines. Weiterhin stabilisieren
sie beim Laufen und Gehen das Becken, wodurch sie besonders für Läufer
eine wichtige Funktion übernehmen. Um im Laufen erfolgreicher zu werden,
sollte eine Übung für die Abduktoren innerhalb eines Kräftigungsprogramms
daher nicht fehlen.