Die Experten für funktionelles Training
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Certified Functional Trainer (CFT)

Certified Functional Trainer (CFT) Level 1 & 2

Werden Sie Experte für Functional Training

Dieser dreitägige Lehrgang bietet einen Mehrwert für alle Trainer, die ihre Kenntnisse im funktionalen Training vertiefen wollen. Die Teilnahme wird die Qualität Ihrer Arbeit auf ein neues Niveau heben, ob im Personal Training oder in der Group Fitness, ob in der Zusammenarbeit mit professionellen Athleten oder Freizeitsportlern. Sie lernen, Bewegungen zu lesen, Dysfunktionen und Schwächen zu erkennen und diesen gezielt entgegenzuwirken. So wird die Bewegungsqualität und Trainingsleistung Ihrer Kunden sichtbar und spürbar verbessert – ein Erfolgserlebnis für alle Beteiligten.

Die Ausbildung zum Certified Functional Trainer (CFT) ist in enger Zusammenarbeit mit erfahrenen und erfolgreichen nationalen und internationalen Experten aus den Bereichen Functional Training, Athletiktraining und Rehabilitation entstanden und entwickelt sich stetig weiter. Die Experten von Perform Better Europe bündeln dieses Wissen und begleiten Sie Schritt für Schritt auf dem Weg in das Programm- und Session-Design für effizientes Functional Movement und Functional Training.

Der CFT-Lehrgang bietet drei spannende, faszinierende und intensive Tage rund um Testing, Bewegung und Training.

Certified Functional Trainer Level 2

Hier erhalten Functional-Training-Experten den letzten Schliff

Im CFT Level 1 haben Sie wertvolles Basiswissen über Screening-Verfahren, Leistungsstandermittlung und individuell darauf abgestimmte Übungen gewonnen. Jetzt ist es an der Zeit, am Session-Design zu feilen!
Wir werden Ihren Übungskatalog erweitern, skalieren, individualisieren. So, dass Sie jeden Kunden, jede Gruppe als versierter Functional-Experte anleiten können.

Beim CFT Level 2 liegt der Schwerpunkt auf der Planung von Session-Design und Programmdesign. Wie bringen Sie Ihre Personal-Training-Kunden Schritt für Schritt ans Trainingsziel? Wie sieht ein sportartspezifisches Programm aus, das zum Beispiel einem Fußballer oder Golfer zur nachhaltigen Leistungssteigerung verhilft? Der CFT Level 2 gibt Ihnen Antwort auf diese und andere Fragen. Pro- und Regression in einzelnen Übungsabfolgen werden dabei beleuchtet, aber auch die verschiedenen Methoden zur Steuerung von funktionellem Krafttraining stehen im Mittelpunkt.  Ein Update in Sachen funktioneller Anatomie und die neuesten Erkenntnisse aus dem Faszientraining runden das Paket ab.
 
Machen Sie das Beste aus Ihrem Expertenwissen und lernen Sie es gewinnbringend und zielführend für Ihre Kunden einzusetzen.

Wichtig:
Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am CFT-Level 2 Seminar einen erfolgreich absolvierten CFT Level 1 Test voraussetzt.


Nach Anmeldung erhält der Teilnehmer eine Auswahl an Artikeln zum Eigenstudium. Zugesandte Fallbeispiele dienen als Diskussionsgrundlage und sorgen für eine teils offene und individuelle Kursgestaltung.



Ausbildungsdetails

Inhalte
CFT Level 1:

  • Vorstellung unterschiedlicher Screening- und Testverfahren zur Bestimmung des Ist-Zustandes, zur Evaluierung des Verletzungsrisikos, zur Bestimmung der Leistungskapazitäten und zur Identifikation von Asymmetrien und Dysfunktionen
  • Interpretation der Testergebnisse im Hinblick auf ein individuelles Session-Design
  • Praktische Umsetzung der gestalteten Sessions
  • Betrachtung grundlegender Prinzipien im Functional Training (Joint–by-Joint- Ansatz, frühkindliche Entwicklung, Faszienlehre, motorisches Lernen, generalisierte Bewegungsprogramme etc.)
  • Vermittlung praktischer Ansätze zur Entwicklung und Verbesserung grundlegender Mobilität und Stabilität
  • Re-Integration defizitärer Muster in einfache und komplexe Bewegungsabläufe
  • Betrachtung praktischer Übungsreihen und Umsetzung des Übungskataloges

Lernziele:

  • fundierte Kenntnisse in funktioneller Anatomie
  • grundlegende Zusammenhänge des myofaszialen Systems verstehen lernen
  • Erkennen muskulärer Dysbalancen in der Bewegungsanalyse sowie Beseitigung und Vermeidung dieser durch therapeutische Lösungsansätze
  • Sicherheit in Programm- und Session-Design im Functional Training – weniger ist mehr!
  • Grundkenntnisse im Functional Movement Screen (FMS) und im Selective Functional Movement Assessment (SFMA)
  • Sicherheit in der Anwendung von Corrective Exercise Strategies
  • fundierte Kenntnisse der Kern- und Schlüsselübungen im Functional Training

Inhalte:
CFT Level 2:

  • Functional Movement und Functional Training vom Einsteiger bis zum Hochleistungssportler
  • Vertiefung der Themenbereiche Haltungs-, Gang- und Bewegungsanalyse
  • Erweiterung des Übungskataloges zum dynamischen Warm-up, zu den Corrective Exercises und den verschiedenen Aktivierungsmustern
  • Vertiefung der Themenbereiche Resistance- und Power-Training
  • Grundlagen zur Muskeldehnung (Einzel- und Partnerübungen) der oberen und unteren Extremitäten
  • Leistungsverbesserung und Adaptationsprozesse in Theorie und Praxis

Lernziele

  • Vertiefung der Kenntnisse im Bereich der funktionellen Anatomie und Erweiterung um neueste Erkenntnisse aus dem Faszientraining
  • Verständnis für einen sinnvollen und zielgerichteten Einsatz von Trainingsequipment
  • Steigerung der Methoden-, Fach- und Sozialkompetenz in den Bereichen 1:1 und Gruppencoaching

Ausbildungsleistungen:

  • Zertifikat nach erfolgreich bestandener schriftlicher Prüfung (anerkannter Lehrgang und Abschluss an der Zentrale für Fernuniversitäten - ZFU)
  • CFT-Manual vor Ort
  • Bestellformular: rabattierte Preise für Seminarteilnehmer bis zwei Wochen nach dem Seminar gültig
  • Feedbackbogen

CFT-Test:
Sie erhalten nach dem Seminar den Test per E-Mail. Der Test umfasst 20 Multiple Choice Fragen. Zum Bestehen benötigen Sie mindestens 17 richtige Antworten. Es immer nur eine Antwort richtig.

Zielgruppe:

  • Trainer aus den Bereichen Fitness, Sport, Athletik und Bewegung
  • Therapeuten aus den Bereichen Physiotherapie, Sporttherapie und Osteopathie
  • Ärzte aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin
  • Spezialkräfte aus den Bereichen Feuerwehr, Polizei, Militär

Equipment:
Beim CFT-Seminar wird folgendes Equipment eingesetzt:

  • FMS Kit als Demo
  • Gray Cook Band
  • Mini- & Superband
  • Foamroll
  • Massage Stick
  • Blackroll Bälle
  • Leiter
  • Hürden
  • Kettlebell
  • Ropes
  • Equalizer
  • Langhantelstangen
  • Medizinbälle
  • Plyo Boxen
  • Pezzibälle

Sprache:
Der Kurs findet in deutscher Sprache statt.

Kursanrechnung:
Die Kosten für Ihre berufliche Weiterbildung können Sie in Ihrer Steuererklärung als Werbungskosten geltend machen. Dadurch sparen Sie sich viel Geld. Weitere Kosten die Bezug auf die Teilnahme an einer Fortbildung angerechnet werden können sind Reise-, Übernachtungs-, und Verpflegungskosten.

Bitte beachten Sie, dass Bildungsgutscheine nicht anerkannt werden.

Preis:
Early Bird 379,00 Euro (gilt bis 6 Wochen vor Veranstaltung)
Regulärer Preis 449,00 Euro

Kombipreis Level 1 und 2: 719,00 Euro statt 848,00 Euro
Bei Interesse bitte an df@perform-better.de wenden


Dauer:
03 Tage für CFT Level 1
02 Tage für CFT Level 2

Referent: 
Eberhard Schlömmer, Chris Gamperl, Silvester Neidhardt

 

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4,7
Certified Functional Trainer (CFT)
19.12.2016 – Karin schreibt:
Gesamtbewertung:
Für alle Wissenshungrige!!
Ich habe schon viele Aus- bzw. Fortbildungen in meinem schon etwas längeren Leben besucht - mit mehr oder weniger Zufriedenheit. Ich habe bezüglich Functional Training schon einige Bücher gelesen und mich im Eigenstudium schlau gemacht. Jetzt habe ich von einem Kollegen von Perform-better erfahren und auf der Homepage diesem Kurs gefunden, gebucht und besucht.
Nun kann ich auf diesem Wege allen Beteiligten, die für die Kursausrichtung verantwortlich waren, nur gratulieren - im Besonderen Eberhardt. So eine Fülle an Informationen in so kurzer Zeit mit 100% Praxisbezug habe ich selten erfahren.
Viele Grüße aus Österreich!!
12.05.2016 – Stefano schreibt:
Gesamtbewertung:
Preis / Leistung:
Qualität:
Handhabung:
Nach CFT Level 1 war ich total begeistert und konnte meinen Kunden die Begeisterung gleich weitervermitteln. Echter Mehrwert.
CFT 1 war die vielleicht qualitativ hochwertigste Weiterbildung - trotz der "nur" zwei Tage - die ich bisher genießen durfte. Freue mich bereits sehr auf Level 2 :-)
Danke an Eberhard und das ganze Team.
28.09.2015 – Christian schreibt:
Gesamtbewertung:
Preis / Leistung:
Qualität:
Handhabung:
Die Ausbildung zum Cft Level-1 hat definitiv eine hohe Qualität. Hat mich eine neue Welt vertiefen lassen, die den Kosten auch gerecht wird. Theorie und Praxis wurde sehr gut vermittelt und stand im richtigen Verhältnis. Deshalb geht's auch bei mir gleich mit Level-2 weiter. Weiteres eigenständiges befassen mit der Functional Training Welt ist natürlich erforderlich wenn man das gelernte auch anwenden und verstehen möchte.
Die Übungsbeschreibung könnte im Übungskatalog der Literatur ein wenig genauer sein, ansonsten aber Top.
Gesamtwertung kann ich aber erst nach dem 2-Level abgeben.
23.06.2015 – Patricia schreibt:
Gesamtbewertung:
Preis / Leistung:
Qualität:
Handhabung:
Die Referenten waren super professionell und gut vorbereitet. Die Akkustik des Kursraumes am ersten Tag war leider nicht gut, so dass man Wortmeldungen der Teilnehmer so gut wie garnicht verstanden hat. Für den Preis des Ausbildungsseminars wäre die kostenlose Bereitstellung von Wasser und Obst (z.B. Äpfel und Bananen) wünschenswert gewesen. Die Aushändigung des CFT-Manuals könnte zudem postalisch im Vorfeld (ca. 1 Woche vor Beginn der Schulung) erfolgen, damit man sich besser vorbereiten kann.
18.03.2015 – Gerd schreibt:
Gesamtbewertung:
Für dieses hervorragende Gesamtpaket mache ich hiermit gerne ein bisschen Werbung:

Beeindruckend war sicherlich die Menge an Informationen und die Vielseitigkeit des Seminars. Grundlagenvermittlung war das Eine. Darüber hinaus gab es aber eine Menge an Schmankerln, die wohl zusätzlich für die Zufriedenheit der Gruppe gesorgt hat.
Für mich persönlich war interessant, dass der Kursleiter sehr interessiert daran war, dass die Teilnehmer/innen auch längere Zeit nach dem Seminar aktiv mit der Methode arbeiten. Ich finde das deswegen wichtig. Leider musste ich nämlich die Erfahrung machen, dass einige Wochen nach Fortbildungsende sowohl von den Inhalten als auch von der Motivation oft nur noch wenig übrig geblieben ist. Das Umsetzungsprogramm hilft mir, auch noch Wochen nach der FB mit diesem Konzept zu arbeiten.
Ich denke, dass alle zufrieden – und auch etwas angenehm erledigt – die Heimfahrt angetreten haben.
Der Preis war okay, aber für mich schon an der Schmerzgrenze.
17.03.2015 – Herrmann schreibt:
Gesamtbewertung:
Erst einmal möchte ich mich bei Herr Schlömer sehr herzlich bedanken. Er hat es geschafft, die Kursteilnehmer bei der Stange zu halten. Wodurch? Durch einen humorvollen Unterricht, der wissenschaftliche Erkenntnisse unglaublich lebendig vermittelt hat. Und: durch praktische Anleitungen, bei denen er sich Zeit für jeden genommen hat. Sowohl für die physiotherapeutische Praxis als auch für den Fitnessbereich war viel geboten. Ergänzt wurde das ganze durch angenehme Begegnungen mit Kolleginnen und Kollegen aus dem Gesundheitssektor. Das alleine war dieses Seminar wert.
17.03.2015 – Kalle schreibt:
Gesamtbewertung:
+ kurzweiliger gut strukturierter Unterricht
+ abwechslungsreich und fordernd aber nicht überladen
+ sehr guter Praxisteil
+ sympathischer Kursleiter
+ nette Gruppe
+ alternativer Umgang mit neuen und bekannten Trainingsgeräten gelernt
+ konnte einige neue Übungen für mich erarbeiten
+ Fehlerkorrektur hatte großen Stellenwert

- aus Fitnesstrainerperspektive für mich manchmal etwas zu theorielastig
- vom Preis her ganz schön happig, allerdings gemessen an der Dozentenleistung das Geld wert
17.03.2015 – Chris schreibt:
Gesamtbewertung:
servus gemeinde,

der functional training kurs level 1 war für mich eine offenbarung. Der trainer war spitze und auch die gruppe stimmte. Ich bin sicher, dass man damit neue zielgruppen erreichen kann und bin dankbar für diese fundierte inspiration. Der unterricht war mehr als abwechslungsreich, gut strukturiert war das ganze sowieso. Offensichtlich hatte der dozent viel erfahrung und konnte sie sehr plastisch vermitteln. Für mich war diese investition eine gute entscheidung. Ich werde auch den zweiten teil besuchen.
16.03.2015 – Birte schreibt:
Gesamtbewertung:
Ich hab selten soviel aus einer Ausbildung mitgenommen. Eberhard Schlömmer hat einen super abwechslungsreichen Lehrstil. Klasse fand ich, dass er Niveau mit Humor verbindet. Er motiviert und ist unglaublich präsent.
Mir wurde nicht nur eine neue Trainingsphilosophie vermittelt, sondern auch unglaublich viel Motivation und Erfahrungswissen. Gut fand ich auch die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe und vor allem, dass man Fragen einbringen konnte. Man merkt, dass für Eberhard, das Funktionelle Training nicht nur eine Überschrift ist, sondern, dass er überzeugt ist, von seinem Nutzen. Das hat sich schnell auf alle Teilnehmer/innen übertragen.
Preislich fand ich dieses Angebot absolut fair. Es wurde sehr viel geboten. Ich würde diese Zertifizierung auf jeden Fall nochmal machen. Weiterhin viel Erfolg!
16.03.2015 – Alexandra schreibt:
Gesamtbewertung:
Für mich war es mit Abstand die beste Ausbildung, an der ich seit langem teilgenommen habe.
Obwohl mich noch keine Ausbildung bei Perform better enttäuscht hat.
Der Referent Eberhard Schlömmer hat uns Teilnehmern auf eine sehr kompetente und dennoch unterhaltsame Art und Weise viel Wissen vermittelt.
Mir persönlich hat besonders gut gefallen, die Zusammenhänge des Körpers sowie den sinnvollen Aufbau einer Trainingseinheit noch einmal mehr aufgezeigt zu bekommen.
Mein nächster Kurs bei Perform Better und auch bei Eberhard Schlömmer ist gebucht - ich freu mich d'rauf !
12.03.2015 – Harald schreibt:
Gesamtbewertung:
Seit langem die Beste Ausbildung wo ich teilgenommen habe !
Der Refernt Eberhard Schlömmer war Motivierend und sehr Kompetnet, es war nie langweilig und ich konnte viel mitnehmen !
Ich werde sicher an weitern Ausbildugen/ Fortbildungen bei perform- better teilnehmen!
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