Fortschritte im Functional
Training (Buch)
Neue Trainingstechniken für Trainer und Athleten
Mit dem umfassenden Handbuch "Fortschritte im Functional Training" definiert Michael Boyle den neuesten Stand der Sportwissenschaft im Bereich des funktionellen Trainings.
Dabei beschreibt er nicht nur die jüngsten Erkenntnisse und Entwicklungen in
den Bereichen Kraft-, Schnellkraft-, Beweglichkeits- und Herz-Kreislauf-
Training sowieVerletzungsprävention und Equipment, sondern bietet eine Fülle an neuen Übungen und Trainingsplänen an. Fernab von kurzlebigen Fitnesstrends
liefert Boyle solide praktische Informationen, die auf jahrelanger Erfahrung mit
Spitzenathleten verschiedenster Sportarten gründet. Dieses Buch setzt neue
Maßstäbe in der Trainingstheorie.
240 Seiten
Art. Num.: 029
Fortschritte im Functional Training (Buch)