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Certified Athletiktrainer (CAT)

Certified Athletiktrainer (CAT) Level 1, 2 & 3



Bringen Sie Ihre Athleten an die Spitze

Während sich früher nur die wenigsten Vereine oder Einzelathleten den „Luxus“ eines eigenen Athletiktrainers leisteten, zeigt der Trend dazu steil nach oben und nimmt eine immer zentraler werdende Rolle ein. Dabei ist die Qualifikation des Trainers und dessen Fähigkeit, ein ganzheitliches Konzept zu erstellen, von entscheidender Bedeutung. Die Seminarreihe Certified Athletiktrainer vermittelt diese Inhalte von der Diagnostik bis zur Belastungsgestaltung und Teamführung.

CAT 1 richtet sich an Personal Trainer, Vereinstrainer, Stützpunkttrainer verschiedener Sportarten sowie an Therapeuten, die regelmäßig mit Sportlern und Profiathleten arbeiten.
Der Schwerpunkt des Seminars liegt auf einer professionellen und systematischen Leistungssteigerung und Trainingsperiodisierung im Athletiktraining. Besprochene Methoden und Ansätze beinhalten Grundlagen der Leistungsdiagnostik sowie eine entsprechende Bewertung und Gestaltung eines langfristigen Trainingsprogramms für Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Die vermittelten Inhalte können sowohl für einzelne Sportler als auch im Team-Setup direkt umgesetzt werden.

Der Basiskurs beinhaltet die wesentlichen Aspekte eines Athletiktrainings. Sie werden dazu befähigt, selbstständig ein Athletiktraining mittels verschiedener vorgefertigter Module zusammenzustellen. Gleichzeitig wird die Rolle und Relevanz eines Athletiktrainers und dessen Zusammenspiel mit anderen Bereichen dargestellt.

Certified Athletiktrainer Level 2 (CAT 2)

Für den Aufbaukurs Level 2 ist der Basiskurs Level 1 Voraussetzung. Die inhaltlichen Schwerpunkte liegen in der athletischen Diagnostik von Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitsformen. Auf dieser Basis werden komplexe trainingspraktische Konsequenzen erarbeitet und besprochen. Der Fokus liegt dabei auf mittel- und langfristigen Periodisierungsmodellen unter Berücksichtigung sportartspezifischer Anforderungen sowie der Wechselwirkung der Adaptationsprozesse. Ergänzend zur Trainingsplangestaltung werden verschiedene Regenerationsverfahren und deren Machbarkeit sowie Effektivität besprochen. Zusammenfassendes Ziel des Certified Athletiktrainer Level 2 ist es, einen komplexen, längerfristigen Trainingsplan für einen Athleten erstellen zu können. Dies erfolgt auf Basis theoretischer Hintergründe mittels konkreter Anwendung, Gestaltung und Besprechung selbst erstellter Pläne zu unterschiedlichen Themen.

Hinweis: Die Teilnahme am CAT Level 2 ist nur nach vorheriger Teilnahme am CAT Level 1 möglich.


Certified Athletiktrainer Level 3 (CAT 3)

Level 3 rundet die CAT- Reihe ab. In diesem Kurs werden die Inhalte der vorherigen Kurse in Rahmentrainingsplänen zusammengebracht und können so beliebig multipliziert werde. So kann jeder Teilnehmer mit verschiedenen Tools verschiedene Varianten von Rahmentrainingsplänen selbst gestalten und auf seine Athleten anwenden.
Dies ist auch ein essentieller Bestandteil bei Aufbau und Führung eines eigenen Trainerteams, da Trainingsansätze und -philosophie für Sportlern und Mitarbeitern einheitlich kommuniziert und umgesetzt werden sollten.
Zusätzliche werden Aspekte des Konzentrations- und Koordinationstrainings als ergänzende Trainingsinhalte besprochen. Für den Spitzensport, bei dem hochintensive Maßnahmen zur Leistungssteigerung genutzt werden müssen, werden verschiedene präventive Konzepte unter athletischem Bezug vorgestellt


Hinweis: Die Teilnahme am CAT Level 3 ist nur nach vorheriger Teilnahme am CAT Level 2 möglich.

Bis 6 Wochen vor dem Seminar Frühbucherrabatt sichern
399,00 €
* inkl. MwSt.
Anzahl
Bitte wählen Sie zunächst eine Variante aus.
nächster Termin
11. - 12.02.2017 CAT1 München

Ausbildungsdetails

Inhalte CAT Level 1:

  • kurze Wiederholung der Grundlagen der Trainingslehre
  • Vorstellung von Periodisierungsmodellen und Ableitung einer Trainingsphilosophie
  • leistungsbestimmende Faktoren und Adaptationserscheinungen im Athletiktraining
  • Grundlagen der Belastungsgestaltung
  • systematische Übungs- und Belastungsmodifikation

Lernziele CAT Level 1:

  • Kenntnisse zur systematischen Durchführung eines Athletiktrainings
  • Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik, Leistungssteuerung, Programm Design
  • Vermittlung einer Basis und Coaching Skills, um Trainerteams und Athleten anleiten zu können
  • Verständnis für wissenschaftliche Hintergründe und deren Bezug zum Athleten
  • Fähigkeit, praktische Handlungsanweisungen geben zu können
  • Einfluss von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination im Athletiktraining kennen- und verstehen lernen
  • Kenntnisse über funktionelles Training und Mobilisation/ Stabilisation

Inhalte CAT Level 2:

  • Implementierung weiterführender Trainingsansätze im Schnelligkeits- und Ausdauerbereich
  • Anwendbare Diagnostik im Schnelligkeits- und Ausdauerbereich
  • Verknüpfung der unterschiedlichen Inhalte im Rahmen eines ganzheitlichen Plans
  • Erarbeitung sportartspezifischer Trainingsmodelle für Pre-Season und Wettkampf
  • Zusammenführung der Bestandteile aus CAT Level 1 und 2
  • Prüfung am Ende des Kurses

Lernziele CAT Level 2:

  • Vorhandenes Wissen vertiefen
  • Ausdauer- und Schnelligkeitstraining systematisch gestalten
  • Leistungsstagnation verhindern durch Schnelligkeitstraining
  • Selbstständiges Durchführen von Diagnosen
  • Training individuell gestalten können

Inhalte CAT Level 3:

  • Kenntnisse über die Erstellung eigener Rahmentrainingspläne
  • Team- und Gruppenführung mit eigener Trainingsphilosophie
  • Anwendung des eigenen Wissens auf Rahmentrainingspläne
  • Leistungsstarkes Handeln unter Stresssituationen
  • Bewertung verschiedener Trainingsansätze (HIT etc.)
  • Prüfung am Ende des Kurses

Lernziele CAT Level 3:

  • Aufbau und Führung eines eigenen Trainerteams
  • Systematische und effektive Trainingsplanerstellung
  • Multiplikation des eigenen know-hows
  • Betreuung von Athleten im Spitzensport
  • Athleten und Mannschaften langfristig begleiten
  • Rahmentrainingspläne beurteilen und erstellen

Ausbildungsleistungen:

  • CAT-Manual vor Ort 
  • CAT-Zertifikat vor Ort
  • Bestellformular: rabattierte Preise auf Produkte für Seminarteilnehmer bis zwei Wochen nach dem Seminar gültig
  • Feedbackbogen

Zielgruppe:

  • Sportwissenschaftler
  • Personal Trainer
  • Athletiktrainer
  • Physiotherapeuten
  • Fitnesstrainer B-Lizenz

Equipment:
Beim CAT-Seminar wird folgendes Equipment eingesetzt:

  • Balance Pads
  • Minibands
  • Gray Cook Band (leicht - mittel)
  • MedBalls
  • Kurzhanteln
  • Bullet Belt Pop und Rip
  • Doubleman Overspeed Waist Belt
  • PB Hurdles
  • Cones
  • Agility Ladder
  • Reaction Ball
  • Brower TC-System
  • MyVert Sprunghöhenmesser
Sprache:
Der Kurs wird in deutscher Sprache gehalten.


Kursanrechnung:

Die Kosten für Ihre berufliche Weiterbildung können Sie in Ihrer Steuererklärung als Werbungskosten geltend machen. Dadurch sparen Sie sich viel Geld. Weitere Kosten die Bezug auf die Teilnahme an einer Fortbildung angerechnet werden können sind Reise-, Übernachtungs-, und Verpflegungskosten.

Bitte beachten Sie, dass Bildungsgutscheine nicht anerkannt werden.

Preis:
Early Bird Preis 359,00 Euro (bis 06 Wochen vor der Veranstaltung buchbar)
Regulärer Preis 399,00 Euro

Kombipreis Level 1, 2 und 3: 999,00 Euro statt 1197,00 Euro
Bei Interesse bitte an df@perform-better.de wenden


Dauer:
02 Tage

Referent:
Dr. Lutz Herdener

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4,8
Certified Athletiktrainer (CAT)
05.12.2016 – Peter schreibt:
Gesamtbewertung:
Der Kurs war sehr Interesant und obwohl in Englisch , gut verständlich. Kursraum war n bischen kalt aber ok. Werde auf jeden Fall im nächsten Jahr weitere Kurse belegen . Sportlicher Gruss Peter.
12.05.2016 – Stefano schreibt:
Gesamtbewertung:
Preis / Leistung:
Qualität:
Handhabung:
Toller Dozent, Danke Lutz an der Stelle.
Alles wichtige kurz und bündig vermittelt und auch der Praxisanteil kam nicht zu kurz.
Ich freue mich auf Level 2 und noch mehr Input für meine Athleten :)
12.02.2016 – Franz schreibt:
Gesamtbewertung:
Preis / Leistung:
Qualität:
Handhabung:
Der Dozent war super vorbereitet und konnte alle Fragen beantworten. Sehr gut waren die praktischen Beispiele und die Ausstattung der Halle. Störend war die Geräuschkulisse in der Nebenhalle durch die Personen, die trainiert haben.
Kommentar:
Danke!
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