Die Experten für funktionelles Training
Servicehotline: +49 (0) 5521 855 350

XROLL

XROLL



Das erste myofasziale Functional Training im Bereich Group-Fitness. Die  Megatrends Functional Training und Faszientraining in EINEM Group-Fitness-Workout.

Das XROLL GROUP FITNESS Programm basiert auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher und medizinischer Erkenntnisse. Myofasziales und funktionelles Training sind Megatrends der Fitness- und Gesundheitsbranche.

Das XROLL- Faszientraining optimiert ganze Bewegungsabläufe, die Sie für den Alltag oder Sport benötigen. Mit diesen dreidimensionalen Übungen werden funktionelle anatomische Ketten aktiviert und möglichst viele Muskeln über mehrere Gelenke angesprochen und zusätzlich werden die Faszien stimuliert.

Ausgangspunkt für diese Workouts ist immer ein stabiler Rumpf, der sich über zahlreiche statische wie dynamische Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen lässt. Nehmen Sie sich ein wenig Zeit, lesen Sie sich kurz ein und dann beginnen Sie mit den Workouts.

Sie werden schnell feststellen, wie Sie schon nach wenigen Minuten des Trainings beweglicher, schmerzfreier und leistungsfähiger werden.

Bis 6 Wochen vor dem Seminar Frühbucherrabatt sichern
* inkl. MwSt.
Anzahl
Bitte wählen Sie zunächst eine Variante aus.
nächster Termin
Termine 2017 folgen in Kürze

Ausbildungsdetails

Inhalte:

XROLL setzt sich aus den sechs essentiellen Bestandteilen des funktionellen Trainings zusammen:

  • Balance und Atmung
  • Dynamische Mobilisation (DYNAMO)
  • Bewegungsmuster | Patterning
  • Stabilität und Kraft
  • Plyometrie
  • Regeneration (Rollout | SMR)

Lernziele:

  • Verständnis für die Faszienrolle und die anderen Tools als einzigartige und wertvolle Hilfsmittel zur Steigerung der allgemeinen Fitness und zur Verbesserung der sportlichen Leistung
  • Richtiger Einsatz der Faszienrolle um verschiedene Körperregionen mit unterschiedlichen Übungen zu bearbeiten
  • Effektiver und effizienter Einsatz der Faszienrolle als Trainingsgerät – unabhängig vom Fitnesslevel oder den sportlichen Trainingszielen
  • Verständnis für die Faszien als bislang unterschätztes Gewebe

Ausbildungsleistungen:
Manual zur Vertiefung der Kursinhalte

    Zielgruppe:

    • Sportwissenschaftler
    • Physiotherapeut
    • Personal Trainer
    • Sportärzte
    • Fitness Trainer B-Lizenz

    Equipment:
    Beim XROLL Seminar wird folgendes Equipment eingesetzt:

    • PB Blackroll
    • PB Blackroll Bälle

    Zertifikat:
    Sie erhalten das XROLL-Zertifikat vor Ort.

    Sprache:
    Der Kurs findet in deutscher Sprache statt.

    Kursanrechnung:
    Die Kosten für Ihre berufliche Weiterbildung können Sie in Ihrer Steuererklärung als Werbungskosten geltend machen. Dadurch sparen Sie sich viel Geld. Weitere Kosten die in Bezug auf die Teilnahme an einer Fortbildung angerechnet werden können sind Reise-, Übernachtungs-, und Verpflegungskosten.

    Bitte beachten Sie, dass Bildungsgutscheine nicht anerkannt werden.

    Preis:
    Early Bird: 189,00 Euro (buchbar bis 6 Wochen vor Veranstaltung)
    Regulär: 209,00 Euro
    Hinweis: PB Blackroll oder Blueroll im Preis mitinbegriffen.

    Dauer:
    02 Tage

    Referent:
    Nina Richter, Jürgen Brodmann

    Dies könnte Sie auch interessieren

    0,0
    XROLL
    Vorname:   Nachname:   E-Mail-Adresse:
    (Es wird nur der Vorname ï¿œffentlich angezeigt!)

    Bitte klicken Sie auf einen Stern (1-5), um dieses Produkt zu bewerten.

    Gesamtbewertung:
    Preis / Leistung:
    Qualität:
    Handhabung:

    Bitte fï¿œllen Sie alle markierten Felder aus!
    * inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten